Сэтгэл судлаачдад янз бүрийн асуулт тавьдаг. Тэдгээрийг бүгдийг нь энгийн, дунд, төвөгтэй, маш төвөгтэй гэсэн ангиллын аль нэгэнд хамааруулж болно.
Заримдаа бид амьдралын хүнд хэцүү нөхцөл байдалтай тулгарч, сэтгэл зүйч дээр очиж үзэхгүй юу гэсэн асуулт тавьдаг. Бид хичнээн их мөнгө төлөх ёстойг тооцоолж байгаа боловч энэ нь үнэ цэнэтэй юу? Эсвэл бид өөрсдөө үүнийг зохицуулж чадах болов уу? Эсвэл өөрөө шийдэгдэх үү? Сэтгэл зүйчтэй зөвлөлдөхөөсөө өмнө ийм асуулт гарч ирдэг. Үүнээс гадна заримдаа бид өөрсдөө үүнийг хийдэг бөгөөд зарим нөхцөл байдал бидний оролцоогүйгээр шийдэгддэг.
Тэгэхээр бидэнд гадны тусламж хэрэгтэй юу?
Эхлээд та хүний сэтгэл зүй бол энгийн бөгөөд ойлгомжтой хэрэгсэл биш гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Заримдаа энгийн мэт санагдах асуудлын хүрээнд нэлээд төвөгтэй бөгөөд боловсруулахад хэцүү шалтгаанууд байдаг бөгөөд үүнийг өөрчлөхгүйгээр асуудал өөрөө арилдаггүй. Амьдралын ноцтой бэрхшээлийг үйл ажиллагааны боломжит хувилбаруудын талаархи энгийн анализын тусламжтайгаар шийдвэрлэсэн тохиолдолд эсрэг нөхцөл байдал бас боломжтой юм.
Аль асуудал нь илүү гүнзгий, улмаар хөдөлмөр их шаарддаг, бага хүчин чармайлт шаарддаг болохыг хэрхэн ойлгох вэ.
1. Асуудлыг амархан засч, нөлөөлөх боломжтой асуудлууд.
Энгийнээр эхэлье. Бараг чадварлаг сэтгэл судлаач бидэнд юу туслах вэ?
Харилцаа холбооны хувьд саяхан гарч ирсэн бүх бэрхшээл, бэрхшээлүүд дүрмээр бол зүгээр л дэмжлэг, тэнцвэртэй шийдвэр гаргах, тэдгээрийг олоход туслах, эсвэл дасан зохицоход тусалдаг. Өмнө нь амжилттай байсан нөхцөл байдал эсвэл харилцаанд шинэ хүнд хэцүү нөхцөл байдал эсвэл шинэ эргэлт гарч ирсэн эсэхээс үл хамааран сэтгэл зүйч дээр тавтай морилно уу. 1-5 уулзалтын дараа та нээлтээсээ урам зориг аван оффисоо орхиж, амьдралаа бүрэн дүүрэн өнгөрөөж, урьд өмнө тулгарч байсан асуудал мэт санагдаж байсан тааврыг урам зоригтойгоор шийдвэрлэх магадлал өндөр байна.
Нэмэлтийг онцлон тэмдэглэх шаардлагатай: "өмнө нь амжилттай нөхцөл байдал эсвэл харилцаанд". Хэрэв харилцаа нь тийм ч амар биш бөгөөд энэ нь удаан хугацаанд үргэлжилдэг бол нөхцөл байдал нь өөр асуудлын ангилалд хамаарна.
2. Сэтгэл зүйн бэрхшээл, бэрхшээлийг шийдвэрлэхэд бага хүчин чармайлт шаарддаг.
Ийм амархан шийдэгдэх боломжгүй сэтгэлзүйн асуудлын ангилал байдаг. Гэхдээ тэдгээрийг засч залруулах боломжтой байдаг.
Жишээлбэл, энэ нь илүү төвөгтэй, ээдрээтэй харилцаа бөгөөд үйлчлүүлэгч өөрөө өөртөө ямар нэг зүйлийг ухаарах, зарим шийдвэр гаргах, түүний дотор хүнд хэцүү шийдвэр гаргах, түүний үргэлж илэрхий хүсэл эрмэлзэл, хүсэл эрмэлзлийг хүлээн зөвшөөрөх шаардлагатай болдог. Харилцаагаа уялдуулах, өөрийгөө ямар нэгэн байдлаар хязгаарлах гэх мэт хүчин чармайлт гаргах шаардлагатай болно.
Түүнчлэн, стрессийг даван туулах, сэтгэлзүйн байдлыг зохицуулах асуудал энэ ангилалд багтах болно. Энэ нь бас тодорхой хүчин чармайлт, мэдээлэл хайх, зарим дасгал хийх, өөртөө дүн шинжилгээ хийх, ойлгохыг шаарддаг.
Зорилгодоо хүрэх, саад бэрхшээлийг шинжлэх, түүндээ хүрэх стратеги боловсруулах - Хэрэв та хүчин чармайлт гаргаж, хэсэг хугацаа зарцуулбал энэ бүх зүйлийг сэтгэл зүйчийн тусламжтайгаар хэрэгжүүлэх бүрэн боломжтой юм.
3. Гүнзгий судалж, нухацтай хүчин чармайлт шаарддаг төвөгтэй асуудлууд.
Заримдаа аль нэг асуудалд аль ангилалд багтахыг тодорхойлох нь нэлээд хэцүү байдаг. Үүнийг хэрэгжүүлэх нэг арга зам бол үүнийг даван туулах бодит хүчин чармайлт юм. Хэрэв та ямар нэгэн бэрхшээлийг шийдвэрлэхэд хангалттай хүчин чармайлт гаргасан бөгөөд таны нөхцөл байдалд олон хүн аль хэдийн үр дүнд хүрсэн бол таны нөхцөл байдал жингийн хувьд нэлээд мэдрэгдэх сэтгэлзүйн бэрхшээл, бэрхшээлийн ангилалд багтсан байж магадгүй юм.
Энэ нь урт хугацааны асуудлын харилцаа, донтолт ба харилцан хамаарал, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг янз бүрээр өөрчлөх боломжгүй сөрөг сэтгэл хөдлөл, сэтгэл хөдлөл, сэтгэлзүйн гэмтэл, бусад олон зүйл байж болно.
Эдгээр асуудалд ямар ч сэтгэл зүйч туслахгүй, гэхдээ ийм тусламж туршлагатай үнэхээр сайн мэргэжилтэн юм.
Эдгээр тохиолдолд шалтгаан нь тухайн хүний ухамсарт гүн гүнзгий орж, гүнзгий судлах шаардлагатай болдог. Хүүхэд төрөх үед нэн эрт, умайн доторхи хөгжлийн үеэр үүсдэг сэтгэл хөдлөлийн сөрөг хариу урвал байдаг.
Асуудлын нөхцөл байдлын шалтгаан нь тухайн хүний гэр бүлийн нөхцөл байдал юм. Тиймээс Берт Хеллингер орчин үеийн германчуудын сэтгэл гутралд орсон зарим тохиолдлыг нацист Герман дахь эцэг, өвөөгийнхөө харгис хэрцгий үйлдлүүдтэй шууд холбодог.
Хүний оюун санаанд нуугдсан гүн гүнзгий шалтгааныг удаан хугацаанд боловсруулж болох бөгөөд энэ нь тийм ч амар биш юм. Гэхдээ үйлчлүүлэгч болон сэтгэлзүйн эмчийн зүгээс нэлээд их хүчин чармайлт гаргаснаар тэдэнтэй харьцаж болно.
Заримдаа ийм төвөгтэй асуудлууд нь мэргэн ухаан, гүн гүнзгий ойлголт эсвэл өөр хандлагыг шаарддаг. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь цаг хугацаа өнгөрөх тусам, заримдаа олон жилийн туршид ирдэг. Ийм томоохон өөрчлөлтийг нэг, хоёр сарын дараа хүлээнэ гэж байхгүй.
Мэргэн ухаан, төлөвшсөн хандлага боловсорч байна.
4. Сэтгэлзүйн залруулга, нөлөөлөлд бараг хамрагдах боломжгүй асуудлууд.
Эцэст нь хэлэхэд сэтгэл судлаач хүн үүнийг даван туулахгүй байх нь мэдээжийн хэрэг, хэрэв тэр суут ухаантан биш бол, жишээлбэл, Милтон Эриксон гэх мэт зүйлийг хөндөх болно.
Энд бид үйлчлүүлэгчийн бараг бүх амьдралын туршид илэрдэг зан чанарын сөрөг шинж чанаруудаас үүдэлтэй бүх гүнзгий асуудлуудыг багтаасан бөгөөд эдгээр нь түүний хувийн шинж чанарын салшгүй хэсэг гэж тооцогддог.
Жишээлбэл, хүчтэй гутранги үзэл, тэдний үнэ цэнэгүй байдал эсвэл гачигдлыг гүнзгий мэдрэх. Амьдралд хүчтэй дургүйцэх. Ийм хүмүүс амьдралын бүхий л салбарт уусдаггүй олон асуудалтай байдаг. Заримдаа ийм хүмүүс энд зовох гэж тусгайлан ирсэн юм шиг санагддаг. Хэрэв хажууд нь тусламжийн гараа сунгахад бэлэн байгаа хүн байгаа бол заримдаа үнэ төлбөргүй ханддаг бол түүний бүх оролдлогыг үгүйсгэдэг. Ийм "үйлчлүүлэгч" нь найдваргүй нөхцөл байдлаасаа ямар нэгэн хамгаалалт олж, сүүлчийнх нь хүртэл эсэргүүцэх болно, ингэснээр Бурхан түүнд өчүүхэн ч гэсэн тайвшрахгүй байхыг хориглодог. Ийм үйлчлүүлэгчид ихэвчлэн мөнгөгүй байдаг тул сэтгэл зүйчид ханддаггүй.
Энэ бүлэгт холимог бэрхшээлтэй үйлчлүүлэгчид орно. Жишээлбэл, анагаах ухаан, сэтгэцийн бүрэлдэхүүн хэсгийг сэтгэлзүйн бүрэлдэхүүнтэй хольж хутгахад.
Оршихуйн олон бэрхшээлүүд нь ховор тохиолдлоос бусад тохиолдолд засч залруулах чадваргүй байдаг. Ийм хүмүүс сэтгэлийн хямрал, амьдралын утга учиргүй байдал, ядаргаа, заримдаа бие махбодийн өвчин, дагалдах олон хүндрэл дагалддаг. Заримдаа ийм өвчтөнүүдэд шашин шүтлэгийг эхлүүлэх эсвэл тэдний "Би" -гийн гүн гүнзгий мэдлэгт суурилсан сүнслэг хандлага л тусалдаг.
