Хүн бүрт өөрийн гэсэн аз жаргал гэсэн ойлголт байдаг нь дамжиггүй. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ бол сайхан амьдрал, санхүүгийн амжилт юм. Бусдын хувьд энэ бол зүгээр л сэтгэлийн тайван байдал юм. Баяр баясгалан, эв найрамдлыг мэдэрч, аз жаргалтай хүн болж амьдрахын тулд амьдралд юу шаардлагатай хэвээр байна вэ?
Өөрийгөө ухамсарлах
Таны "Би" -г өөртөө болон ололт амжилтаараа бахархахын тулд энэ нь зайлшгүй шаардлагатай юм. Энэ хэзээ болох вэ? Хэрэв өглөө таны бие "Үгүй ээ, тэнд байхгүй!" Гэж хашгирдаггүй бол ажил дээрээ та дуртай тойрогтой байдаг бөгөөд ажил эхлэхээс өмнө хамт олон тань таны бодлыг олж мэдэх болно. Гэртээ харих замдаа та гүнзгий амьсгалж, ажлын өдөр тань хичнээн сонирхолтой байсан тухай бодлоор дүүрдэг. Сонирхолтой ажил нь урам зориг, хүч чадал өгдөг гэдгийг санаарай. Хэрэв та хүнд хэцүү хөдөлмөр шиг ажил дээрээ очвол үүнийг өөрчлөхөөс бүү ай. Сайн сэгсрэх нь ихэвчлэн гайхалтай санаанууд руу хөтөлдөг.
Бүтээл
Энэ ертөнцийн бүрэн дүүрэн байдал, түүний дотор өөрийн байр суурийг мэдрэх шаардлагатай. Бүтээлч байдал нь зөвхөн таны өмнө байгаагүй өвөрмөц зүйлийг бий болгоход төдийгүй, хамгийн чухал нь үйл явцаас таашаал авах, өөрийгөө илэрхийлэх, ямар нэгэн бэрхшээлийг мэдрэхгүй байх болно. Цогцолборууд амьдралд саад болохгүйн тулд тэдгээрийг хаях ёстой. Заримдаа өөрийгөө олохын тулд, эсвэл дор хаяж зугаацахын тулд өрөөсгөл ойлголтыг ялах нь зүйтэй.
Амьдралын бүрэн дүүрэн байдал
Ихэнхдээ бид өөрсдийгөө гал хамгаалагчтай гэдгээ мэдрүүлэхгүйгээр амьдардаг. Бид маск зүүж, уйлахаас айдаг, баярлаж, аз жаргалтай үсрэхээс айдаг. Хөгжилтэй юм шиг санагдахаас бид үргэлж айдаг. Хуурмаг зүйлийг бүтээх биш, харин эв найртай, гэхдээ сонирхолтой амьдрахын тулд айдас, мухар сүсгийг даван туулж сур. Яг энэ секундэд танд мэдрэгдэж буй мэдрэмжүүд дотроо нуугдах шаардлагагүй. Таныг эс тооцвол хэн ч тэднийг гаргаж чадахгүй, гэхдээ үр дүн нь үнэ цэнэтэй юм. Өөрийгөө бүрэн дүүрэн амьдрах боломжийг бүү бүү алдаарай.
Дэлхийн тухай баяр баясгалантай ойлголт
Ихэнх хүмүүс аз жаргал нь үнэтэй машин, гоо сайхны салоны урт төлбөр, үнэтэй хувцастай ирдэг гэж итгэдэг. Гэхдээ энэ нь огт хэрэг биш юм. Энэ нь хүмүүсийг улам бүр ихээр хүсэхийн тулд зах зээлдүүлэгчид бодож олсон гайхалтай ойлголт юм. Мөнгө бол аспирин бөгөөд өвчний шинж тэмдгийг арилгадаг боловч өвчнийг эмчлэхгүй. Жинхэнэ аз жаргал бол ажил хөдөлмөрөөс урам зориг авч, дотно гэр бүл, гайхалтай найз нөхөдтэй болох явдал юм.
Сэтгэцийн ойр байдал
Түүнгүйгээр аз жаргал боломжгүй нь дамжиггүй. Хэн нэгэнтэй хуваалцаж, хэнтэй нь дотогшоо үдэж, татан буугдахын тулд оюун санааны хувьд ойр байх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст хайртай хүн тантай хамт баярлах үед тэр таны баяр баясгаланг хоёр дахин нэмэгдүүлдэг бөгөөд хэрэв таны зовлонг хуваалцах хүн байвал энэ нь багасдаг. Заримдаа та зүгээр л гараа бага зэрэг атгах хэрэгтэй, тэр ч байтугай чимээгүй байх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь аль ч эмчээс илүү сайн эдгэрдэг.
