Урам зоригийг хөгжүүлэх, идэвхжүүлэх 5 арга

Урам зоригийг хөгжүүлэх, идэвхжүүлэх 5 арга
Урам зоригийг хөгжүүлэх, идэвхжүүлэх 5 арга

Видео: Урам зоригийг хөгжүүлэх, идэвхжүүлэх 5 арга

Видео: Урам зоригийг хөгжүүлэх, идэвхжүүлэх 5 арга
Видео: Уильям Уокер Аткинсоны төвлөрсөн хүч 2024, May
Anonim

Хүсэл эрмэлзэл нь хувь хүний өсөлт хөгжилтөд зайлшгүй чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Энэ нь зорилгодоо хүрэх, амжилттай ажиллах эсвэл суралцахад шаардлагатай байдаг. Урам зориг нь бүтээлч сэтгэлгээнд бас чухал үүрэгтэй. Гэхдээ ийм дотоод хөдөлгүүр гэнэт ажиллахаа больчихвол яах вэ? Би үүнийг яаж дахин эхлүүлэх вэ?

Урам зоригийг хөгжүүлэх, идэвхжүүлэх 5 арга
Урам зоригийг хөгжүүлэх, идэвхжүүлэх 5 арга

Магтаал, сайшаал. Хүн үргэлж өөртөө сэтгэл хангалуун бус байдаг, зарим жижиг алдаануудынхаа төлөө өөрийгөө байнга загнадаг бол энэ нь аажмаар дотоод урам зоригийн түвшинг бүдгэрүүлэхэд хүргэдэг. Тиймээс та өдөр бүр өөрийгөө магтаж сурах хэрэгтэй. Та хүрсэн эсвэл хэрэгжүүлсэн санаануудын жагсаалтыг (хамгийн бага, хамгийн энгийнээр) нэгтгэж эхэлснээр хөгжил, сургалтын ахиц дэвшлийг үнэлэх боломжтой. Хэрэв ийм "амжилт, дэвшлийн өдрийн тэмдэглэл" -ийг өдөр бүр хөтлөх боломжгүй бол долоо хоногт ядаж нэг удаа бөглөх хэрэгтэй.

Амьдралыг түр зогсоох. Заримдаа нөхцөл байдал нь хүний ачааллын улмаас галзуурсан ядаргаа зүгээр л даван туулж эхэлдэг байдлаар хөгждөг. Ийм байдал нь хүсэл эрмэлзлийн фонтыг хааж, бүх зүйлд бүрэн уналт, үл тоомсорлоход хүргэдэг. Заримдаа зогсох, амьсгаагаа дарах, анхаарлаа сарниулах, хүч чадлын дотоод нөөцийг нөхөх боломж олгох нь маш их хэрэгтэй байдаг.

Харилцаа холбоо, хүрээлэн буй орчин. Хэрэв найз нөхөд, хамаатан садныхаа дунд хөгжихийг эрмэлздэггүй, юунд ч урам зориггүй, гэхдээ идэвхгүй байдал, залхууралд автдаг хүмүүс ихэвчлэн байдаг бол тэдний нөлөө маш хүчтэй байдаг. Аливаа амжилтанд хүрэх хүсэл эрмэлзэл анхандаа бий болж байсан хүн ерөнхийдөө сул дорой ааштай болж, үйл ажиллагааны сэдлийг алддаг. Тиймээс, амьдралынхаа туршид урагшлахад бэлэн байгаа, үйлдэл хийхээс айдаггүй, гадаад сэдвээр дотоод сэдлээ хуваалцах чадвартай хүмүүстэй харилцах нь маш чухал юм.

Зөвхөн урагшлах. Ихэнх тохиолдолд идэвхгүй байдал, эргэлзээ нь ямар ч зорилгод хүрэхэд саад болдог. Тэд хамгийн хүчтэй сэдлийг хүртэл дардаг. Тийм ч учраас эрдэмтэд ямар нэгэн хүсэл эрмэлзэл гарч ирсэн бол түүнийг богино хугацаанд хэрэгжүүлэхийг хичээх хэрэгтэй гэж үздэг. Бүх эерэг ба сөрөг талыг эргэцүүлэн бодох оролдлого нь дүрмээр бол хүн нэг газартаа зогсонги байдалд орж эхэлдэг. Тиймээс урам зоригийг хэрхэн хөгжүүлэх вэ гэсэн асуултын хариуг хайж олохын тулд хамгийн түрүүнд зугтах бүх замыг цуцлах хэрэгтэй. Жишээлбэл, тамхинаас яаралтай татгалзах шийдвэр гаргасны дараа тамхи, асаагуур, шүдэнзнээс хүртэл салах хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, ийм нөхцөлд эвдэрч, хамгийн ойрын дэлгүүр рүү гүйх боломж үргэлж байдаг. Тиймээс муу зуршлаас ангижрах дотоод сэдлийг гадны зарим өдөөлтөөр бэхжүүлэх нь илүүц биш байх болно.

Та хүсээгүй зүйлээ хийх шаардлагагүй. Мэдээжийн хэрэг, энэ дүрэм нь аливаа чухал зүйлд хамаарахгүй тул хүн бүр өөрөө угсралтын хил хязгаарыг өөрөө тодорхойлох ёстой. Гэсэн хэдий ч "Би чадахгүй" гэсэн аливаа үйлдэл нь хүний сэтгэцэд сөргөөр нөлөөлж, эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлж болзошгүй юм. Та жаахан хувиа хичээгээд, гар нь хүрч очдог сүнсний зүйлд илүү их зүйл хийх хэрэгтэй. Заримдаа гэнэтийн хэрэгцээгээ богино хугацаанд сарниулахад хангалттай бөгөөд дараа нь гол бизнесээ эргэж, дотоод эрч хүч, шаардлагатай урам зоригийг мэдрэх болно.

Зөвлөмж болгож буй: