Хүн хайртай хүмүүсийнхээ зохисгүй авирыг удаан хугацаанд уучилж, нөхцөл байдал сайжирна гэж найдаж байна. Гэсэн хэдий ч аливаа тэвчээр эрт орой хэзээ нэгэн цагт дуусдаг. Ийм тохиолдолд ямар нэг зүйлийг өөрчлөх шаардлагатай байдаг.
Нөхцөл байдлыг хүлээн зөвшөөр
Юуны өмнө энэ нөхцөл байдалтай эвлэрч, эцэст нь үйл явдлыг бодитой үнэлэх хэрэгтэй. Хайртай хүнээ хайрынхаа хүчээр өөрчлөх чадвартай гэсэн сохор итгэлийг аливаа зүйлийг бодитоор ойлгох замаар солих хэрэгтэй. Хэрэв хүн өөрчлөгдөх гэсэн өөрийн хүсэлгүй бол бүх хүчин чармайлт нь ямар ч үр дүнгүй болно. Тэвчээр барагдаж дуусахад та энэ хүн ирээдүйд ийм зан авиртай байх болно гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Үүний зэрэгцээ тэрээр муу зуршлыг арилгахын тулд зуу дахь удаагаа амлаж чадна, гэхдээ үргэлж уучлал хүлээж, итгэлийг урвуулан ашигладаг.
Өөртөө зориулж шийдвэр гаргах нь зүйтэй юм: та амьдралынхаа туршид зохих зан авирыг тэвчихэд бэлэн байна уу эсвэл ийм харилцаанд цэг тавих нь дээр байх уу? Энэ нь харилцааны бүрэн сүйрэл биш байж болох ч харилцан үйлчлэлийн тактикаа бүрэн өөрчилж, харилцаа холбоог өөр түвшинд шилжүүлэх шаардлагатай байна.
Сэтгэл хөдлөлөө харуул
Хэрэв та тааламжгүй зан авирыг байнга тэвчиж, бүдүүлэг хов живийн хариуд дуугүй байвал сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлж, сэтгэл дундуур байгаагаа илэрхийлж эхэл. Гэсэн хэдий ч энэ нь хурдан бөгөөд эерэг өөрчлөлтөд хүргэх болно гэсэн хуурмаг зүйлд бүү авт. Юуны өмнө илэн далангүй яриа өрнүүлэх нь таныг сэтгэлийнхээ хүнд байдлаас ангижрахад тусалж, танд илүү хялбар болно.
Хэрэв таны харилцаа байнгын дуулиан шуугиан, харилцааны давж заалдах, тодруулах замаар үргэлжилж байгаа бол харилцаа холбоог зогсоо, харин эсрэгээрээ сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэхээ боль. Хувийн эрч хүчээ ашиггүй ярианд үрэхээс илүү өөрийнхөө амьдралын чанарыг сайжруулахад чиглүүл.
Өөрийнхөө амьдралаар амьдар
Бусдын асуудалтай хамт амьдрахаа больж, хайртай хүмүүсээ аврах, амьдралын зөв замыг тэдэнд харуулахыг хичээ. Эцэст нь хувийн амьдралаа зохицуулж, аз жаргал, сайн сайхан байдлын мэдрэмжийг олж аваарай. Төлөвлөгөөндөө хүрэхэд цаг хугацаа, эрч хүчээ зарцуул.
Эерэг хүмүүстэй харилцахад анхаарлаа төвлөрүүл. Хүний чадвар нь тэдний хүсэл эрмэлзэл, хичээл зүтгэл, шаргуу хөдөлмөрөөс хэрхэн хамаардаг болохыг үлгэр жишээгээр харуулж чаддаг амжилттай хүмүүстэй илүү их цаг зарцуулахыг хичээ. Хүн бүр хүсвэл шударга, зохистой байж чаддаг тул хайртай хүнээсээ хүсээгүй зүйлийг нь яагаад хүлээх хэрэгтэй вэ. Өөрийнхөө цагийг эрхэмлэж, өөрийгөө хүндэтгэх хүчтэй зан чанаруудаас суралц.
Заримдаа хүмүүс онцгой анхаарал, ойлголттой уулзаж, хайртай хүмүүсийнхээ ийм хандлагыг энгийн зүйл мэтээр хүлээж авдаг болохыг анхаарна уу. Тэд дэлхий ертөнц бүхэлдээ эргэн тойрон эргэлдэх ёстой гэсэн дүгнэлтэд хүрч, эцэст нь хайртай хүний тэвчээр хэзээ нэгэн цагт дуусч магадгүй гэсэн бодлоо хүлээн зөвшөөрдөггүй.
