Хүн амьдралдаа хямралтай байж магадгүй юм. Сэтгэл судлаачид тэднийг янз бүрийн үеүүдтэй холбодог: нас, амьдралын нөхцөл байдлын өөрчлөлттэй холбоотой. Гэр бүлийн хэн нэгэн нь ийм мөчийг мэдэрч байх үед эргэн тойрны бүх хүмүүст тийм амар биш байж болох ч үүнийг шийдэж болно.
Хувийн хямрал бол үнэт зүйлсийн талаар эргэцүүлэн бодох үе бөгөөд энэ нь тухайн хүн аливаа зүйлийг өөрөөр харж, үзэл бодол, хүсэл эрмэлзлээ өөрчилж эхлэх мөч юм. Өөрчлөлт нь эрс эсвэл хэсэгчилсэн байж болно. Үүний зэрэгцээ боломжтой бүх зүйл ач холбогдолгүй, уйтгартай мэт санагдаж магадгүй юм.
Хямралын гэр бүлд үзүүлэх эерэг нөлөө
Заримдаа хүн ойр дотны хүмүүс амьдралд маш чухал гэдгийг ойлгож эхэлдэг. Бүх зүйл хэзээ нэгэн цагт дуусч, тэнцвэрээ хадгалахгүй, тусламжийн гараа сунгаагүй, хайрын тухай ярихгүй, цаг заваа зориулаагүй бол цэцэглэн хөгжсөн улс төгсгөл болж магадгүй юм. Энэ тохиолдолд гэр бүл тэргүүлэх чиглэлүүдийн эхний байр суурийг эзэлж эхэлдэг бөгөөд энэ нь бусад бүх зүйл ар талдаа алга болдог гэсэн үг юм. Энэ бол амьдралын түншийн хувьд эерэг хөгжил юм, хүүхдүүд ээ. Энэ бол эвлэлийг бэхжүүлж, хоёр дахь салхийг өгөх мөч юм.
Хэрэв хүн ертөнцийг хуурмаг зүйлгүйгээр харж сурвал хэтрүүлэн үнэлэх нь эерэг нөлөө үзүүлдэг. Бодит бус мөрөөдөл нь бодит зорилгод хүрэх боломжийг олгодог бөгөөд таны амьдралыг үнэхээр өөрчилж чадах тодорхой даалгаварууд гарч ирдэг. Энэ нь ажлын байр, үйл ажиллагааны чиглэлийг өөрчлөхөд хүргэдэг боловч ирээдүйд орлого нэмэгдэж, нийгэм дэх байр сууриа бэхжүүлэхэд хүргэдэг. Энэ тохиолдолд эмэгтэй, эрэгтэй аль аль нь хоёулаа ялдаг, учир нь уран зөгнөлөөс биш харин бодит байдлаас эхлэх нь илүү хялбар байдаг.
Хямралын гэр бүлд үзүүлэх сөрөг нөлөө
Гэхдээ хүн гэр бүл нь түүний хувьд дарамт болсон гэдгийг ойлгох үе байдаг. Тэрээр үнэ цэнэгүй болсон зүйлийг бүтээхэд хэтэрхий их цаг зарцуулсанаа ухаардаг. Энэ нь хайр аль хэдийн дууссан газарт тохиолдож болох бөгөөд зөвхөн түүнийг орлох зуршил ирсэн болно. Дахин эргэцүүлэн бодох нь гэр бүл салалт, амьдралын хэв маягийг өөрчлөхөд хүргэдэг бөгөөд энэ нь таны эргэн тойронд маш их эмзэглэдэг.
Амьдралд сэтгэл дундуур байх нь бас сөрөг нөлөөтэй. Хэрэв хямрал сунжирч, үүнээс болж хүн амьдрах хүсэлгүй болох юм бол тэр сэтгэлийн хямрал эсвэл хайхрамжгүй байдалд ордог. Үүний зэрэгцээ тэрээр ажиллахгүй байж магадгүй, байшингийн эргэн тойронд юу ч хийхгүй, ямар нэгэн зүйл хийхийг эрмэлздэггүй. Тэрбээр хайртай хүмүүстээ маш хүнд дарамт болдог, учир нь та түүнийг тэжээж, бусдад байнга гомдол, нэхэмжлэлийг сонсох хэрэгтэй. Хэрэв энэ нь удаан хугацаанд үргэлжилбэл хайртай хүмүүс үүнийг тэвчихгүй бөгөөд гэрлэлтийн холбоогоо орхиж магадгүй юм. Үүний зэрэгцээ, дахин эргэцүүлэн бодож байгаа хүн сэтгэл хөдлөлийн илүү том нүхэнд унах бөгөөд үүнээс гарч чадахгүй байж магадгүй юм.
Хямралаас хэрхэн яаж гарах вэ
Хэрэв тэр хүн хүнд хэцүү үеийг даван туулж байгаа бол саад болохгүй. Туршлага нь дотроо явагддаг бөгөөд үүнийг тайлбарлахад хэцүү байдаг бөгөөд ихэвчлэн үүнийг хийх шаардлагагүй байдаг. Гэр бүлийнхээ гишүүнийг хэсэг хугацаанд ганцаараа үлдээхийг хичээгээрэй, тэгвэл тэр сэргэх болно. Энэ хугацаанд амьдралын томоохон өөрчлөлтүүдийн талаар бүү бод, хөдлөх, их засвар хийх эсвэл томоохон худалдан авалтаас татгалз.
Илүү их анхаарал хандуулаарай, гэхдээ бүү тул, гэхдээ зүгээр л тэнд байгаарай. Түүнийг болгоомжтой, энхрийлэл, ойлголтоор хүрээлээрэй. Хэрүүл маргаан, стресстэй нөхцөл байдал үүсгэхгүй байхыг хичээ. Гомдлоороо нөгөөгөө бүү уурлаарай, хоёр сарын дараа тэр үүнд талархах болно.
