Амьдралын сценари нь хүн бага наснаасаа өөртөө тодорхойлсон, амьдралынхаа туршид дагаж мөрддөг хандлага, зорилгын цогц юм. Хүмүүс өөрсдийн үйлдэл, хүсэл эрмэлзлэлийг амьдралын хувилбараар хэр зэрэг удирддагийг хүмүүс мэддэггүй. Хэрэв тэд үүнийг ойлгож, түүнтэй хамтран ажилласан бол өөрсдийн амьдралаа аль ч чиглэлд үр дүнтэй өөрчилж чадна.
Амьдралын хувилбарыг "ялагч", "ялагдсан", "ялагч биш" гэсэн ангилалд хуваадаг. Эхний ангилал нь тавьсан зорилгодоо хүрч, сэтгэл ханамж авахыг хэлнэ. Жишээлбэл, хүүхэд том гэр бүлтэй болно гэж шийдсэн - тэр өсч, гэрлэж, гурван хүүхэдтэй, сэтгэл хангалуун байдаг. Хоёрдахь ангилал бол зорилгодоо хүрч чадахгүй, сэтгэл ханамжгүй байдал юм. Тэд. хүүхэд өсч, гэрлэж, харин эхнэр нь ариутгасан байдаг. Эсвэл хүүхдүүд өвчтэй төрсөн, тэр хүн аз жаргалгүй, зорилгодоо хүрдэггүй, яагаад гэвэл сэтгэл ханамжгүй. Гурав дахь ангилал бол "дунд" хувилбар юм. Тэд. хүүхэд өсч, гэрлэж, таван хүүхдийн оронд нэг нь төржээ, эхнэр нь хууран мэхэлж, харин орхихгүй, тэр хүн ялалт ба ялагдлын хооронд амьдардаг, гэхдээ энэ нь түүнд тохирсон, гэхдээ энэ нь сэтгэл ханамжгүй байдаг.
Энд гол зүйл бол сценарийн хэрэгжилтийг санамсаргүй байдлаар бус харин хүний ухамсаргүй сонголтоор тодорхойлдог явдал юм. Жишээлбэл, "ялагч" нь гэр бүлд тэмүүлж буй эрүүл эмэгтэйг эхнэрээ болгон сонгох болно. "Ялагдсан" нь өвчтэй эсвэл төрөх хүсэлгүй хүмүүсийг сонгох болно. "Ялагч биш" нь хууран мэхлэх хандлагатай хүнийг сонгоно. Үр дүн нь түүний өөрийнх нь шийдвэр гэдгийг тэдний хэн нь ч ойлгохгүй.
"Ялагдагсдын" хувилбарыг үр дүнгээс нь хамааран хүндийн гурван зэрэгт хуваадаг. Эхний зэрэг нь хүнийг зорилгодоо хүрэхэд байнга саад болдог хэд хэдэн жижиг бүтэлгүйтэл юм. Жишээлбэл, хүүхдүүд дуулгаваргүй байдаг, заваан эхнэр, хадам ээжтэй холбоотой дуулиан шуугиан. Хоёрдахь зэрэг нь гэр бүл салалт, ажлаас халах зэрэг томоохон ухралтуудыг багтаадаг. Гурав дахь зэрэг нь нөхөж баршгүй үр дүнд хүргэдэг - амиа хорлох, хорих, сэтгэцийн өвчин. Энэ нь бас хүний ухамсаргүй сонголт юм.
Сэтгэлзүйн хувьд ялгаа нь “ялагч” нь зорилгодоо хүрэх хэд хэдэн боломжоор үйл ажиллагаа явуулдаг, “ялагдсан” нь бүх зүйлийг нэг боломж дээр тавьдаг (бусдыг хардаггүй), “ялагч биш” нь зайлсхийхийг хичээдэгт оршино. эрсдэл.
Амьдралын хувилбар нь ямар ч хамаагүй өгүүлбэр биш гэдгийг санах нь зүйтэй. Үүнийг үргэлж өөрчлөх боломжтой бөгөөд гүйлгээний дүн шинжилгээ хийх ангилалд ажилладаг сэтгэл судлаачид үүнд тусална.
