Нөхцөл байдал нь тэднээс илүү хүчтэй бөгөөд амьдралд тохиолдож буй үйл явдалд нөлөөлөх боломжгүй юм шиг санагддаг. Бидний зарим нь дургүй ажил дээрээ зовж шаналдаг, дургүй хүмүүстэйгээ амьдардаг, тэдэнд тааламжгүй хүмүүстэй харьцдаг. Хэрэв та танилуудаа санаж байгаа бол тогтворгүй амьдралынхаа талаар байнга гомдол гаргадаг хүмүүс цөөхөн байдаг. Хүрээлэн буй ертөнцтэй зохицон оршин тогтнохын тулд та амьдралаа хүссэнээрээ зохицуулах хэрэгтэй.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хүн өөрөө өөрийнхөө аз жаргалын дархан хүн гэдгийг ойлгоорой. Хэрэв таны амьдралд ямар нэгэн зүйл тохирохгүй байвал энэ талаар маргалдаж цаг хугацаа алдаж, бусдад гомдол гаргах хэрэггүй - арга хэмжээ аваарай. Таны эргэн тойрон дахь ертөнцийг сэргээж чадахгүй, энэ нь өөрөөс хамааралгүй зүйлд хандах хандлагаа хаа нэг газар өөрчилж, өөрт тохирохгүй зүйл байвал амьдралаас хасах хэрэгтэй гэсэн үг юм. Амьдралаа тоноглох нь юуны түрүүнд сэтгэлийн болон бие махбодийн тайтгарлыг олох явдал юм.
Алхам 2
Хэрэв та байшингаа тохижуулж чадвал бие махбодийн тайтгарлыг олох болно. Зовлонгийн оронд цэвэрлэгээ, зохион байгуулалт, эсвэл бүр илүү сайн зохион байгуулаарай - байшин, орон сууц, өрөөндөө засвар хийж, дизайныг нь өөрчил. Дотор нь орж, хаалгаа хаахдаа дуртай зүйл, номоор хүрээлэгдсэн аюулгүй, тохь тухтай байхын тулд дотор нь тав тухтай, дулаахан байхаар хий.
Алхам 3
Аз жаргал мэдрэх, амьдрал сайхан байна гэж хэлэхийн тулд танд юу хэрэгтэй байгааг бодоорой. Та юу ч хийсэн, энэ нь танд таашаал авчрах ёстой, тиймээс та үнэхээр дургүй, гэхдээ зорилгодоо хүрэхэд тань туслах зүйл хийж байгаа ч гэсэн маш их хүслээр хийгээрэй.
Алхам 4
Хайргүй бүтээл гэж байдаггүй - түүгээр өөрийгөө байлдан дагуулах чадваргүй байдаг. Хэрэв та бүтээлчээр хандвал ямар ч бүтээлийг өөртөө сонирхолтой болгож болно. Амьдралдаа мөнгө олохын тулд танд ажил хэрэгтэй байгаа тул үнэт зүйл, тэргүүлэх чиглэлдээ шингээж, үүнээс таашаал авахыг хичээ. Шинэ зүйлийг сурч, сурах, стандарт бус шийдлүүдийг олох, шинэ аргуудыг хөгжүүлэх. Хэрэв хүсвэл сонирхолгүй хичээлийг хүртэл ур чадвар, чадварыг хөгжүүлэх бодит туршилтын талбар болгож болно.
Алхам 5
Ажил бол ажил, гэхдээ бид үүнээс гадна маш их цаг зарцуулдаг. Харилцахад таатай байх хүмүүсээр өөрийгөө хүрээлүүл, эндээс олон зүйл шалтгаална. Таалагдаагүй хүмүүстэй харилцах харилцааг хязгаарлаж, багасгах. Та бүх тулгамдсан асуудлуудыг ярилцаж, зөвлөгөө, дэмжлэг авах боломжтой жинхэнэ найз нөхдөө олж болно.
Алхам 6
Өөртэйгөө, найз нөхөдтэйгээ, байгальтайгаа, тэр ч байтугай үл таних хүмүүстэй харьцахдаа таашаал авч сур. Амьдралаа утга учираар дүүргэж, таашаал авч, хүссэнээрээ зохион байгуулснаар сэтгэл санаа тайван байх болно.
