Социологчдын хамгийн консерватив тооцоогоор дэлхийн нийт хүн амын 7 орчим хувь нь нийтийн бие засах газар ашиглахаас айдаг фоби өвчнөөр шаналж байна. Ихэнх тохиолдолд, шээх үед өөр хүн бие засах газар байхдаа сэтгэлзүйн хувьд таагүй мэдрэмжийг мэдэрдэг эрчүүдэд асуудал гардаг. Энэ өвчин нь айдас ялж чадвал тохиолдож болох ноцтой үр дагаварт хүргэдэг.
Сэтгэц засалчид нийтийн жорлонгоос айхыг нийгмийн фобийн нийтлэг хэлбэр гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь нийгмийн хэвшмэл үйлдлүүд хийхээс айх айдсаас бүрддэг. Ихэнхдээ энэ айдас нь хүмүүсийг олон нийтийн бие засах газраас бүрмөсөн татгалзаж, тэднийг ашиглахыг албаддаг нөхцөл байдлаас зайлсхийхэд хүргэдэг. Энэ нь хүний амьдралын хэв маягт ноцтой нөлөө үзүүлдэг нь гайхах зүйл биш юм.
Олон нийтийн жорлонгоос айх нь ихэвчлэн өсвөр насандаа илэрдэг тул эцэг эхчүүд шинээр гарч ирж буй фобийн эхлэлийг аль болох эрт анзаарах нь чухал юм. Хэрэв хүүхэд хичээл эхлэхээс өмнө идэж, идэхээс татгалзаж, хичээлээсээ ирээд шууд бие засах газар руу орвол энэ асуудлын талаар хүүхэдтэй ярилцах хэрэгтэй.
Хэрэв сэжиглэл нь зөвтгөгдвөл юуны өмнө сэтгэл засалчтай зөвлөлдөх шаардлагатай. Олон нийтийн бие засах газар орохоос айх нь урьд өмнө тохиолдож байсан таагүй явдалтай байнга холбоотой байдгийг санах хэрэгтэй. Энэ нь бусад хүмүүсийн хандлага эсвэл ариун цэврийн өрөөг ашиглах байгалийн таагүй байдалтай холбоотой байж болно. Үүний шалтгааныг олж тогтоох, энэ туршлагын үр ашиггүй байдлыг хүүхдэд тайлбарлах нь чухал юм.
Үүнээс гадна, олон нийтийн бие засах газар нь жигшүүрт байдал ихэссэн хүмүүст таагүй байдаг. Энэ фобиг сэтгэлзүйн эмч нартай уулзах үеэр "эмчилдэг" боловч өвчтөн өөрөө энэ өвчнөөс салахыг хүсэх нь чухал юм.
Олон нийтийн бие засах газрын өмнө фоби өвчнөөр шаналж буй насанд хүрэгчдийн хувьд хүн ухамсартай насандаа өсвөр насны айдас мэдрэхээ болих нь цөөнгүй байдаг. Аажмаар нийгэмшүүлэх нь бага насны туршлагаасаа ангижрах боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь айдсыг арилгадаг. Ийм "өөрийгөө эмчлэх" тохиолдол нь нийгмийн дасан зохицоход тулгарч буй бэрхшээлээ ухамсарлан өөрсдийнхөө айдсыг даван туулдаг хүмүүст тохиолддог.
Үүний зэрэгцээ, хэрэв нас ахих тусам асуудал хэвээр үлдэж, улам бүр дордвол энэ нь таны айдсын мөн чанарыг ойлгож эхлэхэд ноцтой шалтгаан болж байна. Бие махбодийн байгалийн хэрэгцээ нь үл хамаарах зүйлгүйгээр хүн бүрт байдаг тул нийтийн бие засах газартай танилцах нь ичгүүр, айдас төрүүлэхгүй байх ёстой. Фобигийн ирмэгийг аажмаар арилгах нь бие засах газар руу ухамсартайгаар очиж үзэх боломжийг олгоно. Үүнийг хийхийн тулд та олон нийтийн газруудын аль нэгийг нь сонгох хэрэгтэй: галт тэрэгний буудал, томоохон худалдааны төв эсвэл нийтийн хоолны газар. Хэрэв бие засах газар өөр хүн байх үед шээсний асуудал гарвал та олон хүнтэй бие засах газрыг зориуд сонгох хэрэгтэй. Цаашилбал, айдас, дурамжхан байдлаа даван туулахын тулд та энэ үйл явц нь хооллох эсвэл харилцахаас өөр зүйл биш гэдгийг өөртөө давтаж хэлээд лангуу руу явах хэрэгтэй. Манай бие махбодийн байгалийн хэрэгцээ нь туйлын байгалийн илрэл шаарддаг.
Эхэндээ эдгээр үйл явцыг оюун санааны хувьд мэдрэх хэрэгтэй - бие засах газар руу орохыг нарийвчлан төсөөлөх хэрэгтэй. Гар угаах, лангуу сонгох, бие засах газартай хүмүүстэй нүдээр харьцах, үйл явцыг дуусгах зэрэг үйл ажиллагааны тодорхой алгоритмыг боловсруулах хэрэгтэй. Шээх үед физиологийн хувьд төдийгүй сэтгэл хөдлөлийн илрэлээр бүрэн тайвшрах нь чухал юм. Ариун цэврийн өрөөнд орох үйл явцыг ямар ч хүний хувьд байгалиас заяасан зүйлтэй харьцуулах хэрэгтэй бөгөөд үүнтэй зэрэгцэн амттай хоол, байгальд зугаалах таашаал өгдөг. Эдгээр илрэлүүдээс нийтлэг зүйлийг олж, эерэг холбоонд хүрэх нь чухал юм.
