Бид цагаа хаана өнгөрөөж байгаагаа яаж мэдэх вэ

Бид цагаа хаана өнгөрөөж байгаагаа яаж мэдэх вэ
Бид цагаа хаана өнгөрөөж байгаагаа яаж мэдэх вэ

Видео: Бид цагаа хаана өнгөрөөж байгаагаа яаж мэдэх вэ

Видео: Бид цагаа хаана өнгөрөөж байгаагаа яаж мэдэх вэ
Видео: 2021 оны 11-р сарын 22-оос 25-ны хооронд агрохороскоп 2024, Арваннэгдүгээр
Anonim

Цаг хугацаа бол үнэлж баршгүй боловч харамсалтай нь сэргээгдэх нөөц биш юм. Үнэт минутууд маш хурдан алга болж, хичнээн их зүйлийг хийх шаардлагатай байна. Үр дүнг нэгтгэн хэлэхэд бид юу ч хийж чадаагүй гэдгээ хичнээн олон удаа ойлгодог вэ? Өдөржингөө хөл хөдөлгөөн ихтэй завгүй өнгөрөөсөн боловч цаг хугацаа үнэхээр дундаж түвшинд өнгөрөв. Чухал зүйлүүд дуусаагүй, шинэ төслүүд эхлээгүй, өөртөө зориулж амьдрах минут үлдсэнгүй.

Хугацаа
Хугацаа

Амжилтанд хүрсэн хүмүүсийн хамгийн чухал чадваруудын нэг бол цаг хугацаатай хэрхэн харьцахаа мэддэг байх явдал юм. Ид шидийн аргаар тэд долоо хоногт үлдсэн хэсэгт нь хангалттай биш зүйлийг өдөрт нь амжуулж чаддаг. Хамгийн гайхалтай зүйл бол тэд хаашаа ч хамаагүй яарч, тайвшрахыг хичээдэг. Аз болоход тэд өдөрт бидэнтэй ижил тооны цагтай байдаг. Тэд зүгээр л цагийн менежментийн анхан шатны чадвартай байдаг.

Цагийн менежментийг үр дүнтэй хийж сурах боломжтой. Цаг хугацаа дутагдалтай байдгийг үүрд мартахын тулд жижиг мөрдөн байцаалт явуулж, юунд зарцуулж байгаагаа ойлгох хэрэгтэй.

Долоо хоногийн турш бүх үйл ажиллагаагаа хянахыг хичээ. Зүгээр л аливаа үйл ажиллагааны эхлэх, дуусах цагийг тэмдэглэ. Өдрийнхөө бодит дүр зургийг гаргахын тулд хангалттай нарийвчлан бичихийг хичээ. Тиймээс "8.00-9.30: ажилдаа бэлдэх" гэсэн оруулга нь тийм ч мэдээлэл сайтай биш байх болно. Өглөөний цай уухад хичнээн их цаг зарцуулсанаа, хичнээн нүүр будалт хийснээ, тохирсон хувцаслалтынхаа талаар хичнээн их бодсоноо бич. Гэсэн хэдий ч бүү ав, амьсгал бүрт зарцуулсан цаг хугацааг тэмдэглэж болохгүй. Бичлэгийг энгийн дэвтэр дээр эсвэл гар утасны тусгай програм ашиглан хийж болно.

Долоо хоногийн эцэст цаг хугацааны үр дүнг эргэн харах. Цаг хугацааны нэлээд хэсэг нь утгагүй зүйлд идэгдэж байгааг та олж мэдэх байх. Таван минутын турш компьютер асаах нь нийгмийн сүлжээн дэх зургийг үзэх хоёр цаг болж хувирдаг. Оруулсан зурагтын ачаар жижиг цэвэрлэгээ бүтэн өдрийн турш үргэлжилнэ. Ажилдаа тогтмол хоцрох нь шүүгээний урт бодлуудтай нягт холбоотой байдаг.

Хүлээн авсан мэдээллийг шинжлэх шаардлагатай. Эхлэхийн тулд та өөрийн ажил хэргийн үндсэн бүлгүүдийг тодруулах хэрэгтэй (гэрийн ажил, хүүхдүүд, сурах, гоо сайхан, ажил хийх). Тэр болгонд чамд хичнээн их цаг хугацаа шаардагдаж байгааг хар, энэ нь танд тохирох эсэхийг бодож үзээрэй. Та өдрөө илүү ухаалаг зохион байгуулж чадах уу?

Та зөвхөн өглөө бэлтгэл хийхэд гучин минут л зарцуулдаг, гэхдээ шүршүүрт унтдаг зуршлаасаа болоод сэрүүлгээс хоёр цагийн өмнө босох уу? Энэ хугацааг орондоо өнгөрөөсөн нь дээр биш үү? Эсвэл зарим дасгал хийдэг үү?

Та дуртай хоббигоо илүү анхаарч үзмээр байна уу? Түүнд долоо хоногт хэдэн цаг өгөхийг хүсч байгаагаа бодоорой. Долоо хоногийн хугацааг судалж үзээд та энэ цагтай болохыг харах болно. Зүгээр л тэдгээрийг одоо ухаалаг бус ашиглаж байна.

Өмнө нь хангалттай цаг хугацаа өнгөрөөгүй байсан бүх зүйлийг ийм энгийн мөрдөн байцаалтын тусламжтайгаар хийж болно. Бага зэрэг хүчин чармайлт гаргахаас залхууралгүй удахгүй таны амьдрал шинэ өнгөөр дүүрэх болно!

Зөвлөмж болгож буй: