Нулимс, хашгиралт, айдас, уур хилэн нь сөрөг нөхцөл байдалд тулгарах үед хүний ердийн хариу үйлдэл юм. Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүс сэтгэл хөдлөлөө гунигт бодлын ангалд живүүлж, өөрсдийгөө өөртөө татдаг. Ийм байдалд удаан хугацаагаар байх нь сэтгэлзүйн ноцтой эмгэг үүсгэдэг болохыг мэргэжилтнүүд нотолж байна. Хайртай хүн сэтгэл хөдлөлийг дарж байгааг хэрхэн ойлгох вэ?
- Байнгын чимээгүй байдал, хайхрамжгүй байдал нь таны анхааруулах анхны дохио байж болно. Тэдний ард үргэлж дарагдсан сэтгэл хөдлөл нуугдаж байдаг. Хүн асуудалд аль болох их анхаарлаа төвлөрүүлж, хэсэг хугацаанд бодит байдлаасаа мултардаг. Энэ нь бас дургүйцлээ илэрхийлэх арга байж болно.
- Хэрэв таны хайрт өдөржингөө биеэ зөв авч яваа, инээмсэглэн яриагаа үргэлжлүүлсээр байсан боловч ямар нэгэн байдлаар хурц бөгөөд гэнэтийн зүйл дээр гэнэт дүрэлзсэн бол тэр сэтгэл хөдлөлөө дарах нь дамжиггүй. Түүнийг шийдвэрлэх шаардлагатай зарим асуудал түүнийг дарладаг. Гэхдээ тэр одоогоор байхгүй байна.
- Хүн өөрийгөө, түүний бодол санаа, нөхцөл байдлыг ойлгох шаардлагатай бол тэтгэвэрт гарч, олон цагийг чимээгүй өнгөрөөдөг. Энэ бол эрт дээр үеэс тогтоогдсон баримт юм. Хэрэв таны найз эсвэл хамаатан садан ганцаардлыг хайж байгаа бол хамт байх, ярилцахаас зайлсхийдэг бол тэр хэн нэгнийг асуудалдаа зориулж, сэтгэлийн хөдлөлийг дарахыг хүсэхгүй нь гарцаагүй.
- Согтууруулах ундаа, мансууруулах бодис нь бэрхшээлээс хол байх сайн арга гэж олон хүмүүс итгэсээр байна. Харамсалтай нь тэднийг орхих боловч шийдэхгүй. Магадгүй өөр ноцтой зүйлийг олж магадгүй. Энэхүү донтолт нь эрүүл мэндэд хортой юм. Тиймээс ойр дотны хүмүүсийг анхааралтай ажигла. Магадгүй согтууруулах ундаа нь ядаргааны сонгодог шалтаг гэхээсээ илүү сэтгэл хөдлөлийг дарах бүтээгдэхүүн юм.
- Хэрэв таны хайртай хүн гэнэт толгой эргээд ер бусын ажил мэргэжилд автвал энд хоёр шалтгааныг олж харж болно. Нэг нь өөрийгөө хөгжүүлэхтэй холбоотой. Энэ тохиолдолд тухайн хүн тайван, нямбай хандаж, өдөрт хэдэн цагийг зориулдаг. Гэхдээ энэ нь сэтгэлийн зовлонгоос ангижрах, сэтгэлийн хямралыг арилгах арга байж болох юм. Хүн түр зуур шинэ ажил мэргэжилд автдаг. Энэ нь хөнгөвчлөх эсвэл хүссэн шийдлийг авчрахгүй бол тэр огцом унагадаг.
- Хэрэв таны хайртай хүн ямар нэгэн зүйл амладаг боловч удалгүй үүнийг мартаж, таныг сонсдог боловч сонсдоггүй, дахин дахин асуудаг бол түүний толгойд асуудал тодорхой амьдардаг. Тэрээр урьдын адил биеэ барьж, биеэ авч явахыг бүх талаар хичээдэг. Гэхдээ сэтгэл хөдлөлийг дарах нь өөрөө урвасан байдаг.
Зөвлөмжүүд
Хэрэв эдгээр шинж тэмдгийг анзаарсан бол хайртай хүнтэйгээ ярилцахаар яараарай. Зүгээр л бэлд! Дарангуйлагдсан сэтгэлийн хөдөлгөөнийг бүхэлд нь нуруундаа буулгаж болно. Эсвэл та ууланд хэт явган аялал хийх, сэлүүрт завиар зугаалах, шүхрээр үсрэх эсвэл онгоцоор аялах боломжтой. Энэ нь хүнийг сэгсрэх, сэтгэл хөдлөлийг илэрхийлэх, хавчаарыг суллахад тусална. Хэрэв асуудал гарч байгаа бол мэргэжилтэнтэй холбоо барих нь дээр.
