Хэрхэн маргаантай байгаа үед өөрийн үзэл бодлоо хамгаалж сурах вэ

Агуулгын хүснэгт:

Хэрхэн маргаантай байгаа үед өөрийн үзэл бодлоо хамгаалж сурах вэ
Хэрхэн маргаантай байгаа үед өөрийн үзэл бодлоо хамгаалж сурах вэ

Видео: Хэрхэн маргаантай байгаа үед өөрийн үзэл бодлоо хамгаалж сурах вэ

Видео: Хэрхэн маргаантай байгаа үед өөрийн үзэл бодлоо хамгаалж сурах вэ
Видео: ▶ Бие хамгаалах сургалт 2024, May
Anonim

Маргаантай үед байр сууриа хамгаалах чадвар нь үр дүнтэй харилцаанд маш чухал юм. Нөхцөл байдал шаардагдах үед өөрийн үзэл бодлыг үндэслэлтэйгээр хамгаалж сур.

Иргэншсэн маргаан бол урлаг юм
Иргэншсэн маргаан бол урлаг юм

Зааварчилгаа

1-р алхам

Өөртөө итгэх итгэл нь маргаанд байр сууриа хамгаалахад тусална гэдгийг санаарай. Өөрийгөө хангалттай үнэлэхгүй бол та өөрийнхөө зөв гэдгийг бусдад итгүүлэхэд хэцүү байх болно. Өөртөө итгэлтэй хүн өөрөөр ярьж, биеэ авч явдаг. Бусад хүмүүс өрсөлдөгч хүчтэй эсвэл хүчтэй биш гэдгийг ухамсаргүйгээр ойлгодог. Хэрэв таны өрсөлдөгч таны сул талыг мэдэрч байвал та түүнтэй маргалдаж чадахгүй. Тиймээс өөрийгөө үнэлэх, өөртөө итгэх итгэлийн түвшинг дээшлүүлэх шаардлагатай байна.

Алхам 2

Бодлоо тодорхой, тодорхой томъёолж сур. Хэрэв та бүдэг бадаг, хэтэрхий намхан, эсвэл эсрэгээрээ хэтэрхий урт байвал өрсөлдөгч тань таныг ойлгохгүй эсвэл таны хэлсэн үг хэллэгийг буруу тайлбарлаж магадгүй юм. Ийм зүйл болохоос урьдчилан сэргийлэхийн тулд илтгэлийнхээ хэв маягийг баримталж, ярианы дасгал хийж, илүү чанартай уран зохиол уншиж, ярианы туршлага хуримтлуул.

Алхам 3

Албан тушаалынхаа талаар өөгүй маргаантай байгаа эсэхийг шалгаарай. Маргааны сэдэвтэй холбоотой мэдээллийг цуглуулах. Өөрийнхөө нөхцөл байдлыг хэрхэн нотлох, өөрийнхөө үгийг хэрхэн нөөцлөх талаар бодож үзээрэй. Өрсөлдөгчдийнхөө нэмэлт асуултанд хариулахын тулд урьдчилж бэлтгэ. Баримтыг бүхэлд нь тодорхой тоо, огноо, нэр, мэдээллийн эх сурвалжаар бүрдүүлнэ. Илүү бүрэн дүүрэн мэдээлэл цуглуулах тусам бусдыг итгүүлэх нь илүү хялбар болно.

Алхам 4

Өгүүллэгийнхээ тууштай байдлыг дагаж мөрдөөрэй. Таны яриаг андуурч болохгүй. Баримт бичгүүдийг он дарааллын дагуу эсвэл өөр тодорхой дарааллаар өг. Үндэслэлээсээ хазайхгүй байхыг хичээ. Үүнийг хийхэд сэтгэлийн амар амгалан танд туслах болно. Хүн санаа зовох үед түүний бодол санаа нь яарч, түүнд тохирох үг олоход хэцүү байдаг, тэр өөрийнхөө хэллэгээр төөрөлддөг. Бүү гайх, бүх нэр төр, өөрийгөө хүндэлж гарч ирээрэй.

Алхам 5

Маргалдах нь монолог биш гэдгийг санаарай. Танд дор хаяж нэг ярианы түнш байх болно. Та түүний үгийг сонсож, анхааруулгад нь хариулах ёстой. Түүний яриаг бүү таслаарай, түүнд үг хэлээрэй. Энэ бол хүнийг анхан шатны хүндэтгэлийн илрэл юм. Ёс зүйн хэм хэмжээг сахихгүйгээр хэлэлцүүлэг нь фарс болж хувирах болно. Өрсөлдөгчийнхөө эсэргүүцэлд хариу өгөх нь хурдан бөгөөд амжилттай байхын тулд таны байр суурийг үндэслэсэн гол тезисүүдийг санаарай.

Алхам 6

Өөрийгөө удирд. Уурлаж болохгүй, ямар ч тохиолдолд өрсөлдөгчдөө дуу хоолойгоо бүү хүргээрэй. Хэрэв таны ярилцагч хашгирч эхэлбэл хувийн шинжтэй байгаарай, түүнтэй ярихаа боль. Энэ нь ямар ч сайн зүйлд хүргэж чадахгүй. Яриагаа өөр цагт үргэлжлүүлэхийг санал болго.

Зөвлөмж болгож буй: