Хоёулаа гайхалтай харагдаж, ажлаа амжилттай даван туулдаг хэрнээ бусдын магтаалд итгэдэггүй хүмүүс маш олон байдаг. Тэд өөрсдийгөө даалгавраа даван туулж чадахгүй гэдгээ байнга хэлдэг. Өөрийгөө үнэлэхгүй байгаа нь буруутай. Түүний ачаар маш авъяаслаг хүмүүс бүхий л эрч хүч, чадавхиа ухамсарлаж чадахгүй. Үүнийг засахын тулд өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж гэж юу болох, түүнийг хэрхэн олж авахаа мэдэх нь чухал юм.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Та энэ нөхцөл байдлыг сайн мэддэг үү: та ямар нэгэн зүйл хийхийг мөрөөддөг, урам зоригоор дүүрэн байдаг, ямар гайхалтай санаа бүтээсэн, түүнийгээ амьдралд хэрэгжүүлэх нь хичнээн агуу байх талаар боддог. Гэхдээ найз нөхөд, хамаатан садан, танихгүй хүний ганц сөрөг үг таны бүх төлөвлөгөөг устгадаг. Та энэ санаа нь үнэндээ тэнэг гэж бодож, үүнийхээ төлөө өөрийгөө зодож эхэлдэг. Танил сонсогдож байна уу? Энэ тохиолдолд өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дээшлүүлэхийн тулд та дангаараа шийдвэр гаргаж, тэдгээрийг болзолгүйгээр хэрэгжүүлэх дүрмийг хэрэгжүүлэх нь чухал юм. Хэрэв таны төлөвлөгөө хамгийн сайн гэрлээр биелсэн бол та даалгавраа амжилттай биелүүлж, бусдын үзэл бодлоос үл хамааран үүнийг хэрэгжүүлж чадсан бөгөөд энэ нь юугаараа бахархах шалтгаан биш вэ? Хэрэв таны төлөвлөж байсан зүйл болоогүй бол энэ нь та бусдаас илүү зоригтой, зоригтой алхам хийсэн гэсэн үг бөгөөд дараагийн удаа та шийдвэрийнхээ бүх дутагдлыг тооцох болно. Туршлага нь бас гэмших бус харин өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дээшлүүлэхэд үнэтэй эерэг үр дүн юм.
Алхам 2
Хүн өөрийнхөө үнэ цэнийг үнэхээр мэддэг, түүний бүх давуу болон сул талуудыг мэддэг байхад л өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийн тухай ярьж болно. Түүнийг хангалттай авьяасгүй, хангалттай чадваргүй гэсэн бодлоор түүнийг зовоодоггүй. Тэр дутагдалтай талаа эргэцүүлэн бодохын оронд хөгжиж, сайжирдаг. Өөрийгөө бусадтай харьцуулах гэж бүү хичээ. Таны хувьд илүү амжилттай мэт санагдах хөгжимчин, жүжигчин эсвэл ажлын хамт олон үргэлж байх болно. Илүү их авъяастай хүмүүсийг зөвхөн тэднээс ямар нэгэн зүйл сурахын тулд л харах хэрэгтэй, гэхдээ өөрийгөө доош нь хийх арга байхгүй. Өөрийн давуу ба сул талыг ухаалгаар үнэлэхийг хичээгээрэй, тэр ч байтугай тэдгээрийн жагсаалтыг гаргаж болно. Өөрийн ур чадвар, чадвараа хөгжүүлэх.
Алхам 3
Нийгмийн эрүүл бус орчин нь өөрийгөө үнэлэх чадваргүй болох шалтгаан болдог. Хэрэв таны эргэн тойрон дахь хүмүүс хоорондоо зөрчилдөж, таныг шүүмжилж, бүх үйлдлээ намнах дуртай бол танд яагаад ийм харилцаа хэрэгтэй байна вэ? Энэ нь тохь тухтай байх ёстой бөгөөд эерэг чиглэлд хөтлөх ёстой. Үргэлж таагүй байдаг хүмүүсээс зайгаа барих нь дээр. Хэрэв энэ боломжгүй бол тэдэнтэй ярилцаж, буулт хийхийг хичээ. Бидний хүрээлэн буй орчин биднийг болон бидний зан чанарыг тодорхойлдог гэдгийг санаарай.
Алхам 4
Дээр дурьдсан өөр нэг нөхцөл байдал, гэхдээ онцгой анхаарал хандуулах нь зүйтэй: бүтэлгүйтсэн гэж өөрийгөө загнах хэрэггүй. Ололт амжилтынхаа төлөө өөрийгөө магтагтун! Амьдралдаа ичгүүр, өөрийгөө шүтэх мэдрэмж хэдэн удаа танд тусалж байсныг санаж байна уу? Байнгын бүтэлгүйтлийн тухай бодол нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийн үндэс юм. Та бол хувь хүн, өвөрмөц зан чанар гэдгийг санаарай, та өөртөө итгэж, өөрийнхөө чадавхийг илчилж байж л хүссэн оргилдоо хүрч чадна. Та амжилтанд хүрэх болно!
