Таны найз залуутай танихгүй хүмүүсийн гэм зэмгүй сээтэгнэх нь таны дотор атаархлын шуурга үүсгэдэг болохыг та хэр олон удаа анзаардаг вэ? Жишээлбэл, танихгүй хүнтэй уулзахдаа тэврэх нь таны хувьд хэтэрхий урт юм шиг санагдаж, гэнэт та тэдний толгойд эргэлзэх зүйлгүйгээр тэдний хайр сэтгэлийн тухай бодлоо эргэлдүүлж эхлэв. Хэрэв тэр түүнд дуртай бол яах вэ? Хэрэв тэр түүнд хэлсэн бол яах вэ? Ихэнх тохиолдолд охидууд танихгүй хүмүүст төдийгүй хобби, ажил, найз нөхөддөө атаархдаг. Заримдаа атаархал нь харилцааг тэсвэрлэх чадваргүй болгодог, гэхдээ хүсвэл хүн бүр найз залуудаа атаархахаа больж болно.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- Хобби
- Өөртөө хайртай
- Тэвчээр
- Гангийн мэдрэл
Зааварчилгаа
1-р алхам
Залууст хэт их атаархахаа болихын тулд бага тунгаар хэрэглэвэл энэ нь төгс эрүүл мэдрэмж гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй. Эзэмших чадвар нь хүн бүрийн байгалиас заяасан шинж чанар юм. Эрүүл атаархал бол тухайн хүн таны хувьд хичнээн их хайртай, түүнд хэрхэн хайртайгаа сануулах нэг л хэлбэр юм. Гэсэн хэдий ч атаархал нь таныг аз жаргалгүй болгож, хайрыг чинь хордуулах үед өөрийгөө хэрхэн даван туулахаа бодох цаг болжээ.
Алхам 2
Хардалтын шалтгааныг найз залуутайгаа тайван ярилц. Гэхдээ өчүүхэн шалтаг шалтгаанаар эдгээр яриагаар түүн рүү битгий цохь. Хэрэв ямар нэг зүйл танд таагүй мэдрэмж төрүүлж, үнэхээр таагүй сэтгэл хөдлөлийг мэдрүүлсэн бол эдгээр мэдрэмжийг эр хүнтэйгээ тайван хуваалцаарай. Түүний үйлдэл (эсвэл бусдын үйлдэл) таныг юунд бухимдуулж байгааг бидэнд хэлээрэй. Гэхдээ эмзэг байгаарай, түүнд чиний хичнээн хайртайг түүнд мэдрүүл.
Алхам 3
Залууг атаархахаа болихын тулд, ялангуяа тэр чамайг хэзээ ч хуурч үзээгүй бол итгэлцлийн талаар байнга ажиллуул. Ажил дээрээ эсвэл найз нөхөдтэйгээ уулзахдаа эр хүнээ битгий мөшгө. Түүний амьдралд үргэлж эмэгтэйчүүд байдаг (ажил дээрээ, нийтийн тээврийн хэрэгслээр), зарим нь түүнд маш их таалагдаж магадгүй гэдгийг хүлээн зөвшөөр. Түүний имэйл, олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслийг уншихыг бүү оролдоорой - энэ зан байдал нь хүндэтгэлгүй байгааг харуулж байна. Эцсийн эцэст, контекстээс гадуур уншсан хувийн зурвасууд таныг амархан төөрөлдүүлж болзошгүй юм.
Алхам 4
Түүний амьдрах орон зайг бүгдийг нь эзлэхийг бүү оролдоорой: байнгын SMS, имэйл, дуудлага нь түүнийг таны хажууд залхаах мэдрэмж төрүүлдэг.
Алхам 5
Аливаа зүйлд атаархахаа болихын тулд гадны хүмүүсээс санал авах болгонд нь очиж үзээрэй. Хэрэв та найз залуугаа сэжигтэй авирлаж байна гэж бодож байгаа бол найз нөхдөөсөө зөвлөгөө аваарай. Магадгүй таны хардалт тэдэнд үндэслэлгүй мэт санагдаж магадгүй бөгөөд та дэмий санаа зовж байснаа ойлгох болно.
Алхам 6
Хараат бус байдал нь атаархалаас ангижрахад тусална. Өөртөө хобби, шинэ найз нөхөд, хобби олж ав. Шинэ үйл ажиллагаа нь таны амьдралыг дүүргэж, хоосон атаархалаас ангижрахад тусална.
