Хэн ч өөрийгөө эвгүй байдалд оруулдаг. Гэхдээ зарим хүмүүс эмзэг нөхцөл байдлаас амархан гардаг бол зарим нь маш их сандарч, нөхцөл байдлаа улам хүндрүүлдэг. Сэтгэл зүйчдийн үзэж байгаагаар хүн ихэнхдээ ямар нэгэн тэнэг, доромжилсон үг хэлэх, эсвэл ямар нэг зүй бус зүйл хэлдэг. Ихэнх нь эвгүй байдалд орохоос айдаг эсвэл гаднах төрхтэй нь холбоотой ямар нэгэн зүйл тохиолдвол санаа зовдог. Иймэрхүү өчүүхэн зүйлс таны мэдрэл, сэтгэл санааг алдагдуулахгүй байхын тулд тэдгээрийг хэрхэн даван туулах талаар сурах хэрэгтэй.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хүн таагүй байдалд орвол ичсэндээ газарт живэхийг хүсдэг. Гэсэн хэдий ч энэ мэдрэмж нь зарим талаар ашигтай байдаг: энэ нь зөвшөөрөгдсөн зүйлийн мөрийг өөрийн мэдэлгүй давсан гэдгээ хүмүүст ойлгуулдаг. Тиймээс ирээдүйд мэдрэлийн системтэй ижил төстэй цочролыг давтахгүй байх, үүнтэй төстэй нөхцөл байдалд дахин орохгүйн тулд илүү болгоомжтой, няхуур, хянамгай байх хэрэгтэй.
Алхам 2
Ичгүүр бол хүмүүсийг сайжруулах чадварыг өгдөг ашигтай мэдрэмж юм. Хүн өөрийн үйлдэл, үгийг илүү зориуд дагаж эхэлдэг бөгөөд эвгүй нөхцөл байдлаас амархан гарахын тулд илүү авхаалжтай байхыг хичээдэг. Энэ нь таны сэтгэлийг зовоохгүйн тулд эргэн тойрныхоо хүмүүст санаа тавьдаг болохыг харуулж байна. Энэ нь хүмүүст хандсан увайгүй, сэтгэлгүй байдлаа зэмлэж чадахгүй гэсэн үг юм.
Алхам 3
Юуны өмнө та өөртөө дуртай байх хэрэгтэй. Өөрсдийгөө хэтэрхий нухацтай авч үздэг хүмүүс өөрсдөдөө өндөр шаардлага тавьдаг бөгөөд бүх ичгүүртэй нөхцөл байдлыг зүрх сэтгэлдээ авч үздэг бөгөөд тэд ихэнхдээ ийм байдалд ордог. Тэрээр өөртөө хэтэрхий хатуу ханддаг тул эвгүй байдалд орохоос айдаг. Тиймээс тэр сандарч эхэлдэг, төөрч, ихэвчлэн алдаа гаргадаг.
Алхам 4
Таныг оролцуулаад хэн ч гэсэн алдаа, алдаа гаргах эрхтэй гэдгийг санаарай. Өөртөө болон эргэн тойрныхоо хүмүүст илүү хүлээцтэй хандаж эхэл. Та энэ явдлыг оюун ухаандаа байнга давтаж болохгүй, энэ нь таны мэдрэл, өөрийгөө үнэлэх чадварыг улам дордуулна. Та өөрийгөө шүүмжлэхдээ байнга оролцож болохгүй - энэ нь таны эргэн тойронд байгаа хүмүүстэй харилцах харилцаанд саад болно.
Алхам 5
Эвгүй нөхцөл байдлаас гарах хамгийн сайн бөгөөд найдвартай арга бол хошин шогийн мэдрэмж юм. Энэхүү мэдрэмж нь өнөөгийн хурцадмал байдал эсвэл эмзэг байдлыг намжаахаас гадна таны амьдралыг хамаагүй хялбар болгох болно. Таны дутагдал, бүтэлгүйтэлд инээх чадвар нь хүний эрүүл сэтгэлзүйн шинж юм. Янз бүрийн үйл явдлыг илүү хялбар бөгөөд хошин байдлаар эмчлэх нь танд нэг бус удаа тусалж чадах үнэ цэнэтэй чанар юм. Хошин шогийн тусламжтайгаар та өөрийн хаяг дээр элдэв янзын доромжлолыг орхиход бэлэн байгаа муу санаат хүмүүсийг зэвсгээ хурааж болно.
Алхам 6
Хэрэв та хоёрдмол утгатай, эсвэл өрсөлдөгчөө буруугаар тайлбарлаж болох зүйл хэлвэл үүнд хэт их анхаарал хандуулах хэрэггүй. Алдаагаа инээмсэглэлээр засах эсвэл хошигнол хий, дараа нь ямар нэгэн онцгой зүйл болоогүй юм шиг үргэлжлүүлэн ярь. Эсвэл үүссэн үл ойлголцлыг зүгээр л хэзээ ч болоогүй юм шиг үл тоомсорлоорой. Хэрэв тэр инээмсэглэвэл түүнийг дэмжиж, түүнтэй хамт инээлдээрэй. Надад итгээрэй, хэрэв та үүнийг хийвэл цаг хугацаа өнгөрөхөд таагүй нөхцөл байдал танд асуудал үүсгэхээ болино.
Алхам 7
Харилцан ярианд өөр хүний сэтгэлийг санамсаргүйгээр гомдоосон тохиолдолд түүнээс чин сэтгэлээсээ уучлалт гуй. Жишээлбэл, таны дарга түүнийг санамсаргүй байдлаар хатуу шүүмжилж байгааг чинь сонсдог. За, та уучлалт гуйж, дараа нь түүний манлайллын арга барилд дургүй гэдгээ илэн далангүй хэлэх хэрэгтэй болно. Хамгийн гол нь битгий шуугиан дэгдээхгүй байх, энэ нь байдлыг улам дордуулах болно. Гэхдээ та бусад хүмүүстэй хамт хүний талаар сөрөг үг хэлэх ёсгүй гэдгийг харах болно. Ийм алдааг давтахгүйн тулд үүссэн эвгүй нөхцөл байдлаас дүгнэлт хийж, дараа нь энэ тухай санахгүй, тайван амьдар.
Алхам 8
Аливаа хяналт шалгалтыг хийсний дараа хүн одоо түүнийг шоолох болно гэж бодож магадгүй юм. Гэхдээ энэ нь огт хэрэг биш юм. Сэтгэл зүйчдийн хэлснээр эвгүй, бага зэрэг ичсэн хүн бусдын өрөвдөх сэтгэлийг төрүүлдэг. Нэмж дурдахад хүмүүс өөрсдийнхөө асуудлын талаар завгүй байдаг тул таны хяналтыг байнга бодож байдаг. Тиймээс цаг хугацаа өнгөрөхөд бүх зүйл мартагдах болно.
Алхам 9
Ийм авъяас чадвар нь хүнийг ямар ч нөхцөл байдлаас гарах боломжийг олгодог. Үүссэн таагүй нөхцөл байдлаас болж шалтаг хэлдэггүй, тайван, хошин байдлаар хүлээж авдаг хүн зохистой харагддаг.
