Өөртөө итгэх итгэл нь амжилтанд хүрсэн хүмүүсийн хамгийн чухал шинж чанар юм. Олон хүмүүс асуулт асууж байна: яаж адилхан болох вэ? Санаж явах гол зүйл бол хүмүүс өөрийгөө сайн үнэлэх чадвараар төрдөггүй, үүнийг өөрсдөө бий болгодог. Тиймээс хүн бүрт зөв мэдрэмжийг өөртөө бий болгох бодит боломж бий.
Шаардлагатай
Тэмдэглэлийн дэвтэр, үзэг, цаг хугацаа
Зааварчилгаа
1-р алхам
Эхлээд өөрийгөө бусад хүмүүстэй харьцуулахаа боль. Надад итгээрэй, Моника Беллуччигаас илүү үзэсгэлэнтэй, Эйнштейнээс илүү ухаантай, Абрамовичоос баян хүн үргэлж байх болно. Өөртэйгөө харьцуулах хэрэгтэй цорын ганц хүн бол та өнгөрсөн хүн юм. Тиймээс өдрийн тэмдэглэл хөтлөж, зан чанарынхаа бүхий л эерэг шинж чанар, чадварыг бич. Хүн бүр өөр өөр шинж чанартай байдаг бөгөөд таны эзэмшсэн багц үнэхээр өвөрмөц байдаг.
Алхам 2
Эцэг эх, багш, бусдаас танд дамжуулж ирсэн бүх итгэл үнэмшлийн талаар бод. Энэ бол бидний толгойд "бичих" итгэл үнэмшил хамгийн чухал үүрэг гүйцэтгэдэг: амжилттай, баян хүмүүс бүгд хорон муу хүмүүс юм; мөнгө шаргуу хөдөлмөрөөр олдог гэх мэт. Одоо тэдний эсрэг зүйлийг хий. Жишээлбэл, мөнгө хурдан бөгөөд амархан ирдэг. Өдөр бүр 30 минутын турш өөртөө давтан хий. Зөвхөн ярихыг төдийгүй эдгээр үгсийг мэдрэхийг хичээ. Эхлээд тархи эсэргүүцэх болно, гэхдээ цаг хугацаа өнгөрөхөд та хуучин хандлагыг шинээр дарж бичих болно. Энэ нь маш сайн үр дүнг өгөх болно: амьдрал сайжирч эхэлнэ.
Алхам 3
Өнөөдөр хүрсэн амжилтаа өдрийн тэмдэглэл дээрээ бич. Эхэндээ та ямар ч сайн зүйл хийгээгүй юм шиг санагдаж магадгүй, удахгүй та бодож байснаасаа илүү их зүйл хийж байгаагаа ухаарах болно. Жишээлбэл, тэд найздаа хэрэгтэй зөвлөгөө өгч эсвэл тэнэмэл муурыг хооллож байсан. Эдгээр зүйлс нь жижиг зүйл биш бөгөөд энэ нь танд өөрийгөө үнэлэх, хайрлах зүйл байгааг харуулж байна.
Алхам 4
Таны гадаад төрх байдалд анхаарлаа хандуулаарай: таны төрх байдал жигд, алхалт нь өөртөө итгэлтэй, дуу хоолой нь дунд зэрэг чанга байх ёстой. Мөн хувцас, гутлаа ажиглаарай. Үнэтэй зүйл биш ч гэсэн цэвэрхэн, хувцас хунартай бол үзэмжтэй харагддаг.
Алхам 5
Үзэсгэлэнд очиж, шинэ хүмүүстэй танилцана уу. Харилцаа холбоо, ертөнцийн талаархи мэдлэгтэй адил зүйл байхгүй. Түүнчлэн долоо хоногт ядаж нэг удаа бодит үйл явдал дээр зураг авалт хийсэн урам зориг хайрласан киног үзэж хэвшээрэй. Ихэнхдээ ийм зургуудад хүмүүс амжилтанд хүрдэг бөгөөд энэ нь танд урам зориг өгөх болно. Эцсийн эцэст, баатар нь зохиомол биш юм, тэр нэгэн цагт амьдарч, зорилгодоо хүрэх хэцүү замыг туулсан.
