Статистикийн мэдээгээр манай гаригийн арав дахь оршин суугч бүр нийгмийн фоби өвчнөөр шаналж байна. Дүрмээр бол ийм хүмүүс нэлээд ичимхий, хаалттай, ичимхий байдаг. Хүмүүс тэдний талаар юу боддог талаар тэд санаа зовж, зөвхөн бүрэн ганцаардалдаа тайвширч тайвширч чаддаг.
Өөртөө тусгаарлах шалтгаан
Ихэнхдээ хүмүүс шүүмжлэл сонсох, бусдын нүдэн дээр тэнэг харагдахаас эмээх, өөрсдийгөө инээдэмтэй болгох гэх мэтээс айдаг. Өөрөөр хэлбэл, ийм хүмүүс өөрсдийгөө дахин нэг удаа анхаарлаа хандуулахаас илүү хажуудаа байх нь илүү хялбар байдаг. Гэнэт хариу үйлдэл сөрөг байх болно.
Социофобууд эргэн тойрныхоо хүмүүс гологдох болно гэсэн байнгын мэдрэмжээр амьдардаг.
Зарим нь тэдний үйл хөдлөлд хариу үйлдэл үзүүлэхээс илүүтэйгээр хүмүүс дотоод сэтгэлийн хөөрлийг анзаарах болно гэж айдаг. Тиймээс зарим муу бодол нь бүр илүү сөрөг сэтгэл хөдлөлийг үүсгэдэг. Энэ нь харгис тойрог болж хувирав.
Хэд хэдэн онцгой тохиолдолд ичимхий хүмүүс олон нийтийн өмнө үг хэлэх, олон нийтийн газар хооллох, тэднийг харж байхад гудамжаар алхах гэх мэтээс айдаг. Ихэнхдээ энэхүү сэтгэлзүйн эмгэг нь өөрийгөө үнэлэх асуудал, бодит байдлыг гутранги үзэлтэй холбоотой байдаг. Эндээс өөрийгөө, нийгэм, ер нь амьдрал, энэ ертөнцөд эзлэх байр суурийн тухай гажуудсан санаа гарч ирдэг.
Асуудлын үндэс нь бага насны туршлага, эцэг эх, найз нөхөд, хамаатан садныхаа байнгын шүүмжлэлээс үүдэлтэй байж болох юм.
Гарц байна
Цуцлалттай тэмцэхийн тулд олон сэтгэл судлаачид танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээг ашиглахыг зөвлөж байна. Эргэн тойронд болж буй үйл явдлыг бус харин түүнд хандах хандлагаа үнэлэх нь чухал юм.
Заримдаа муу бодол муу хэрэгждэг, заримдаа үгүйсгэдэг.
Эмчилгээний явцад та бүх сөрөг сэтгэл хөдлөлөө хянаж, ирээдүйд эерэг сэтгэл хөдлөлөөр солихыг хичээх хэрэгтэй. Үүний үндсэн дээр зан үйлийн шинэ стандартыг боловсруулж, түүний дагуу үйл ажиллагаагаа эхлүүлэх шаардлагатай байна.
Үүнээс гадна, бодол нь материаллаг гэдгийг санаж байх ёстой. Хэрэв та өөрийгөө уйтгартай, уйтгартай хүн гэж бодож байвал хүмүүс таныг уйтгартай хүн гэж харах болно. Хэрэв та өөрийгөө сонирхолтой ярианы хамтрагч гэж бодож байвал бусад хүмүүс тантай ижил төстэй чанарыг анзаарах болно.
Нөгөөтэйгүүр, та өөрийгөө татахыг оролдож болно. Таныг хамгийн ихээр айлгаж байгаа зүйлийг буурах дарааллаар бич. Дараа нь айдсаа нүүр тулан нүүр тулж, ач холбогдол багатайгаас илүү хүчтэй болж эхэл.
Мөн өөрийгөө байгаагаар нь хүлээн авч сур, өөрийгөө үнэлэх чадварыг дээшлүүлэх бүлгийн сургалтанд хамрагдаж, зөвхөн сайн сайхан зүйлийн талаар бодож, ойр ойрхон инээмсэглээрэй. Гэсэн хэдий ч урьд өмнө асуудалтай байсан нь үргэлж ийм байх болно гэсэн үг биш юм.
Хэрэв та бие дааж чадахгүй бол сэтгэл зүйчтэй уулзахаар цаг товлох хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч эмчилгээнд ихэнхдээ зөвхөн эмийн бус эмчилгээ багтдаг.
