Өөрийгөө үнэлэхгүй байх нь маш тохиромжгүй зүйл юм. Өөрийн чадвар, чадварыг хэрхэн зөв үнэлэхээ мэдэхгүй хүн "урсгал дагаж", амьдралын хамгийн хэрэгтэй, сэтгэл хөдөлгөм бүхнийг алдах эрсдэлтэй болно. Энэ нь таныг бусдад талархах хүртэл хүлээх хэрэггүй гэсэн үг юм. Өөрийгөө үнэлж эхлэх нь илүү хялбар бөгөөд үр дүнтэй байдаг.
Өөрийнхөө шинж чанарыг хангалттай үнэлэхийг хичээгээрэй: зан чанарын давуу ба сул талууд, зурагны давуу ба сул талууд. Хүн бүрэн алдаатай байж чадахгүй, ямар ч ач холбогдолгүй. Цаасан дээрээс аваад өөрийнхөө тухай мэддэг бүх сайн зүйлийг бич: хувь хүний шинж чанар, ур чадвар, авъяас чадвар. Өөрөөсөө хичнээн эерэг зүйлийг олж мэдэхийг та гайхах болно.
Одоо алдаа дутагдалтайгаа холбоотой гэж бодож байгаагаа бич. Хачирхалтай нь, аливаа алдаа нь эерэг чанарын нөгөө тал юм. "Сөрөг" жагсаалтаа эерэгээр гарч ирэхийн тулд дахин бичихийг хичээ.
Жишээлбэл, "удаашрал" гэх мэт чанарыг "нарийн ширийн зүйлийг анхаарч, бүх зүйлийг нямбай, үнэн зөв хийх чадвар" гэж өөрчилж болно.
Амьдралын нөхцөл байдал өөрчлөгдөхийг ердөө л хүлээж байгаа хүнд амжилт ирдэггүй. Шинэ зүйл эхлүүлэхээс бүү ай, танил бус үйл ажиллагаа, амьдралын янз бүрийн нөхцөл байдалд хариу арга хэмжээ авахыг хичээ. Та бүх зүйлийг тэр дор нь хийх боломжгүй байж магадгүй - энэ бол хэвийн зүйл. Буруу байх эрхийг өөртөө өг. Алдаа нь сонгосон зам нь бүрэн зөв биш гэдгийг ойлгож, цаашдын зан авираа засах боломжийг танд олгоно. Юу ч хийдэггүй хүн андуурдаггүй гэдгийг санаарай. Алдаа хийснийхээ төлөө өөрийгөө бүү цохи. Зөвхөн сурсан сургамж дээрээ тулгуурлаж, шинээр эхлэхийг хичээ.
Хамгийн даруухан амжилтанд хүртэл өөрийгөө тэмдэглэж, шагналаа өгөхөө бүү мартаарай. Таны эргэн тойрон дахь хүмүүс тантай хамт гарч буй өөрчлөлтийг анзаарсан эсэх нь тийм чухал биш бөгөөд та өөрөө тэднийг анзаарч, үнэлэх нь илүү чухал юм. Өөртөө багахан ч гэсэн бэлэг өг, амжилтанд хүрэх алхам бага ч гэсэн хийгдсэн гэж үзвэл өөрийгөө өөгшүүл.
Аз жаргалтай амьдралын нэг өдрийн тэмдэглэл, хуанлийг эхлүүлээрэй, үүнд өдөр бүр чамайг аз жаргалтай болгосон 5-аас доошгүй үйл явдал, мөн өөрийгөө магтах 5-аас доошгүй шалтгааныг бичих болно.
Эргэн тойрныхоо хүмүүст анхааралтай байгаарай. Эдгээр хүмүүсийн дунд маш их хүсээгүй хоёр зан чанар байх магадлалтай: таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бага түвшинд байлгахад туслах хүмүүс ба "чи амжилтанд хүрэхгүй", "чи үүнийг авахгүй байсан нь дээр" гэж байнга сануулдаг. амьдралд байнга гомдоллодог бөгөөд зөвхөн сөрөг мөчүүдийг л хардаг. Ийм хүмүүстэй харьцах харьцааг хамгийн бага хэмжээнд байлгах.
Эерэг, амжилттай хүмүүстэй харилцахдаа тэдний амьдралыг хайрлах хайр, амжилтанд хүрэх хүсэл эрмэлзлийг "барьж авах" магадлалтай.
Дашрамд хэлэхэд, та бас амьдрал, бүтэлгүйтлийн талаар гомдоллох зуршлаа арилгах хэрэгтэй. Зовлон зүдгүүр, харамсах шалтгаан биш харин нөхцөл байдлын эерэг талыг олж харахыг хичээ.
Таны танилуудын дунд үнэхээр шийдвэрлэхэд тань тусалж чадах ноцтой асуудалтай хүмүүс байгаа нь лавтай. Үүнийг хий. Харамгүй сэтгэлээр, туслаж буй хүмүүсээсээ харилцан туслалцаа, тэр байтугай талархал хүлээхгүй байх. Хэрэв ийм хүмүүс хамгийн ойрын тойрогт олдохгүй бол та огт танихгүй хүмүүст сайн зүйл хийхийг оролдож болно.
Бас нэг чухал зүйл. Биеийн тамирын дасгал нь зөвхөн бие махбодийн галбирыг хадгалах хэлбэр төдийгүй амин чухал энергийн эх үүсвэр гэдгийг санаарай. Биеийн тамир, алхах, цэвэр агаарт хүүхдүүдтэй тоглохыг үл тоомсорлож болохгүй - ингэснээр таны амьдрал илүү их баяр баясгалантай болж, таны сайн сайхан байдал сайжирна. Та алдаагаа хайж, алдааныхаа талаар гомдоллож, өөртөө дахин дахин "ухах" хүсэлгүй байдаг.
