Хэрэв нэг өглөө сэрээд танд шинэ сэтгэл хөдлөл, баяр хөөртэй мэдрэмж, гайхалтай туршлага дутагдаж байгааг ойлговол жүжиглэж эхэл. Аз жаргалынхаа эх үүсвэрийг олох нь тийм ч хэцүү биш бөгөөд таны бодож байгаагаар тийм ч хол биш юм.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хүүхэд болоорой. Амьдралын хором мөч бүрийг нялх хүүхэд шиг сайхан өнгөрүүлээрэй. Санамсаргүй бороо орж, шалбаагтай ус цацах боломж танд таалагдах болтугай; хаанаас ч юм, олны дунд гарч ирсэн хуучин танил; Оройн цагаар түүнийг гарын үсэг бүхий талхаар дайлахаар ирсэн хөрш.
Алхам 2
Амьдралынхаа хором мөч бүрийг сайхан өнгөрүүлээрэй. Хийсэн бүх зүйлээсээ таашаал авахыг хичээ. Ажилдаа явахдаа, гэртээ, гадаа эсвэл хөдөө гадаа өнгөрөөхдөө сайхан өнгөрүүлээрэй. Дэлгүүр орох замдаа сормуус дээр цасан ширхэг унадаг, ажил дээрээ цалин өгдөг байсан, хүү тань цасан хүн хийдэг байсан гээд бяцхан зулзага тааралдсанаа мэдэр.
Алхам 3
Танд хичнээн их зүйл байгаа бол Бурханд болон хувь тавиланд талархаж байна. Эцэст нь нар мандахыг харах боломж танд байгаа тул гайхалтай гэр, гайхалтай ажил, гайхалтай гэр бүл, үр хүүхэд, эцэг эхийн хувьд. Байгаа бүхнээ үнэл.
Алхам 4
Гадаа өвөл болж байна гээд гуталгүй байгаад маш их санаа зовж, маш их бухимдсан нэг хүний үлгэрийг санаарай. Нэг өдөр тэр гудамжаар явж байтал гэнэт өөр нэг хөлгүй эр харагдав. Түүнээс хойш тэр зовж шаналж, бухимдахаа больсон.
Алхам 5
Сөрөг сэтгэл хөдлөлөөсөө ангижраарай. Өөрийгөө болон чамайг гомдоож, гомдоож байсан бүх хүмүүсийг уучлаарай. Гомдол, атаа жөтөө, уур уцаар, бардамнал, атаархал зэргийг дотроосоо олж хар. Эцсийн эцэст, хүн бүр алдаа гаргах эрхтэй бөгөөд зөвхөн өнгөрсөн зүйлээс туршлага хуримтлуулах боломжийг танд олгоно. Аливаа сөрөг мэдрэмжийг мэдэрч, тэднийг сулла.
Алхам 6
Надад итгээрэй, аз жаргалын эх үүсвэр бол тэнгэр шиг өндөр улс оронд биш, ирээдүйн хаа нэгтээ, өөр гариг дээр биш, мөн намайг тэтгэвэрт гарах үед биш юм. Яг одоо, яг одоо аз жаргал таны дотор байна. Гадаа гарч, цэвэр агаараар гүнзгий амьсгалж, дэлхий ертөнцөд халуун дулаан аз жаргал хүсч, таашаал мэдрээрэй. Та зүгээр л байгаа нь хичнээн гайхамшигтай вэ?
