Шүүмжлэлийг зөв хүлээж авна гэдэг нь үүнд бүтээлч бүрэлдэхүүн хэсгийг хайж, хүлээн авсан мэдээллээ өөрийгөө хөгжүүлэхэд ашиглахыг хэлнэ. Бусдын санал сэтгэгдлийг зөв хариулахын тулд өөр дээрээ ажилла.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Шүүмжлэлийн хариуд битгий шалтаг тоо. Хэрэв тантай ярих нь бүтээлч бөгөөд үндсэндээ шударга бол өөрийн алдааг хүлээн зөвшөөрөх зоригийг олж ав. Нөгөө хүн таныг шударга бусаар шүүмжилж байгаа тохиолдолд таны маргаан нөхцөл байдлыг засахад тус болохгүй, магадгүй бүр хүндрүүлэх болно. Агаарыг дэмий сэгсрэх шаардлагагүй. Өөрийн зөв шударга байдлыг ухамсарлах нь хангалттай.
Алхам 2
Шударга бус шүүмжлэлийн хариуд тайван байх нь чухал юм. Нөхцөл байдлыг ойлгож, зан авирын хувьд түүнд яг тохирохгүй зүйлээ тухайн хүнээс шалгаарай. Хүчирхийлэгч түүний буруутгаж буй утгагүй байдлыг ойлгохын тулд харилцан яриа хийж сур. Үүнийг хийхийн тулд сэтгэл хөдлөлөөс логик сэтгэлгээ, зөв үндэслэл рүү шилжих хэрэгтэй. Хэрэв чиний зөв бол өрсөлдөгчийнхөө буруутгалыг smithereens-ээр бут цохино.
Алхам 3
Тэмдэглэлийн шударга хэсгийг үндэслэлгүй буруутгалаас хэрхэн ялгахаа мэддэг. Та эхнийхтэй нь санал нийлж болох боловч дараагийнхыг нь хүлээн авах шаардлагагүй. Түүнээс гадна ярилцагчтайгаа санал нийлж байгаа зүйлээсээ эхлэх нь дээр. Энэ нь түүнийг бүтээлч яриа хэлэлцээрт оруулах бөгөөд түүний буруу байгаа газрыг харуулах нь танд илүү хялбар болно.
Алхам 4
Шүүмжлэлийн хариуд түрэмгийлэл нь сайн зүйлд хүргэхгүй гэдгийг санаарай, ялангуяа шүүмжлэл шударга байвал шүүмжлэлд хариу өгөх болно. Бусдын санаа бодлыг анхаарч, өөрийн зан авирыг засахыг хичээ. Илт харагдаж байгаа зүйл рүү нүдээ аньж болохгүй. Хэрэв та гүнзгий дор хаяж тухайн хүний үгтэй ямар нэгэн байдлаар санал нийлж байгаа бол түүнийгээ хүлээж аваарай. Заримдаа бусад хүмүүсийн алдаа, дутагдлыг гаднаас нь сайн хардаг. Ирээдүйн хувь хүний өсөлтийн талбарыг тодорхойлохын тулд хүлээн авсан мэдээллээ ашиглана уу.
Алхам 5
Оршихуйн эрхийг нөгөө хүний үүднээс хүлээн зөвшөөр. Зарим хүмүүс өөрсдийгөө үргэлж зөв гэж итгэдэг. Тэдэн шиг байж болохгүй. Зөв зан үйлийн хэв маягийг хүлээн зөвшөөрсөн нэг ч хүн байхгүй. Хэрэв хүн таны талаар сайн боддоггүй бол түүнд хувийн сэдэл байх ёстой. Энэ хандлагын тусламжтайгаар та шударга эсвэл үгүй аливаа шүүмжлэлээс ашиг хүртэх боломжтой.
Алхам 6
Хамгийн хэцүү зүйл бол хайртай хүмүүсээс ирсэн шүүмжлэлд зөв хариу үйлдлийг сонгох явдал юм. Хэрэв найз нөхөд, хамт ажиллагсад эсвэл танихгүй хүмүүсийн санаа бодлыг зүрх сэтгэлдээ авч чадахгүй бол хамаатан садан, хайртай хүмүүсийн буруутгах нь түүнийг гомдоодог. Хайртай хүн тань яагаад ингэж бодож байгааг та үргэлж бодож олох хэрэгтэй. Шүүмжлэл нь туйлын шударга бус байсан ч энэ нь таны харилцаанд ямар нэгэн зүйл буруу болсныг илтгэнэ. Тухайн хүн яагаад чамд эргэлздэг эсвэл сэжиглэж байгааг бодоорой. Энэ нь магадгүй таны тухай биш, харин хайртай хүнийхээ хувийн асуудалтай холбоотой байж болох юм. Энэ тохиолдолд та алийг нь ойлгож, түүнд туслах хэрэгтэй.
Алхам 7
Шүүмжлэл нь таны өөрийгөө үнэлэхэд нөлөөлөх ёсгүй гэдгийг санаарай. Та хүлээн зөвшөөрч болно, хүлээн зөвшөөрөхгүй, гэхдээ хэн нэгний тайлбараас болж өөрийнхөө талаархи бодлоо муугаар өөрчлөх боломжгүй. Шүүмжлэгчтэй ярилцахдаа тайван, эелдэг бай. Тиймээс та түүнд болон өөрийн нүдэн дээр өсөх болно. Өөрийнхөө нэр төрийг мэдрэхээ бүү алдаарай.
