Ихэнх хүмүүс насан туршдаа өөрсдийгөө эрэлхийлдэг. Заримдаа бүх зүйл тогтвортой, эмх цэгцтэй байдаг бөгөөд хүн хэрэггүй, юу ч өөрчлөхийг хүсдэггүй. Заримдаа хүн өдөр тутмын амьдралаа өөрчлөхийг хүсч байхдаа тодорхойгүй байдалд ордог. Дараа нь тэр амьдралын хэв маягаа хэрхэн тодорхойлох, зан үйлийн хэв маягаа хэрхэн өөрчлөх талаар боддог.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Нэгдүгээрт, өөр өөр хүмүүс шинэлэг зүйлд өөр өөр хэрэгцээтэй байдаг: хэн нэгэн нь амьдралынхаа минут тутамд хувьсгалт өөрчлөлт хийхийг хүсдэг, хэн нэгэн нь хэргийн хүн шиг амьдардаг. Гэхдээ энэ дүрэм нь хүн бүрт адилхан байдаг. Амьдралын хэв маягийг өөрчлөх нь тийм ч огцом байх ёсгүй, эс тэгвээс та урьд өмнө бодож ч байгаагүй өдөр тутмын үйл ажиллагаандаа төөрөлдөх эрсдэлтэй. Тиймээс, хэрэв та зарим зуршлаа өөрчлөхийг хүсвэл сэрүүн байх үеийнхээ 25% -иас хэтрэхгүй шинэ аргаар өнгөрөөхийг хичээ.
Алхам 2
Хоёрдугаарт, амьдралын хэв маягийг бүрдүүлсний үр дүнд хүрэхийг хүсч буй зорилгоо тавиарай. Дашрамд хэлэхэд амьдралын хэв маяг нь бүрэн өвөрмөц биш байх болно. Та хүрээлэн буй орчноосоо дуртай дээжийг хайх хэрэгтэй. Та алдартнуудын зуршлыг зээлж авч болно, гэхдээ хувь хүний өсөлт хөгжилтийн талаар сайн ном уншиж, жишээлбэл сэтгэл зүйч Николай Козловоос уншиж, олон мянган хүний баталсан аргуудыг дагаж зан авираа чиглүүлж өөрчлөх нь дээр.
Алхам 3
Гуравдугаарт, таны төлөвшүүлэх гэж буй амьдралын хэв маяг танд тохирсон, тохь тухтай байх ёстой. Хүмүүс хүч чадлын дадал зуршилтай байдаг талаар хүмүүс огт боддоггүй. Хэрэв та чухал зорилгогүйгээр өөрийгөө хэрэгцээ шаардлагаасаа өөр зүйл хийхийг байнга шахаж шаардвал та зөвхөн дотоод зөрчилдөөнийг бий болгож, өөртөө байнга сэтгэл дундуур байх болно. Хэрэв та сэтгэл хөдлөм хүн бол дэлгүүрээс худалдаж авсан барааныхаа хэмжээг яг тэр хэмжээгээр нь тооцоол гэж албадахгүй байх нь дээр. Хэрэв та эсрэгээрээ хуурай, ухаалаг хүн бол дараалсан хүн болгонд өрөвдөж, хариу арга хэмжээг өөртөө тавьдаг гол шаардлага болгохыг хичээх шаардлагагүй болно.
Алхам 4
Дөрөвдүгээрт, шинэ амьдралын хэв маягаа өөрчлөх талаар хайртай хүмүүстэйгээ ярилцаж байгаарай, энэ нь сул талыг олж, тэмцэхэд хүч чадал үлдсэн үед дэмжлэг үзүүлэх болно. Хэрэв та эрүүл хооллолтоо үргэлжлүүлэн идэх хүч чадал олж чадахгүй бол сайн найз нь таны идеалийг сануулж, цаг хугацаанд нь урам зориг өгөх болно. Тусламж хайх хэрэгтэй бөгөөд ингэх нь гарцаагүй!
