Үүрэн ой санамжийн арга гэж юу вэ

Үүрэн ой санамжийн арга гэж юу вэ
Үүрэн ой санамжийн арга гэж юу вэ

Видео: Үүрэн ой санамжийн арга гэж юу вэ

Видео: Үүрэн ой санамжийн арга гэж юу вэ
Видео: Ой тогтоолт сайжруулах арга! 2024, Есдүгээр
Anonim

Сүүлийн үед сэтгэлзүйн эмчилгээний шинэ арга бол эсийн ой санамжийн арга улам бүр түгээмэл болж байна. Үүнийг ашиглан хүн өөрийгөө янз бүрийн муу зүйлээс "дахин програмчлах" чадвартай байхын тулд ухамсарт нэвтрэхийг хичээдэг.

үүрэн санах ой
үүрэн санах ой

Энэ бол өнөө үед сэтгэлзүйн практикт хамгийн түгээмэл хандлагуудын нэг юм. Энэхүү онолын дагуу хүний эсүүд өөрсдийн түүхийг бүхэлд нь тусгадаг бөгөөд энэ нь эсийн ой санамж юм. Түүний тусламжтайгаар бид тодорхой зан авирыг гаргаж, зохих зан авир, донтолтыг бий болгодог. Хүний сэтгэлзүйд нөлөөлж, амьдралын тодорхой нөхцөл байдалд туслах чадвартай байхын тулд дэлхийн өнцөг булан бүрт байдаг сэтгэлзүйн эмч нар хамгийн үнэ цэнэтэй мэдээллийн эдгээр эрдэнэсийг хэрхэн яаж олж авахаа тархи толгойдоо уралдсаар байна.

Үүрэн холбооны онолын дагуу бид амьдралын хүнд хэцүү нөхцөл байдлыг дахин дахин даван туулж, гарах гарцыг хэзээ ч олохгүй. Хүн харанхуй зөн совингоороо түүнийг ангал руу хөтөлж байгаа мэт дуулгавартай байдаг. Эдгээрт архидан согтуурах, мансуурах донтох, донтуулдаг зан байдал болон бусад гаж нөлөө орно. Энэ тохиолдолд хүн ямар нэгэн зүйл хийж чадах уу? Та хувь хүнд эдгэрэлт, өвдөлт намдаахад хэрхэн туслах вэ?

Та хүнийг хэрхэн “дахин програмчлах” боломжтой вэ? Юуны өмнө сэтгэлзүйн эмч "хүн рүү өөрийгөө дүрэх" ёстой, өөрөөр хэлбэл. хуралдааны үеэр түүний байдал, биеэ авч явах байдлыг ажиглах. Энэ нь түүний зан авирын тодорхой хэв шинжийг тодорхойлж, түүний бодлын явцыг ойлгоход тусална. Гэсэн хэдий ч, энэ аргыг хэрхэн ашиглаж болох тухай онолуудын зөвхөн нэг нь юм. Одоогийн байдлаар олон асуулт хариултгүй хэвээр байна.

Зөвлөмж болгож буй: