Өөртөө сэдэл тэмүүллийг хэрхэн бий болгох

Агуулгын хүснэгт:

Өөртөө сэдэл тэмүүллийг хэрхэн бий болгох
Өөртөө сэдэл тэмүүллийг хэрхэн бий болгох

Видео: Өөртөө сэдэл тэмүүллийг хэрхэн бий болгох

Видео: Өөртөө сэдэл тэмүүллийг хэрхэн бий болгох
Видео: Вяжем крючком узор - мотив для покрывала, пледа, подушки. Мастер - класс по вязанию для начинающих 2024, Дөрөвдүгээр сар
Anonim

Дэлхий дээр ер бусын олон чадвартай, тэр ч байтугай авъяаслаг хүмүүс байдаг. Тэд бүгдээрээ амжилтанд хүрэх тавилантай юм шиг санагдаж байв. Гэсэн хэдий ч бодит байдал дээр цөөхөн хэдэн хүн оргилдоо хүрдэг. Энэ тохиолдолд сэтгэцийн маш сайн чанар, оюун ухаан, зан чанарын шинж чанар хангалтгүй юм. Системтэй, шаргуу ажилладаг хүмүүст түүнтэй уулзах мөч рүү урагшилж буй хүмүүст амжилт хүсье. Түүгээр ч зогсохгүй хүний хүсэл эрмэлзэл нь энд гол үүрэг гүйцэтгэж чаддаг.

Зөв сэдэл бол зорилгодоо хүрэх гол цэгүүдийн нэг юм
Зөв сэдэл бол зорилгодоо хүрэх гол цэгүүдийн нэг юм

Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай

  • - зорилтот
  • - түүндээ хүрэх төлөвлөгөөтэй байх
  • - тодорхой хэргийг бөглөх тодорхой хугацаа
  • - шагнал ба шийтгэлийн систем
  • - эрүүл амьдралын хэв маяг

Зааварчилгаа

1-р алхам

Зорилго тодорхойлохоос эхэл. Таны хувьд хамгийн чухал, хамгийн чухал мөрөөдлөө шийдээд эцэст нь үүнийг бодит болгож эхэл. Гэсэн хэдий ч, энэ талаар бодоорой: энэ бол үнэхээр таны хувийн зорилго мөн үү, эсвэл хамаатан садан, найз нөхөд, бусад тойргийн бусад төлөөлөгчид гаднаас ногдуулсан уу? Таны бодит хэрэгцээнээс хол харь гаригийн, өнгөц мөрөөдөл биелэхэд танд аз жаргал авчрахгүй. Тиймээс, өөрийн хувийн зан чанарыг ойлгож, дэлхийн хэмжээний зорилго тавь, үүнийг хийх нь таны сэтгэлийн гүнээс гарах болно.

Алхам 2

Буцах арга замаар өөрийгөө шатаа. Танд ухрах цоорхой үлдээхгүй. Жишээлбэл, тамхинаас гарахаар шийдсэн нэг хүний санаа бодлыг авч үзье. Үүнтэй холбогдуулан өөрийн тамхи татсан хүн байвал 100 мянган долларын санал бүхий өөрийнхөө зургийг өөрийн самбар дээр байрлуулжээ. Өөртэйгөө ижил төстэй шийтгэлийг бодож үзээрэй, эс тэгвээс одооноос хойш та зөвхөн урагшлах хэрэгтэй болно гэдгээ бүрэн ухамсарлаарай. Хамгийн гол нь хэлсэн үгэндээ үнэнч байж, хулчгар, хулчгар байдлын өчүүхэн илрэл гарсан тохиолдолд өөрийгөө шийтгэхэд бэлэн байгаарай.

Алхам 3

Сүнслэг нөлөө бүхий эх сурвалжуудыг хайж олох. Танд итгэдэг, сэтгэлийн хямралыг даван туулахад бэлэн болсон тэр мөчид ч гэсэн хэрхэн сэтгэлээ баясгахаа мэддэг хүмүүсээр өөрийгөө хүрээлүүл. Хамгийн гол нь эдгээр хүмүүс жирийн зусарчин, sycophants биш, харин бүрэн дүүрэн чин сэтгэлээсээ байх ёстой. Эргээд бусдад туслаарай. Энэ нь бусад зүйлсийн дотор таны сэтгэлд эерэг сэтгэл хөдлөлийг бий болгоход хувь нэмэр оруулах бөгөөд энэ нь таны хүсэл эрмэлзэлд сайн туслах болно. Бусдын хүссэн, хэрэгцээтэй байх нь өөртөө итгэх итгэлийг бий болгох, улмаар аз жаргал хүсэх сайхан сэтгэлийг бий болгодог.

Алхам 4

Хайртай зорилгодоо хүрэхийн тулд алхам алхамаар нарийвчилсан төлөвлөгөө гарга. Түүнд хүрэх замыг аль болох жижиг алхам болгон хуваа. Тэдгээрийг даруй эхлүүлж, зам зуурын ололт амжилт бүрийн шагналын системийг боловсруул. Аажмаар, шууд утгаараа нэг цэг дээр, хүсвэл жагсаалтаас аль хэдийн дуусгасан даалгавруудыг зурж, мөрөөдлөө биелүүлэх чиглэл рүү яв. Тэдгээрийн төгсгөлд өөрийгөө урамшуулж, бүх шатыг дамжин өнгөрөхдөө ерөнхийдөө жижиг үдэшлэг зохион байгуул.

Алхам 5

Онилсон үе бүрийг аль хэдийн биелүүлэх ёстой хугацааг тогтооорой. Тодорхой, тодорхой, гэхдээ бодитой эцсийн хугацаа гэх мэт зөв даалгавар биелүүлэхэд юу ч түлхэц үзүүлэхгүй. Урьд өмнө танил биш байсан шинэ ур чадвар, ажил мэргэжил эсвэл хоббигоо эзэмшиж мэдлэгийн хүрээгээ тэлээрэй. Оюун санааны хүчээ илүү үр дүнтэй ашиглахыг хичээ. Хувь хүний цаашдын хөгжил нь өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлэх бөгөөд ингэснээр таны хүсэл эрмэлзлийг л нэмэгдүүлэх болно.

Алхам 6

Биеэ сахиж сур, ялангуяа хайхрамжгүй байдалд автсан үедээ түүний чадварыг ашиглаарай. Өөрийгөө энэ байдлаас гаргах үр дүнтэй аргуудыг хайж олох: авто сургалт, тохирох хөгжим, дуртай кино гэх мэт. - нэг үгээр хэлбэл таны сэтгэлийг сэргээж, идэвхтэй үйл ажиллагааны зам руу эргэж очих боломжийг олгох аливаа арга. Өөрийнхөө залхууралтай тэмцээрэй, тэгвэл таны хичээл зүтгэл дараагийн амжилтаар шагнагдах болно.

Зөвлөмж болгож буй: