Амьдрал дээр бид олон хүмүүстэй харьцдаг бөгөөд хүн бүр харилцан ойлголцлыг бий болгодоггүй. Гэсэн хэдий ч бид өөрсдийн үзэл суртлын өрсөлдөгч нартайгаа ажил дээрээ, гэр бүлдээ эсвэл өөр багтайгаа харьцах шаардлагатай хэвээр байх нь ховор тохиолддог. Энэ тохиолдолд зөрчилдөөний нөхцөл байдлаас хэрхэн зайлсхийх вэ?
Зааварчилгаа
1-р алхам
Бүү өдөө. Хэрэв та хүн бол боор, хэрүүлч гэдгийг мэддэг бол түүнээс хол байж, түүнтэй ярихгүй байх, зөвхөн шаардлагатай үед л харилцах нь дээр. Тиймээс зөрчилдөөн тантай наалдах магадлалыг бууруулдаг.
Алхам 2
Хэрэв гай зовлон тохиолдсон бөгөөд тэр хүн таныг зөрчилдөөний байдалд татсан бол та ямар ч тохиолдолд өөрийгөө түүний түвшинд буулгаж болохгүй. Практик дээр үүнийг хийхэд маш хэцүү байж болох ч хэрвээ та өөрийн эсрэг бүдүүлэг байдал, зүй бус харьцааны хариуд үүнийг хийвэл нүүр царайгаа алдах болно, энэ нь таны өрсөлдөгчийн хийх гэж байгаа зүйл юм. Ухаантай бай, дуугаа өндөрсгөхгүй, хашгирч болохгүй.
Алхам 3
Таны дайсан таныг доромжилж, янз бүрийн хил хязгаарыг давсан тохиолдолд ямар ч тохиолдолд дуугүй байж болохгүй. Ийм өнгөөр ярих нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй гэдгийг хэлээд түүнийг уучлалт гуйтал яриагаа үргэлжлүүлэхээс татгалзаарай. Түүний цаашдын бүх үгсийг үл тоомсорлож, уучлалт гуйх хүртэл.
Алхам 4
Хамтран зөрчилдөх нөхцөл байдалтай тулгардаг хүн ямар зорилго тавьдаг талаар бод. Тэрбээр урлагт дурлахын тулд ийм зүйл хийхгүй байх магадлалтай: хамт ажиллагсад таныг удирдлагад өөрийгөө хязгааргүй, найдваргүй хүн болгон харагдуулахын тулд шуугиан дэгдээж, хадам ээж “зууралдаж” чадна.”Тэр чамайг түүнийг хангалттай хүндэлдэггүй гэж боддог болохоор тэр. Хэрэв та мөргөлдөөний хөл хаанаас ургадаг болохыг олж чадвал үүнийг дуусгаж болно.
Алхам 5
Мөргөлдөөний нөхцөл байдал бүрийн дараа зан авиртаа дүн шинжилгээ хий. Та ямар нэгэн байдлаар зөрчилдөөнийг өөрөө анзааралгүйгээр үүсгэсэн байж магадгүй юм. Үүнийг зөв шударга уур хилэнгээр шатахаа больсны дараа хийх ёстой бөгөөд нөхцөл байдлыг бодитойгоор харж болно. Үүнийг "гаднаас" харахыг хичээгээрэй, магадгүй таны алдаанаас ирээдүйд зайлсхийх боломжтой зарим алдааг олж харах болно.
