Амьдрал нь олон талт байдаг тул зөвхөн сайн сайхан төдийгүй олон янзын үйл явдлуудыг толилуулдаг. Хэн нэгэн болж байгаа зүйлд төөрч, харин эсрэгээрээ хэн нэгнийг хүчтэй болгодог. Таныг сайхан сэтгэлээс юу ч унагаахгүй байхын тулд бүх зүйлээс сайн талыг олж харж сурах хэрэгтэй, өөрөөр хэлбэл эерэг сэтгэж сурах хэрэгтэй. Өөртөө эерэг сэтгэлгээг хэрхэн хөгжүүлэх, бүх алдаа, алдааг мартах вэ?
Зааварчилгаа
1-р алхам
Эерэг сэтгэж сурахын тулд хүнд хэцүү нөхцөл байдал бүрд орох бүрт өөрөөсөө дараах асуултыг асуугаарай: болсон зүйлийн давуу тал нь юу вэ; болж буй зүйлээс ямар сургамж авч болох вэ; үйл явдлыг хэрхэн эерэг чиглэлд эргүүлж, нэгэн зэрэг ялах вэ? Эдгээр асуултуудад хариулахдаа та нөхцөл байдлыг байгалийн аргаар шавхах бөгөөд үүнээс ердөө юу ч үлдэхгүй болно - энэ нь алга болж, бүх сөрөг зүйлүүд арилах болно. Болж буй үйл явдлын зөв хариу үйлдэл нь таны бодлын өнгө өөрчлөгдөж, тэд тод, эерэг болно.
Алхам 2
Бүх зүйлээс сайн сайхныг олж харах чадвар нь маш их ашиг тустай гэдгийг ойлгосон цагт л эерэг сэтгэлгээ нь таны амьдралын байнгын хамтрагч болно. Энэ нь болмогц та хором мөч бүрийг үнэлж, өчүүхэн амжилтанд хүртэл галзуурч баярлаж, амьдралд тохиолддог бүх зүйлд бүгдэд, бүх зүйлд талархаж сурах болно.
Алхам 3
Эерэг сэтгэлгээ өөрөө аяндаа гарч ирэхгүй бөгөөд үүнийг хөгжүүлэхийн тулд дадлага шаардагдана, яагаад гэвэл энэ бол хөгжүүлэх ёстой дадал зуршил юм. Дараахь зүйл танд туслах болно: хуанли дээр 10 хоног тэмдэглэсний дараа өөртөө зорилго тавиарай, энэ хугацаанд тохиолдсон нөхцөл байдалд эерэгээр хариу өгөх хэрэгтэй. Тиймээс та асуудлыг өөрөө биш, харин хэрхэн шийдэж, амжилттай амьдралын шугам руу буцаж очихыг сурах болно.
Алхам 4
Эерэг сэтгэлгээг хөгжүүлэхийн тулд баяр баясгалангийн өдрийн тэмдэглэл хөтлөх нь илүүц биш байх болно. Өнгөрсөн нэг өдрийн турш болсон бүх сайн зүйлсийнхээ талаар бичих шаардлагатай бөгөөд жагсаалт дор хаяж 8 зүйлээс бүрдэх нь зүйтэй юм. Эхлээд үүнийг бөглөх нь хэцүү мэт санагдах боловч энэ нь зөвхөн сонирхолтой төдийгүй ашигтай таван минутын ажил болж хувирах болно.
Алхам 5
Амьдралд мөрөөддөггүй хүмүүсээс ихэвчлэн сөрөг сэтгэлгээ давамгайлдаг. Хүн бүхэнд хамгийн зоригтой мөрөөдөл ч гэсэн мөрөөдөл байх ёстой. Хэрэв энэ нь байхгүй бол энэ нь зөвхөн нэг л зүйлийг хэлнэ - тэр хүн урагшлахаа больсон. Үүнийг зөвхөн ингэж өөрчилж болно: өөртөө зорилго тавиад олон жижиг алхамуудад хувааж, аажмаар хэрэгжүүлээрэй. Даалгаврынхаа төлөө зүтгэх нь оршихуйн утга учрыг буцааж өгч, сайн талыг нь өчүүхэн ч гэсэн олж харах болно.
Алхам 6
Та өөрийнхөө сайн талыг олж харахдаа бүх зүйлийн сайн талыг олж харж сурах болно. Үүнийг хийхийн тулд та өөртөө үнэнч байж, бүх дутагдлаа олж тогтоох хэрэгтэй. Үүнийг хийсний дараа тэдгээрийг хэрхэн засах, дараа нь сайжрах талаар бодож үзээрэй. Хандлагаа өөрчилснөөр та амьдрал, эргэн тойрныхоо зүйлийг автоматаар огт өөрөөр харж эхэлдэг. Эерэг сэтгэлгээний ачаар таны амьдрал сайжирч, саарал, уйтгартай өнгө олж авахгүй, харин тод өнгөөр гялалзах болно.
