Бидний олонх нь сөрөг нөхцөл байдлаас болж зовж шаналж байна. Бодол нь таныг гунигтай, ууртай, гомдолтой болгодог. Бодолгүйгээр хүн ухаалаг амьтан гэж байдаггүй ч амьдралыг хордуулдаг огт хэрэггүй бодол байдаг.
Хэрэв та сөрөг бодлуудынхаа шалтгааныг ойлгож байгаа бол бараг л асуудлыг шийдсэн гэсэн үг. Өөрийгөө хөгжүүлэх талаар тодорхой сэтгэл хөдлөл бий болохыг дүрсэлсэн асар олон тооны ном байдаг. Олон хүний алдаа бол тэд бодлоо аль хэдийн болсон баримт гэж ангилдаг бөгөөд бодол санаа нь үргэлжилж буй үйл явдлын үр дүн гэж огт боддоггүй.
Сөрөг бодлыг хуурамч болохыг батлах нь амархан байдаг.
Таны урд хоёр хүн байна гэж төсөөлөх хэрэгтэй. Тэдний нэг нь түүний амьдралд сөрөг үйл явдлууд тохиолдож байсан бол нөгөөд нь ийм үйл явдал тохиолдоогүй байна. Итгэл үнэмшил нь болоогүй үйл явдалд нөлөөлж байгаа эсэхийг авч үзэх шаардлагатай. Ийм туршилт нь бодол нь болж буй үйл явдлын үр дагавар болохыг нотолж байна.
Өөрийн бодлыг хянах
Өөрийн сэтгэл хөдлөлийн байдлыг тэмдэглэх өдрийн тэмдэглэл бич.
- бодол,
- сэтгэл хөдлөл,
- зан байдал.
Итгэл үнэмшлээ өөрчил
Дараагийн алхам бол амьдралын хувьд хамгийн бүтээмжтэй, сэтгэл хөдлөл, зан авирт сайнаар нөлөөлдөг бодлыг сонгох явдал юм.
Шинэ итгэл үнэмшлээр амьдар
Үүнтэй төстэй нөхцөл байдал үүсэх бүрт эерэг хариу үйлдэл үзүүлснийг санаарай. Цаг хугацаа өнгөрөхөд таны бодол өөрчлөгдөж, эерэг болох болно.
Энэ нийтлэл нь сөрөг сэтгэлгээтэй ажиллах үндсэн механизмыг сэтгэлзүйн залруулгын үүднээс харуулдаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Хэрэв үйл явдлууд үнэхээр сэтгэл эмзэглүүлж, таныг удаан хугацааны туршид хий үзэгдэж байсан бол сэтгэлзүйч эсвэл өөрийгөө хөгжүүлэх удаан хугацааны туршид л асуудлыг даван туулж чадна.
