Бидний олонхи нь сэдэл уналтын нөлөөг үе үе мэдэрдэг. Энэ хавхнаас гарч, хойшлогдсон хэрэгт эргэж ороход маш их хүчин чармайлт шаардагдана. Заримдаа энэ нь тасралтгүй мөчлөг шиг харагдаж байгаа бөгөөд эхэн үед нь бид урам зоригоор дүүрэн, уулсыг нүүлгэх хүсэл эрмэлзэл дүүрэн байдаг бөгөөд дараа нь уналтад орж, дараа нь анхны сенсаац руу эргэж орохыг хичээдэг.
Хүсэл эрмэлзэл таныг хамгийн тохиромжгүй мөчид орхихгүй байхын тулд дараах 7 дүрмийг баримтална уу.
1. Эерэг хандлагыг хадгал: Өөрийгөө өдөөхөд зөв хандлагаас илүү хүчтэй зүйл гэж байхгүй. Та зарим нөхцөл байдлыг сонгож эсвэл нөлөөлж чадахгүй, гэхдээ та тэдэнд хандах хандлагыг л сонгох болно.
2. Сайхан харилцаатай бай. Эерэг урам зоригтой хүмүүстэй тогтмол уулзалт хийж, үзэл бодол нэгтэй хүмүүстэй чатлах эсвэл санал бодлоо хуваалцаж, таны санаа бодлыг сонсох хүсэлтэй найзтайгаа ярилц.
3. Үргэлжлүүлэн сур. Боломжтой бүх зүйлийг уншиж, сур. Илүү их зүйлийг сурах тусам та амьдралын бүх зүйлийг зохицуулж чадна гэдэгт илүү их итгэлтэй байдаг.
4. Мууг сайныг олж харж сур. Саад бэрхшээлийг шийдэл хэрэгтэй байгаа асуудал гэж харж хэвшээрэй. Бүх зүйл амжилттай болно (3-р цэгийг үзнэ үү).
5. Бодохоо боль. Зүгээр л хий. Хэрэв танд тодорхой даалгавар биелүүлэх хүсэл эрмэлзэл дутмаг байгаа бол завсарлага аваад өөр зүйл хий. Энэ нь хог хаягдлыг зайлуулах, тоос шороог нь цэвэрлэх, хүнсний дэлгүүрт орох гэх мэт ердийн зүйл байж болох ч хойшлуулсаар байх хөшүүрэг болж өгдөг.
6. Өөрийнхөө ахиц дэвшлийг хянах. Урт төслийн бүх үе шатанд тэмдэглэл үлдээнэ үү. Нүднийхээ өмнө таны хүсэл биелэх схемийн дагуу байх үед та ухрахыг хүсэхгүй болно.
7. Бусдад туслах. Өөрийн санаа бодлыг хуваалцаж, найз нөхөдтэйгээ өөрийгөө өдөөх дасгал хий. Бусдын хэрхэн сайн ажиллаж байгааг харах нь танд бас урам зориг өгөх болно. Бичээд, амжилтынхаа талаар бидэнд яриад, ижил төстэй хүмүүсээс санал аваарай.
Эдгээр энгийн дүрмийг дагаж мөрдвөл өөртөө шаардлагатай сэдэл хандлагыг аажмаар хөгжүүлэх болно. Гэсэн хэдий ч урт удаан, шаргуу ажилд өөрийгөө урамшуулахын зэрэгцээ амралтаа мартаж болохгүй. Эцсийн эцэст хэн ч үргэлж ажиллахыг хүсдэггүй!
