Сэтгэлийн хямрал нь сэтгэлийн хямралд ордог. Сэтгэлийн хямралын үед сэтгэл хөдлөлийн байдал сөрөг байдаг. Энэ бол сэтгэлийн хямрал, хайхрамжгүй байдлын ялгаа юм. Хайхрамжгүй байдлын улмаас сэтгэлийн хөдлөл зүгээр л алга болдог. Эдгээр мужуудыг төөрөлдүүлэх боломжгүй юм.
Шаардлагатай
- - "сэтгэлийн хямралын цар хүрээ" -ийг турших;
- - MMPI тест;
- - мөргөлдөөний хүрээг судлах арга техник.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хэрэв та нэг удаа муухай ааштай сэрээд ямар асуудал гарсныг сайн мэдэж, эдгээр асуудлыг шийдэхийн тулд ямар ажил хийх ёстойгоо ойлгож, даалгаврын хүнд хэцүүг мэдээд орноосоо босоод тэдгээрийг шийдэж эхэлсэн бол тэгвэл энэ нь сэтгэлийн хямрал биш юм. Сэтгэлийн хямрал нь тодорхой шинж тэмдэг бүхий психофизиологийн эмгэг юм.
Алхам 2
Юуны өмнө сэтгэл хөдлөлийн байдалд анхаарлаа хандуулаарай. Сэтгэл хөдлөл байдаг, гэхдээ сөрөг өнгөөр буддаг, хэтийн төлөвийг гунигтай гэж үздэг, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дутуу үнэлдэг. Энэ нь зүгээр л муу сэтгэлийн байдал биш харин сэтгэлийн ерөнхий суурь буурч, сөрөг болж хувирдаг.
Алхам 3
Сэтгэлийн хямрал нь ховорхон цэвэр байдаг гэдгийг анхаарна уу. Шинж тэмдгүүд нь хэт их дургүйцлийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Жишээлбэл, амьдралын зарим таагүй үзэгдлүүдийн тухай байнгын дурсамж, өвчтөнийг зовоож буй харанхуй "урьдчилсан таамаглал". Амиа хорлох тухай хэт их бодол санаа нь ялангуяа аюултай байдаг.
Алхам 4
Сэтгэлийн хямрал нь ихэвчлэн байнгын түгшүүр дагалддаг. Сэтгэл түгших нь заримдаа айдаст автдаг болохыг та анзаарч магадгүй. Энэ нь ажилгүй болохоос айх, ядуурахаас айх, амь нас, эрүүл мэндээс айх айдас (өөрийн болон хамаатан садныхаа аль аль нь) байж болно.
Алхам 5
Сэтгэлийн хямралын гүнзгий байдалд анхаарлаа хандуулаарай. Энд сонголтууд нь "зүгээр л муу сэтгэлийн байдал" -аас хөдөлгүүр, хэл ярианы хоцрогдол, хоолны дуршил буурах, тэр ч байтугай өнгө мэдрэх чадваргүй болох зэрэг хүнд хэлбэрүүд хүртэл боломжтой байдаг. Сэтгэлийн хямралын гүнийг тодорхойлохын тулд та сэтгэлзүйн аргыг ашиглаж болно, жишээлбэл, "сэтгэлийн хямралын хуваарь", үр дүн нь маш зөв байдаг.
Алхам 6
Сэтгэлийн хямралыг судалж үзэхэд тэд бүгд эндоген ба сэтгэлзүйн хувьд хуваагддаг болохыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Эндоген сэтгэлийн хямрал нь гадны ямар ч шалтгаангүйгээр тохиолддог. Тэд нэлээд гүнзгий хүрч, соматик шинж тэмдгүүд дагалддаг. Жишээлбэл, дотоод сэтгэлийн хямралыг өтгөн хатах, ам хуурайших зэргээр тодорхойлж болно. Заримдаа эндоген сэтгэл гутрал нь мөчлөгийн (хоolarр туйлт хотгор) байдаг бол сэтгэлийн хямралын үе нь сэтгэлийн хөөрөл, сэтгэлийн хөөрлөөр солигддог.
Алхам 7
Эндоген сэтгэлийн хямрал нь янз бүрийн өвчний улмаас үүсдэг бөгөөд үүнд сэтгэцийн (циклотими, маник-сэтгэлийн хямрал, шизофрени) ба соматик (жишээлбэл, гепатит) хоёулаа байж болно. Эндоген сэтгэлийн хямрал нь хорт бодист хордох, мансууруулах бодисонд хордох, тархины гэмтэл, тархины судасны өвчин (насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүд орсноос) болдог.
Алхам 8
Психоген сэтгэл гутрал нь цочмог гэмтлийн нөхцөл байдал (реактив сэтгэлийн хямрал) эсвэл бухимдлын үед үүсдэг. Бухимдал гэдэг нь хүн хувийн оюун санааны тайвшралд хүрэх найдвараа алдах нөхцөл юм. Сэтгэл санааны ядаргаа, бухимдалтай удаан хугацаагаар байх, түгшсэн хүлээлт, шийдвэрлэгдээгүй зөрчилдөөн, мэдрэлийн хямрал үүсдэг.
Алхам 9
Сэтгэлийн хямралын цочмог реактив төлөв нь гамшгийн анагаах ухаанд ихэвчлэн тохиолддог. Ийм байдал нь удаан хугацааны мэдрэлийн хямрал болж хувирдаг гэдгийг мэддэг. Мэдрэлийн хямрал нь бодит нөхцөл байдал, хүний хувийн хэрэгцээний хооронд зөрчилдөөнөөр тодорхойлогддог. Хэрэв зөрчилдөөн дууссан эсвэл сэтгэлийн ач холбогдолгүй болсон бол мэдрэлийн сэтгэл гутрал арилдаг.
Алхам 10
Сэтгэлийн хямралыг тодорхойлох, оношлох тал дээр мөргөлдөөний нөхцөл байдал, мөргөлдөөний хүрээг илрүүлэх, судлах нь нэн чухал юм. Хэрэв өвчтөн сэтгэлийн хямралд орох шалтгаан байхгүй гэж үзвэл энэ нь үнэхээр байхгүй гэсэн үг биш юм. Неврозын үед зөрчилдөөний нөхцөл байдлыг далд ухамсарт дарангуйлах нь ихэвчлэн тохиолддог бөгөөд энэ нь хувь хүний хамгаалалтын хариу үйлдэл бөгөөд та үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Алхам 11
Нууц (авгалдай) сэтгэлийн хямрал нь оношлогоонд онцгой бэрхшээл учруулдаг. Үүний зэрэгцээ өвчтөн инээж, хошигнон ярьж, компанийн сүнс болж чаддаг. Түүний сайн сайхан байдлын талаар гомдол гаргадаггүй, жишээлбэл: “Зүгээр л миний толгой өвдөж байна …” Гэхдээ сэтгэлзүйн үзлэгээр тэр сэтгэл гутралд орж гүн гүнзгий сэтгэлээр унаж байгааг олж мэднэ.
