Асуудлыг шийдвэрлэхэд сэтгэлзүйн туслалцаа хэрэгтэй гэж шийдсэн. Асуулт урган гарч байна: үр дүн нь ч, зөвлөгөө нь аюулгүй, тохь тухтай байхын тулд "өөрийн" сэтгэл зүйчийг хэрхэн сонгох вэ?
Асуудал нь та бэрхшээлийнхээ талаар хэн нэгэнд мэдэгдэхийг хүсэхгүй байгаа бөгөөд сэтгэлзүйн үйлчилгээ маш их байдаг тул тохирох сэтгэл зүйч-зөвлөхийг өөрөө интернетийн өргөн уудам газар олоход хэцүү байдаг. Нэмж дурдахад мэргэжлийн сэтгэл зүйчийн үйлчилгээний маш их тархай бутархай үнийн хэлбэлзэл нь ичмээр юм.
Сэтгэлзүйн зөвлөгөө гэж юу вэ
Сэтгэлзүйн зөвлөгөө гэдэг нь сэтгэцийн эрүүл хүнд (хүмүүст) мэргэжлийн зөвлөгөө өгөх сэтгэл зүйчийн сэтгэлзүйн туслалцаа үзүүлэхийг хэлнэ.
Хэрэв та мэргэжлийн сэтгэл судлаачийн үйлчилгээг ашиглахыг хүсвэл сэтгэл зүйч олох 5 алхамыг шалгаж үзээрэй.
Алхам 1: Асуудлыг тодорхой хэл
Интернет дээр сэтгэлзүйчийг сонгохоосоо өмнө өөртөө мэргэжлийн тусламж хэрэгтэй байгаа асуудлыг тодорхой томъёол. Үүнийг хийхийн тулд дараах асуултуудыг өөрөөсөө асуу.
- Яг одоо намайг юу хамгийн ихээр зовоож байна вэ?
- Би ямар асуултанд хариулт олохыг хүсч байна вэ?
- Зөвлөх сэтгэлзүйчээс би юу хүсч байна, тэр надад яаж туслах вэ: сонсох, зөвлөгөө өгөх, шаардлагатай мэдээллээр хангах, санал болгох, шалтгааныг тайлбарлах, илүү гүнзгий мэдээлэл өгөх (үүний цаана юу байгаа), нарийн мэргэжилтэн рүү чиглүүлэх, намайг яг юу гэж хэлээд яаж хийхээ өөрчлөх хэрэгтэй, мэргэжлийн хүнээс санал бодлыг нь сонсох, зүгээр л ярих, сэтгэл хөдлөлөө цэгцлэх гэх мэт хэрэгтэй юу?
Алхам 2. Цалингийн хэмжээг тодорхойл
Орон нутагтаа зөвлөгөө өгөх дундаж зардлыг интернетээс хайж олох. Асуултанд хариулт олсоны дараа сэтгэл зүйчийн цалин хөлсний хэмжээг шийднэ.
Нэг чиглэлд чиглэсэн аливаа хазайлт нь сэтгэл судлаачийн үйл ажиллагааны тодорхойлолтыг нарийвчлан судлах шаардлагатай болно. Санаж байна уу: үйлчилгээний үнэ буурсан / өндөр байгаа нь үргэлж мэргэжлийн ур чадвар доогуур / өндөр байгааг илтгэдэггүй.
Алхам 3. Ямар төрлийн зөвлөгөө өгөх шаардлагатайг тодорхойл: хувь хүн эсвэл гэр бүлийн зөвлөгөө
Үйлчлүүлэгчтэй бие даан ажилладаг зөвлөгөө өгөх сэтгэл зүйчид байдаг. Ийм зөвлөх нь үйлчлүүлэгчийн хөгжил, өсөлт хөгжилт, төлөвшил, шаардлагатай туршлагыг олж авахад хурал дээр анхаарлаа хандуулах болно. Үүний зэрэгцээ зөвлөх сэтгэл зүйч нь хувь хүний хөгжилтэй холбоотой асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалж, янз бүрийн чиглэлд, янз бүрийн арга хэрэглэж болно.
Асуудлын жишээ: Чадварлаг, оюуны өндөр хөгжилтэй, нийгэмшсэн хөвгүүн хэдэн сарын турш сургуульдаа амжилтгүй болсон. Үл хамаарах зүйл бол салсан эцэг эхчүүд хүүгийнхээ бүтэлгүйтсэн асуудлыг хамтдаа ярилцаж, шийдвэрлэхийг хичээдэг үе юм. Дараа нь хүү нь гэрийн даалгавраа хийж, ангидаа идэвхитэй хариулж, маш бүдүүлэг авир гаргаж, бүгд түүнд (өөрийг нь оруулаад) баяртай байдаг.
Хувь хүний хандлагаар ажилладаг сэтгэл зүйч-зөвлөх нь хүүхдийг бэрхшээлийг даван туулахад шаардлагатай нөөцийг олоход тусалдаг бөгөөд амьдралын хүнд хэцүү үе шатанд түүний хөгжил, төлөвшлийг дагалддаг.
Үйлчлүүлэгчийн хувь хүний шинж чанарт биш харин гэр бүлийн гишүүдтэй харьцах харилцааны онцлог шинж чанаруудад ихээхэн анхаарал хандуулдаг бол гэр бүлийн системчилсэн байдлаар ажилладаг зөвлөгөө өгдөг сэтгэл зүйчид байдаг.
Энэ нь илүү гүнзгий боловч илүү үр дүнтэй ажил юм. Энэ хандлагын дагуу үйлчлүүлэгч зөвлөгөө авахаар ирдэг нь түүний зовлон шаналалаас илүүтэйгээр гэр бүлийнхээ "өвчин" -ийн шинж тэмдэг болдог бөгөөд энэ нь тодорхой ажлуудыг даван туулж чаддаггүй бөгөөд үүнийг нэг асуудалд харуулдаг гэж үздэг. түүний гишүүдийн.
Системийн гэр бүлийн сэтгэл зүйч дээр дурдсан асуудлыг хэд хэдэн чиглэлээр шийдвэрлэж эхлэх болно.
- гэр бүл салалтын сэтгэл хөдлөлийн бүрэн байдлын талаар эхнэр, нөхрүүдтэй хамтран ажиллах;
- эцэг эхийн үүрэг хариуцлага, амьдралын хүнд хэцүү үе шатанд эцэг эх байх үр ашгийн талаархи гэрээний асуудлаар эцэг эхчүүдтэй хамтран ажиллах;
- эцэг эх бүртэй хүүхдийн уялдаа холбоог бэхжүүлэхийн тулд эцэг эх, хүүхдийн ажил;
- гэр бүлийн дэргэд харилцааны талаар хүүхэдтэй ажиллах.
Хувь хүний болон гэр бүлийн сэтгэлзүйн зөвлөгөөний үр дүн нь амьдралын чанарыг сайжруулах явдал юм.
Алхам 4. Ирээдүйн зөвлөгөө өгөх сэтгэл зүйчдийн жагсаалтыг гарга
Хотынхоо сэтгэл судлаачдад зөвлөгөө өгөх мэргэжлийн вэбсайтыг хайж олох (хэрэв хувийн уулзалт танд чухал бол). Гэр бүлийн хувь хүн эсвэл системийн хандлагад анхаарлаа төвлөрүүлж, тусалж чадах хүмүүсийг онцлон тэмдэглэ.
Өөрийнхөө тухай сэтгэл судлаачдын нийтлэлд сэтгэл судлаачийн суурь боловсрол, ахисан түвшний сургалт эсвэл мэргэжлийн сургалтанд хамрагдах урт хугацааны хөтөлбөрүүдэд анхаарлаа хандуулаарай (урт хугацааны боловсрол нь шинжлэх ухааны зэрэгтэй харьцуулахад мэргэжлийн ур чадварын баталгаа юм), мэргэжлийн сонирхлыг сарниулах (хэрэв тэд хэтэрхий олон байвал мэргэжлийн түвшний талаар асуулт гарч ирнэ: олон чиглэлээр сайн мэргэжилтэн байх боломжгүй), мэргэжлийн хүний хувийн чанар, үнэт зүйлсийн талаар (асуулт: "Та түүнийг хүний хувьд дуртай юу?"
Алхам 5. Энэ бол таны сэтгэл зүйч мөн эсэхийг тодорхойл
“Таны” сэтгэл зүйчийн дүрд хэд хэдэн нэр дэвшигчийн жагсаалтыг гаргасны дараа “Би энэ хүнтэй хамт байхыг хүсч байна уу, түүнээс сэтгэлзүйн тусламж авахад бэлэн байна уу?” Гэсэн асуулт тавиарай.
Хэрэв хариулт нь эерэг байвал тусламж хүсч болно. Хичээл зүтгэл нь дэмий хоосон байсангүй.
Тиймээс, хэрэв та "өөрийн" сэтгэл зүйч-зөвлөгчийг хайж олохыг хүсч байвал үүнд цаг хугацаа зарцуулж, 5 зайлшгүй алхам хийх нь чухал юм. Дараа нь сонголт нь 90% зөв байх бөгөөд та аюулгүй, тохь тухтай орчинд үр дүнг авах болно.
