Орчин үеийн амьдралын хурцадмал байдал, эдийн засаг, нийгмийн хямрал нийгэмд улам бүр сөрөг сэтгэл хөдлөлийг бий болгож байна. Бараг өдөр бүр хүн үндэслэлгүй уур уцаар, өргөс, дээрэлхэх зүйлтэй тулгардаг. Гэмт хэрэгтэнтэй хэрхэн харьцах, зөрчилд хэрхэн хариу үзүүлэх вэ?
Зааварчилгаа
1-р алхам
Үгийг нь таслалгүй эцэс хүртэл сонс. Хүчирхийлэгч үг хэлж дууссаны дараа анхны сэтгэл хөдлөлөө хаяхад хэсэг зогссон тул нөхцөл байдлыг гартаа ав. Түүнийг зогсоож байгаа юм шиг гараараа дохио зангаа хий, тэр үед сэтгэл хөдлөх эрхтэй, гэхдээ доромжилж болохгүй гэж хатуу тайван өнгөөр хэл.
Алхам 2
Сэтгэл хөдлөлөө удирд, тэгвэл гомдолд хэрхэн хариулах тухай шийдвэр тань илүү амжилттай болох болно. Заримдаа жижиг бүдүүлэг байдал, өөдгүй байдалтай харьцах хамгийн сайн арга бол тэднийг үл тоомсорлох явдал юм. Довтолгооны өргөснүүдээс анхаарлаа хандуулж, тэдгээрийг ерөнхий дэвсгэр гэж ойлгоорой (салхи чимээ шуугиантай, шувууд хашгирч байна …). Бусдыг өдөөн хатгаж, сэтгэл хөдлөлөө хянах боломжийг бүү олго. Энэхүү зөвлөмжийг дагаж мөрдөхөд хялбар болгохын тулд хүчирхийлэгчийг өрөвдмөөр, нойтон, зажлууртай нохой гэж төсөөлөөрэй. Хэрэв та олон нийтийн газар, гудамж, метронд гомдсон бол гэмт хэрэгтнийг шийтгэхээсээ өмнө сайтар бодож үзээрэй. Үнэн хэрэгтээ ийм нөхцөлд харгис хүчээр юмаа цэгцэлж сурсан маш түрэмгий төрлийн хүмүүстэй мөргөлдөх магадлал өндөр байдаг. Энэ тохиолдолд болзошгүй бэрхшээлээс тайвширч тайван амрах нь дээр. Ийм зан чанартай гэмт хэрэгтэн чамаас биш яг энэ мөчид биш юмаа гэхэд заавал авах ёстой зүйлээ авах нь таны тайвшрал байг.
Алхам 3
Хүчирхийлэгчийг үл тоомсорлох боломжгүй болох нөхцөл байдалд хатуу тэмцээрэй. Хошин шогийн мэдрэмжтэй сайхан хариулаарай. Гэмт хэрэгтэнтэй тулгарахдаа төөрөлдөхгүйн тулд түүнд хэдэн үг хэллэгийг урьдчилан бодож үзээрэй. Хүчирхийлэгч этгээдэд “алуурчин” -ыхаа хариуг өгснөөр та ялагч мэт санагдаж, сайхан ааштай байх болно. Жишээлбэл, бүдүүлэг худалдагч эмэгтэйд нөхөртэйгээ асуудалтай байгааг ойлгосон гэж инээмсэглэн хэлээрэй, гэхдээ үүнд та буруугүй, танд нэг хайрцаг тос хэрэгтэй.
Алхам 4
Боорыг зогсоох өөр арга байхгүй гэж үзвэл сэтгэл хөдлөлөө тайл. Энэ тохиолдолд бүх гомдол, дургүйцэл, дургүйцлээ төвлөрүүлж хүчээ олж, энэ бүх сөрөг зүйлийг гэмт хэрэгтэн дээр хаяж түүнд зохих хариуг нь өг. Энэ "тэсрэлт" -ийг хатуу дуу хоолой, царайныхаа хатуу ширүүн төрх, үл тоомсоргүй харц, түүний үгийн сангаас цөөн хэдэн үгсээр дэмжээрэй. Ийм "дайралт" хийсний дараа танаас бүх сөрөг зүйл гарч ирэх бөгөөд та тайвшрах болно.
