Нийгмийн хүрээллээ хичнээн болгоомжтой сонгосон ч хамаагүй зөвхөн хамаатан садан, найз нөхдөөрөө хязгаарлагдах боломжгүй юм. Өдөр бүр та янз бүрийн хүмүүстэй харьцдаг бөгөөд тэдний дунд сайхан, илэн далангүй аль аль нь байдаг. Та тэдэнтэй хэрхэн харилцаа холбоо тогтоохыг сурах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр таны сэтгэл санаа, сайн сайхан байдалд сөргөөр нөлөөлөхгүй.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Таалагдахгүй байгаа шалтгаанаа тодорхойл. Энэ хүн тантай бүдүүлэг харьцаж байна уу, тайлбар хийж байна уу, ямар ч шалтгаангүйгээр шүүмжилж байна уу, эсвэл та түүний хувийн зарим шинж чанаруудыг жигшиж байна уу? Зарим тохиолдолд хүмүүс таны дутагдалтай талуудын тусгал болдог тул тэдэнд дургүйцдэг. Түүний зан авир нь танд төвөг учруулж байгааг тэр хүн өөрөө ойлгохгүй байж магадгүй юм - энэ тухайгаа түүнд хэлээрэй, гэхдээ хувийн зан авиргүйгээр үргэлж зөв хэлээрэй. Түүний санал бодол танд хэр чухал болохыг, энэ нь таны амьдралд нөлөөлж чадах эсэх, эсвэл зүгээр л бүх зүйлийг зүрх сэтгэлдээ ойрхон авч явдаг эсэхээ бодоорой.
Алхам 2
Хамгийн хялбар сонголт бол дургүй хүнтэйгээ харилцах харилцааг аль болох хязгаарлах явдал юм. Хэрэв энэ нь хамт ажиллагсад бол түүнтэй аль болох бага уулзах, эсвэл ядаж харилцан яриа өрнүүлэхгүй байхаар ажлаа зохион байгуул. Харилцаа холбоо нь ажлын асуудлыг шийдэхээс хэтрэхийг бүү зөвшөөр, хэрвээ таны ярилцагч таныг зориуд зөрчилдөөнд татан оруулах гэж байгаа бол тайван, эелдэг байдлаар хандахыг хичээгээрэй, гэхдээ түүнийг байгууллагынхаа ажлыг хэлэлцэхэд эргэж ирээрэй гэж хатуу гуй.
Алхам 3
Хэрэв та хайртай хүнээс залхдаг бол холбоо барих хугацааг багасгах нь үргэлж боломжгүй байдаг. Зоригоо цуглуулаад тэр хүнтэй ярилцаарай - магадгүй түүний зан авир нь өөрийн гэсэн шалтгаантай, тайлбарлаж, үнэмшилтэй байж болох юм. Заримдаа таагүй харилцаа таны мартсан, дуусаагүй зөрчилдөөнд үндэслэдэг.
Алхам 4
Хошин шогийн мэдрэмжийг ашигла. Гэмт хэрэгтнийг хөгжилтэй байдлаар төсөөлөөрэй, жишээлбэл, тортой эсвэл Чебурашкагийн хувцастай. Түүнийг доромжилсон хошигнолоор хариулаарай, ингэснээр мөргөлдөөний "түвшинг" бууруулж, өөр онгоцонд шилжүүлэх болно. Эцэст нь тааламжгүй хүнээ өрөвдөж байгаарай - тэр байнгын хэрүүл маргаантай уур амьсгалд тэр ямар мэдрэмж төрдөг вэ?
Алхам 5
Өрсөлдөгчийнхөө түвшинд бүү буу. Бардамнах, түрэмгийлэлд хариу өгөхгүй байх. Таны гол хэрэгсэл бол нэр төр, хязгаарлалт юм. Түүнд гэнэтийн чин сэтгэлийн магтаал өгөөрэй, эерэг шинж чанаруудыг олохыг хичээ. Өөрийгөө өдөөн хатгахыг бүү зөвшөөр - мэргэжлийн boor-той харьцахдаа та алдах болно, тааламжгүй амт үлдэх болно. Хэрэв та дуулиан шуугиантай холбогдсон бол ийм өнгө аястай харилцахад бэлэн биш байна гэж хэлээд яриагаа дуусга. Өөртөө итгэлтэй, тэнцвэртэй бай, өөрийн эргэлзээгүй ач тусыг санаарай.
Алхам 6
Салах гэх мэт арга техник нь маш их тусалдаг. Та кино үзэж байна гэж төсөөлөөд үз дээ, та болон таны амьдралыг хордуулж байгаа хүн бол жүжигчид. Тэд хэрхэн харилцдаг вэ, таны дүрд тоглож буй жүжигчин хүнд байдлаас хэрхэн яаж гарах вэ? Түүний зан байдал, яриаг туршиж үзээд энэ зураг дээр хэр тав тухтай байгаагаа үнэлээрэй. Та скриптийг хянах чадвартай бөгөөд үзэгдлийг хүссэнээрээ зохицуулж чаддаг гэдгийг санаарай. Ялагдсан хэвээр үлдсэн хэд хэдэн үзэгдлийг тоглуул, гэмт хэрэгтэнтэй нийтлэг хэлийг олж, түүнийг гэнэтийн гэнэтийн үгсээр төөрөлдүүлж орхино. Ийм дасгалын дараа түүнтэй харьцах нь танд илүү хялбар байх болно - та аль хэдийн янз бүрийн нөхцөл байдалд оюун санааны хувьд "байсан" бөгөөд аль болох сайн ажиллахад бэлэн байна.
