Өөрчлөлт хийх шийдвэр гаргах нь тийм ч амар биш боловч бэрхшээлүүд дөнгөж эхэлж байна. Өөрчлөлтийг хэрхэн албадах вэ? Бидний бүх оршихуй заримдаа өөрчлөлтийг хичнээн сайн байсан ч эсэргүүцдэг. Өглөө гүйхээр шийдсэний дараа англи хэл сурах нь хичнээн хэцүү болсныг та мэдэрч байна, гэхдээ яагаад ч юм сурах бичиг авах нь залхуутай байж болох юм. Хүмүүс өөрсдийгөө өөрчлөх чадваргүй болгож чаддаггүй тул олон гайхамшигтай ажил, даалгаврыг хойшлуулдаг бөгөөд хэзээ ч хэрэгждэггүй.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хүн бүхэн эрүүл чийрэг, сайхан харагдаж, зохистой боловсрол, ажил мэргэжилтэй, сайхан найз нөхөд, гэр бүлтэй болохыг хүсдэг. Энэ жагсаалтын зарим санаанд хүрэхийн тулд та өөрийгөө хүчээр урагшлах хэрэгтэй - өөрчлөгдөж хөгжих хэрэгтэй. Заримдаа хүн шийдвэрээ гаргадаг боловч хэд хоногийн турш шинэ бизнес хийсний дараа түүнийг сонирхохоо болино. Энэ зан авир нь хамгийн байгалийн юм! Хүмүүсийг ухамсрын түвшинд өөрчлөгдөхийг хүсэхгүй байхаар зохион бүтээсэн байдаг. Хэрэв одоо бүх зүйл хэвийн байгаа бол яагаад урагшаа явах ёстой вэ? Хамгийн сайн нь сайн сайхны дайсан гэж тэд хэлдэгт гайхах зүйл алга.
Алхам 2
Өөрчлөлтийг эхлүүлэхийн тулд та эхлээд танил дулаахан газраа алдаж, үл мэдэгдэх зүг чиглэхээс айдаг тэр хэсгийг эсэргүүцэхэд бэлэн байх ёстой. Хэдийгээр өөрчлөлт нь зөвхөн сайн сайханд чиглэсэн байсан ч амьдралын хэв маягт зуршиж, наалдах нь тэдний эхлэлийг удаашруулдаг. Тодорхойгүй байдал гэдэг бол аймшигтай үг. Долоо хоногт хэдэн цагийг зарцуулж, туранхай дүрс авахын тулд чихэр, шарсан төмс, майонезаас арчиж авах нь үнэ цэнэтэй эсэх нь тодорхойгүй байна. Мэргэжил дээшлүүлэх сургалтанд хамрагдах - энэ тохиолдолд өөрөө үлдэх боломжтой юу? Өөрчлөлт нь хүнийг хэр зэрэг өөрчилж чадах вэ? Хүмүүс өөрсдөө эдгээр асуултыг тавьдаггүй, харин далд ухамсараас нь асуудаг. Ихэнх тохиолдолд энэ нь эргэлздэг бөгөөд хэрэв залхуурал үүнтэй нэгдэх юм бол тулалдааныг ялагдал гэж үзэж болно - ингэснээр хүмүүс шинэ эхлэлийг хэрхэн орхидог.
Алхам 3
Бидний үл мэдэгдэх зүйлээс айдаг ухамсартай тэмцэхийн тулд эдгээр асуултыг өөрөөсөө шууд асуухад бэлэн байгаарай. Та солих ёстой юу? Төлөвлөж буй өөрчлөлтийн бүх ашиг тусын талаар тайлбарлана уу. Цаашид цаасан дээр эсвэл файл дээрээ компьютер дээр байрлуулбал илүү сайн байх болно. Шударга байгаарай - өөрчлөлтийг авчирдаг сул талыг бас тодорхойл. Өглөөний гүйлтийн 30 минутын нэмэлт унтахаас эхлээд зураг авахын тулд чихэрлэг зүйлээс татгалзах хэрэгтэй. Асуудлыг хөндлөнгийн ажиглагчийн өнцгөөс харж, өөрчлөлтийг авчирдаг бүх давуу ба сул талыг шударгаар, алагчлалгүй засаарай.
Алхам 4
Одоо гадны байр сууриа орхиж, аливаа зүйлийг өөрийн зан чанарын үүднээс дахин харах цаг болжээ. Хасах болгонд дүн шинжилгээ хийж, үүнийг хэрхэн нөхөх талаар бодож үзээрэй. Чихэрлэг зүйлээс татгалзах нь бүх сайхан зүйлээс татгалзах гэсэн үг биш юм: жимс, ногоо, байгалийн жүүс - энэ бол маш сайн амттан юм! Гүйлтээсээ хангалттай унтаж амрахгүйн тулд орой 30 минутын өмнө унтаарай. Амьдралынхаа өөрчлөлтийг байгалийн жамаар нь тасалдуулахгүй байх, танд маш их төвөг учруулахгүй байх талаар бодож үзээрэй. Цөөхөн хүн амьдралаа эрс өөрчилж чадна, гэхдээ хүн бүр үүнийг саадгүй хийж чадна.
Алхам 5
Төлөвлөгөөгөө ажил хэрэг болгоход залхуурах хэрэггүй. Хэрэв та залхуурал таныг хойш татаж байгаа юм шиг санагдаж байвал түүнийг ухамсартайгаар даван туул. Өөрөөсөө "Би залхуу байдлаасаа болоод гүйлт хоцордог уу?" Гэж өөрөөсөө асуугаарай. Хэрэв тийм бол залхууралаас илүү хүчтэй байгаарай.
