“Хэн ч уурлаж болно - амархан. Гэхдээ тодорхой хүнд зориулан, зөв арга замаар зөв хүнд, зохих түвшинд, зөв цагт нь уурлах нь зальтай хэсэг юм.” Энэхүү ишлэлд гүн ухаантан Аристотель сэтгэл зүй, боловсрол, бизнесийн сэтгэл хөдлөлийн оюун ухааны халуун сэдэв болсон үзэл баримтлалыг маш сайн дүгнэжээ. Сэтгэл хөдлөлийн хувьд ухаалаг хүмүүс сэтгэл хөдлөлөө удирдахаас гадна бусдын мэдрэмжийг ойлгоход тусалдаг олон янзын дадал, зан үйлтэй байдаг. Сэтгэл хөдлөлийн хувьд ухаалаг хүмүүст байдаг 7 гол зуршил байдаг. Эдгээр зуршлыг хэн ч хөгжүүлэх боломжтой.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Сэтгэл хөдлөлийн ухаалаг хүмүүс өөрсдийгөө хэрхэн мэдэрч байгааг анхаарч үздэг.
Сэтгэл судлаач Даниел Големан өөрийгөө танин мэдэхүйг сэтгэл хөдлөлийн оюун ухааны гол бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг гэж тодорхойлдог. Өөрийгөө таних нь сэтгэлийн байдал, сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийг таних чадварыг агуулдаг. Өөрийгөө танин мэдэхүйн нэг хэсэг нь таны сэтгэл хөдлөл, сэтгэлийн байдал бусад хүмүүст хэрхэн нөлөөлж байгааг мэддэг байх явдал юм. Өөрийн сэтгэл хөдлөлийн байдлыг хянах энэхүү чадвар нь сэтгэл хөдлөлийн оюун ухааны үндсэн шаардлага юм.
Алхам 2
Тэд бусад хүмүүст ямар мэдрэмж төрж байгааг ойлгодог.
Эмпати бол Големаны сэтгэл хөдлөлийн оюун ухааны өөр нэг гол элемент юм. Үүнд бусдын сэтгэл хөдлөлийг ойлгох чадвар орно. Амьдралын янз бүрийн салбарт, жишээлбэл, ажил дээрээ эсвэл сургууль дээрээ бусад хүмүүстэй харьцахын тулд тэдний сэтгэл санаа ямар байгааг мэдэх хэрэгтэй.
Алхам 3
Тэд сэтгэл хөдлөлөө зохицуулж чаддаг.
Өөрийгөө зохицуулах нь сэтгэл хөдлөлийн оюун ухааны гол цөм юм. Сэтгэл хөдлөлийн ухаалаг хүмүүс үйлдэл хийхээсээ өмнө боддог. Тэд өөрсдийн мэдрэх мэдрэмжтэй зохицож байгаа боловч өөрсдийн сэтгэл хөдлөл нь тэдний амьдралыг захирах боломжийг олгодоггүй.
Алхам 4
Тэд хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг.
Зорилгодоо хүрч, урт удаан хугацааны амжилтанд хүрэх зан авир, мэдрэмжийг удирдах чадварыг хөгжүүлэхэд урам зориг чухал үүрэгтэй. Шийдвэр гаргахдаа тэд амьдралаа сайжруулах, зорилгодоо хүрэхэд нэг алхам ойртохын тулд юу хийж чадахаа мэддэг.
Алхам 5
Тэд нийгмийн өндөр ур чадвартай.
Сэтгэл хөдлөлийн хувьд ухаалаг хүмүүс нийгмийн чадвар өндөртэй байдаг нь зарим талаар зөвхөн өөрсдийн мэдрэмж төдийгүй бусдын мэдрэмжинд нийцсэн байдаг байх. Тэд хүмүүстэй хэрхэн харьцах, нийгмийн харилцааг хадгалах, бусад хүмүүст амжилтанд хүрэхэд хэрхэн туслахаа мэддэг.
Алхам 6
Тэд мэдрэмжийг бусадтай ярилцах хүсэлтэй бөгөөд чадвартай байдаг.
Зөвхөн ойлгох төдийгүй мэдрэмжийг хэрхэн зохих ёсоор илэрхийлэхээ мэдэх нь чухал юм.
Алхам 7
Тэд сэтгэлийн хөдлөлийн үндсэн шалтгааныг зөв тодорхойлж чаддаг.
Сэтгэл хөдлөлийн ухаалаг хүмүүс нөхцөл байдлыг харж, мэдрэмжийнхээ жинхэнэ эх үүсвэрийг зөв тодорхойлж чаддаг. Эхний ээлжинд энэ нь энгийн даалгавар мэт санагдаж болох боловч бодит байдал нь бидний сэтгэл хөдлөлийн амьдрал, ялангуяа хайр, уур хилэн гэх мэт хүчтэй мэдрэмжүүдийн тухайд нэлээд хүнд хэцүү байдаг.
