Урам зоригийг хэрхэн идэвхжүүлэх вэ: 4 зөвлөгөө

Агуулгын хүснэгт:

Урам зоригийг хэрхэн идэвхжүүлэх вэ: 4 зөвлөгөө
Урам зоригийг хэрхэн идэвхжүүлэх вэ: 4 зөвлөгөө

Видео: Урам зоригийг хэрхэн идэвхжүүлэх вэ: 4 зөвлөгөө

Видео: Урам зоригийг хэрхэн идэвхжүүлэх вэ: 4 зөвлөгөө
Видео: Хотогор баян Хориин дайда 2024, May
Anonim

Бүтээлч хүнд урам зориг дутахаас илүү гунигтай нөхцөл байдаггүй. Энэ төлөвт гар бууж өгдөг, гэхдээ зарим санаа, бодол байдаг ч би бүтээхийг хүсдэггүй. Юу хийх вэ? Та урам зоригоо хэрхэн сэрээж чадах вэ?

Урам зоригийг хэрхэн идэвхжүүлэх вэ: 4 зөвлөгөө
Урам зоригийг хэрхэн идэвхжүүлэх вэ: 4 зөвлөгөө

Урам зориг өгөх орчныг бүрдүүл

Бүх хүмүүсийн хувьд урам зориг нь янз бүрийн хүчин зүйлийн нөлөөн дор өөр орчинд тохиолддог. Хэн нэгэн гэртээ хөнжилдөө ороож, өөрсдөө амттай жимсний цай чанаж суух хэрэгтэй. Зарим хүмүүсийн хувьд дэнлүүний гэрэлд хоосон гудамжаар тэнүүчилж оройн зугаалгаар явах хэрэгтэй. Мөн хэн нэгэн нь найз нөхөдтэйгээ уулзахыг хүсч, урам зориг авдаг. Та хамгийн сүүлд ямар уур амьсгал, хүрээлэн буй орчин ямар нэгэн байдлаар нөлөөлсөн талаар бодох хэрэгтэй. Та ухамсарлаж, санахдаа амжилтанд хүрсэн тохиолдолд өмнөх нөхцөл байдлыг дахин бий болгохыг хичээх хэрэгтэй.

Өдөр тутмын амьдралаа өөрчил

Хүний тархи ч мөн адил ажиллаж хэвшдэг. Тиймээс ажил, сургууль руугаа нэг замаар явж байхдаа хүн ямар нэгэн шинэ, сонирхолтой зүйлийг анзаарахаа болино. Эсвэл бүх зүйлийг ердийн цагийн хуваарийн дагуу хийснээр хүн өдөр тутмын амьдралын саарал салхинд цохиулж, өдөр бүр толгойд нь ижил төрлийн бодол, дүрс эргэлддэг. Бүтээлч байдал, ерөнхийдөө бүтээлч үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг ийм байдлаас зайлсхийхийн тулд дор хаяж нэг өдрийн турш бүхэл бүтэн горимыг авч, шийдвэртэй өөрчлөх хэрэгтэй.

Та амралтын өдрүүдэд маш оройтож босдог зантай юу? Бямба гарагийн өглөө сэрүүлгээ тавиад эрт босохыг хичээх хэрэгтэй. Та өглөөний хоолондоо будаа идэж заншсан уу? Та өөртөө хүчин чармайлт гаргаж, жишээлбэл гадил жимсний бин хийж, кофегоо ногоон цай эсвэл сэргээгч цагаан гааны ундаагаар солих хэрэгтэй. Та сургуульдаа явах эсвэл хашааныхаа эргэн тойронд богино зам дээр ажиллахад дассан уу? Гэрээсээ урьдчилан гарах хэрэгтэй бөгөөд эргэн тойрноо анхааралтай ажиглаж, хөгжилтэй агшин, ер бусын объект гэх мэт зүйлийг анхааралтай ажиглаарай. Эдгээр бүх үйлдлүүд нь оюун ухаанд төрж буй шинэ бүтээлч санаануудад автагдаж, тархиа "доргиох", урам зоригийг татахад туслах болно.

Бүрэн татаж авах

Хүний тархины бас нэг онцлог бол олон үүрэг даалгавартай нөхцөлд сайжруулсан горимд ажиллах явдал юм. Бүтээлч байх арга байхгүй үед олон хүмүүс урам зоригоор дүүрэн байдаг. Жишээлбэл, бүх цагийг минутаар хуваарилдаг өдөр эсвэл өөр өөр зүйлийг дахин хийх цаг зав гарах хэрэгтэй тэр мөчид. Эцсийн хугацаа нь маш их урам зориг, бүтээлч шинж чанартай байдаг.

Хэрэв тэнгэрийн хаяанд завгүй өдрүүдийн ирээдүй байхгүй бол та маш их цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаардагдах зүйл, үүрэг даалгаврыг бие даан "зохиомлоор" гаргаж болно. Хаврын цэвэрлэгээ хийх, гэртээ ажиллах, хоёр удаа гүйх, төвөгтэй оройн хоол хийх гэх мэт. Ийм үйл ажиллагааны нөлөөн дор тархи "хөдөлж", урам зориг өөрийгөө удаан хүлээхгүй.

Шинэ сэтгэгдэл

Ихэвчлэн шинэ тод сэтгэгдлүүдийн нөлөөгөөр урам зориг сэрдэг. Та тэдгээрийг концерт эсвэл үзэсгэлэнд очиж үзэх, кино театрт гарч буй гайхалтай шинэ кино үзэх, ном унших, дуртай хамтлагийнхаа шинэ цомгийг сонсох гэх мэтчилэн авч болно. Бодит байдал дээр ч, Интернет дээр ч гэсэн хүмүүстэй харилцах нь урам зоригийг бий болгоход маш үр дүнтэй байдаг. Хуучин найзууд, шинэ танилууд хоёулаа эрч хүч, шинэ санаа, бүтээлч байдлын хүчийг шаардаж чадна.

Өдөр тутмын илүү нөхцөл байдалд шинэ сэтгэгдэл төрүүлэх боломжтой. Жишээлбэл, өөртөө зориулж ер бусын цай чанаад интернэтэд янз бүрийн зураач, гэрэл зурагчдын зураг, гэрэл зургийн хуудсыг үзэж, одоо хүртэл хүрч чадахгүй байсан хуучин эд зүйлсийн нурангийг цэгцлэх. Эцсийн эцэст хуучин, төгс танил мэт санагдах нь заримдаа урам зоригийг өдөөж, шинэ зүйл шиг аашилдаг.

Зөвлөмж болгож буй: