Онцлог шинж чанараас үл хамааран янз бүрийн асуудлыг шийдвэрлэх ерөнхий дүр төрх, шийдэл байдаг уу?
Эдгээр хүнд хэцүү цаг үед хүн бүрт олон асуудал тулгардаг. Түүний амьдралд бүх зүйл төгс төгөлдөр гэж хэлж чадах хүн бараг л олддоггүй. Энэ нь ихэвчлэн иймэрхүү тохиолддог: хэрэв амьдралын нэг буюу хэд хэдэн хүрээ харьцангуй дарааллаар байвал өөр зүйл хяналтаас гарах болно. Ажил дээрээ сайн байна - гэр бүл дэх бэрхшээл, мөнгө гарч ирэв - эрүүл мэнд бол хуурамч тоглоомууд …
Амьдралын янз бүрийн үе шатанд янз бүрийн хүмүүс тохиолддог амьдралын янз бүрийн бэрхшээлийн ерөнхий зөвлөмжийг олох боломжтой юу?
Бүх бэрхшээл, бэрхшээл нь үндсэндээ ижил төстэй зүйл байдаг бөгөөд тэдгээрийг заримдаа маш төстэй байдлаар шийддэг. Би жишээгээр тайлбарлая. Амьдралаасаа амжилттай шийдэгдсэн хоёр өөр хүнд нөхцөл байдлыг эргэн санаарай. Жишээлбэл, хүнтэй харьцах харилцааны зөрчилдөөний байдал, амьдралын тодорхой хугацаанд санхүүгийн бэрхшээлтэй тулгарах. Нөхцөл байдал, шалтгаан, нөхцөл байдал, үргэлжлэх хугацаа, шийдэл нь өөр байв. Биш гэж үү? Гэхдээ нийтлэг зүйл юу байсан бэ? Эдгээр бэрхшээлийг шийдвэрлэх үе шатууд болон үе шат бүрт тохиолдсон туршлага нь нийтлэг байв.
Хэрэв бид асуудлуудыг анх үүссэнээс нь шийдвэрлэх хүртэлх хугацаанд "амьдралын" үе шатуудад хувааж үзвэл дараахь зүйлийг тодруулах боломжтой болно.
1. Асуудлын гарал үүсэл.
Эхэндээ бид зүгээр л амьдарч, зорилгоо тодорхойлж, зарим үйлдлүүдийг хийж, төлөвлөгөө боловсруулж, зорилгодоо нийцүүлэн хүчин чармайлт гаргадаг. Амьдралд бидний дургүй, амьдралын талаархи үзэл бодолтой зөрчилдөж, зорилгоо хэрэгжүүлэхэд саад болдог, эсвэл амьдралыг хэцүү, баяр баясгалангүй болгодог зарим нөхцөл байдал амьдралд тохиолддог. Хэсэг хугацаанд бид эдгээр нөхцөл байдлыг эсэргүүцэхийг хичээж ирсэн.
2. Асуудлын талаархи мэдлэг.
Энэ үе шатанд таагүй нөхцөл байдлыг даван туулах чадваргүй байдал маань эцэстээ "Асуудал" ирснийг ойлгоход хүргэдэг. Энэ үе шатанд бид нөхцөл байдалтай тэмцэж байгаа, дотооддоо хүлээн зөвшөөрөхгүй, хувь тавилан бидэнтэй маш шударга бус харьцаж байна гэж бид итгэдэг, бид олон тооны сөрөг сэтгэл хөдлөл, цочрол, дургүйцэл гэх мэт зүйлийг мэдэрдэг. Зарим хүмүүс энэ шатанд маш удаан гацдаг. Энэ нь сөрөг нөхцөл байдлын хүчтэй байдлаас хамаарна - хэн нэгэн түлхүүрээ гээгээд түүнийгээ дахин хоёр цаг зарцуулдаг, хэн нэгэн нь илүү хэцүү нөхцөл байдалд ордог.
3. Таны хандлагыг эргэн харах.
Дараагийн шатанд бид тайвширч, амьдралдаа маш их зүйлийг эргэцүүлэн бодож эхэлдэг - өөрсдийгөө, хүмүүст хандах хандлага, асуудалд хандах хандлага. Бидний дотор ямар нэгэн зүйл өөрчлөгдөж байна. Нөхцөл байдлаа эргэцүүлэн бод, тэгвэл би юу хэлэх гээд байгааг ойлгох болно. Дахин хэлэхэд энэ үе шат бүх хүмүүст өөр өөр байдаг. Үргэлжлэх хугацаа, гүн гүнзгий ойлголт гэх мэт өөр өөр байдаг. Мэдээжийн хэрэг, бид бүгдийг тооцож, жагсаах боломжгүй хүчин зүйлүүдээс ихээхэн хамаарна.
Энэ үе шат дууссаны дараа олон хүмүүс амьдралын тухай тэдний санаа бодол өөрчлөгддөг гэж хэлэхийг анзаарсан уу? Тэд хэлэхдээ: "Би өмнө нь ингэж боддог байсан, гэхдээ одоо үүнийг өөрөөр хардаг болсон …"
4. Асуудлыг шийдвэрлэх.
Эцэст нь, амьдралд ямар нэгэн зүйлийг ойлгосон тул бид аль хэдийн мэдээлэл хайж, хүнд хэцүү нөхцөл байдлаа хэрхэн шийдвэрлэх арга замыг эрэлхийлж, шаардлагатай бол бусад хүмүүсээс тусламж хүсч, олон хүчин зүйлээс хамаарч тодорхой үйлдлүүдийг хийж, шийдлийг олж авдаг. бидний асуудалд.
