Хүмүүс бусад хүмүүсийн юу мэдэрч, юу бодож байгааг мэдэхийг эрэлхийлэх нь үргэлж түгээмэл байдаг. Хачирхалтай нь энэ хэцүү асуудалд хамгийн найдвартай туслах нь энгийн ажиглалт байх болно.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хамгийн гол нь түүний нүд хүний тухай өгүүлдэг. Бид сэтгэл хөдлөлөө нуух гэж хичнээн хичээсэн ч тэд үргэлж бидний талд байдаггүй. Нүдний энгийн холбоо нь тухайн хүний бодол санаанд юу байгааг шууд хэлэх болно. Жишээлбэл, зүрх сэтгэл нь одоогоор амаргүй байгаа хүн өөр тийш харахыг оролдож магадгүй юм. Худалч хүмүүс ч мөн адил үүнийг хийх хандлагатай байдаг. Шалыг харах нь хүний ичимхий, өөртөө итгэлгүй байдлаас урвана. Уйтгар гунигийг "унтарсан" нүдээр нотолж болно. Хэрэв хүн туйлын тааламжгүй мэдрэмжийг мэдэрч байвал нүдний харцнаас өөрийгөө бүрэн тусгаарлахыг оролдож болно. Жишээлбэл, нарны шил зүүж, нүдээ гараараа таглах хэрэгтэй.
Алхам 2
Мөн нүүрний хувирлыг үл тоомсорлохгүй байх нь чухал юм. Нүүрний зүүн тал нь хүний сэтгэл хөдлөлийн байдлыг илүү ихээр илэрхийлдэг. Уруулынхаа өнцгийг ажигла - хэрвээ тэд доошоо байвал энэ нь уйтгар гунигийг илтгэнэ. Хэрэв хүн таны дэргэд чөлөөтэй, тохь тухтай байвал үүнийг илэн далангүй инээмсэглэл нотолж магадгүй юм. Нүдний буланд мэдрэлийн үрэлт, байн байн анивчих нь ярилцагч танд итгэхгүй байгааг илтгэнэ.
Алхам 3
Дохио бол сэтгэл хөдлөлийн тод төсөөлөл юм. Эргэлзээний хамгийн зөв илрэл бол мөрөө байн байн, ихэвчлэн ухамсаргүйгээр мөрөө хавчдаг явдал юм. Найдвартай харилцаанд өртөмтгий хүний дохио зангаа нь харилцан ярилцагч руу чиглэсэн байдаг. Нуруу эсвэл унжсан мөр нь хүн бухимдаж байгааг илтгэнэ. Гар, нүүрээ байнга маажих нь дүрмээр бол хүчтэй мэдрэл, айдсын дохио юм. Хэлмэгдсэн хүн ертөнцийг хамгаалалтын дохио зангаагаар хаахыг хичээх болно. Тэр гараа цээжин дээрээ тэвэрч, нүүрээ гараараа таглана.
