Сэжигтэй байдал нь итгэл үнэмшлийн эсрэг зүйл юм. Түүний эзэмшсэн хүн бусад хүмүүст итгэлгүй ханддаг. Хэрэв түүний зан авир нь "хязгаараас хэтрэхгүй", үнэндээ боломжийн сэрэмжтэй, болгоомжтой байх юм бол үүнд буруу зүйл байхгүй. Үнэн хэрэгтээ анхны ирэгчид сохроор итгэж болохгүй, учир нь дэлхий дээр хууран мэхлэгч, залилан мэхлэгчид хангалттай байдаг. Гэсэн хэдий ч сэжиглэх нь хэт их хэлбэрт автдаг бөгөөд энэ нь мансуурлын ирмэгт ирнэ. Хардалтаас хэрхэн ангижрах вэ?
Зааварчилгаа
1-р алхам
Бүх зүйл дунд зэрэг сайн гэдгийг өөртөө байнга урамшуулж бай. Тиймээ, болгоомжтой байх нь ашигтай, гэхдээ зөвхөн тодорхой хязгаарт багтдаг. Хүн үнэндээ хүн нэг бүрээс айж чадахгүй. Энэ нь дэлхий ертөнц бүх луйварчингаас бүрддэг гэсэн бодлоос холгүй байна.
Алхам 2
Эцсийн эцэст та амьдралынхаа зам дээр та маш их өртэй, тэднээс үлгэр жишээ авахыг хүсч байсан зохистой хүмүүстэй уулзаж байсныг санаарай. Тэд танд сонирхолгүй тусалж, өөрсдийн туршлага, мэдлэгээ хуваалцав. Ийм хүмүүсийг ямар нэг зүй бус зүйлээр сэжиглэж магадгүй гэсэн санаа нь үнэхээр утгагүй мэт санагдах болно.
Алхам 3
Хэт их хардалтын шалтгааныг бодитой, хараат бус байдлаар шинжлэхийг хичээ. Үүнийг хэрхэн, хэзээ, ямар нөхцөлд олж авсан бэ? Эцсийн эцэст та үүнтэй адил биш, гэнэтийн зүйл биш ч гэсэн гэнэт та атаархсан хүмүүс, муу санаат хүмүүсээр хүрээлэгдсэн гэсэн итгэл үнэмшил төрж байна уу?
Алхам 4
Өөрийнхөө зан төлөвт дүн шинжилгээ хий: жишээ нь, ажил дээрээ хамт ажиллагсаддаа ихэмсэг, үл тоомсорлодог гэдгээ харуулсан уу, бүтэлгүй, онигоогүй хошигнол хийсэн үү? Тэдний муу хүсэл зориг нь зөвхөн хариу үйлдэл байж магадгүй юм.
Алхам 5
Хэт их сэжиглэх нь дүрмээр бүх зүйлд хэт хариу үйлдэл үзүүлдэг хувиа хичээсэн, биеэ тоосон сэтгэлтэй, мэдрэмтгий хүмүүсээс үүсдэг. Өөрийгөө хамт байлгаж, амьдралыг илүү хялбар харахыг хичээ. Энгийн нэг зүйлийг ойлгоорой: таны эргэн тойронд хэн ч эхний ээлжинд чамайг, ашиг сонирхол, зан чанарынхаа талаар бодох үүрэг хүлээхгүй. Хэрэв хэн нэгэн таныг буруугаар харсан бол энэ нь тэр таныг гомдоохыг хүссэн гэсэн үг биш, эсвэл далд явуулга зохиож байна гэсэн үг биш юм. Тэр магадгүй чиний тухай огт бодоогүй байх. Өөрийгөө орчлон ертөнцийн төв гэж битгий бодоорой, тэгээд олон асуудал ор мөргүй алга болно.
Алхам 6
Өөрийгөө сугандаа хийх арга техникийг эзэмшихийг хичээ. Эмчтэйгээ зөвлөлдсөний дараа тайвшруулах нөлөөтэй, ургамлын гаралтай эм ууж болно. Орчноо өөрчил, сайхан амрахыг хичээ. Хэрэв бүх зүйл бүтэлгүйтвэл мэргэшсэн сэтгэл зүйчээс тусламж хүс.
