Гэр бүл салалт нь эмэгтэй хүний амьдралын хүнд сорилт бөгөөд энэ хугацаанд жинхэнэ найзууд түүнтэй хамт байх нь чухал юм. Хэрэв таны найз энэ хүнд хэцүү үйл явдлыг даван туулж байгаа бол та түүнд сөрөг мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийг даван туулахад нь тусалж чадна.
Шаардлагатай
- - киноны тийз;
- - биеийн тамирын заал эсвэл усан санд захиалга өгөх;
- - жуулчны аялалын тийз;
- - бялуу;
- - оргилуун дарс;
- - йогийн талаархи уран зохиол эсвэл видео курс;
- - бясалгалын хөгжим;
- - сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хэрэв найз тань тантай гашуун асуудлын талаар ярихыг хүсч байвал түүнийг анхааралтай сонсоорой. Шошго өлгөхийг бүү эрэлхийл, үнэ цэнэтэй дүгнэлт бүү хий, эмэгтэй хүнийг ямар нэгэн зүйлд буруутгаж болохгүй. Түүнд үг хэлэх, өрөвдөх сэтгэлээ илэрхийлэх, тайвшрахыг хичээ. Түүнийг зөвхөн сайн зүйл л хүлээж байгаа бөгөөд тэр амьдралынхаа хайрыг олох болно гэдэгт найздаа урам зориг хайрла. Өмнөх нөхрийн буруугаас болж болсон бүх сөрөг үйл явдлын талаар эмэгтэйд сануул. Түүнийг одоо чөлөөтэй, эцэст нь амьдралаас бүрэн дүүрэн эдлэх боломжтой гэдгийг онцол.
Алхам 2
Гэр бүл салалтын сэдвээр бие даан яриа эхлүүлж болохгүй, юу болсон талаар бүх нарийн ширийн зүйлийг олж мэдэхийг хичээх хэрэггүй, найзынхаа хуучин нөхөр нь урвасан явдал дээр анхаарлаа төвлөрүүл. Түүнчлэн, хөршүүд, ажлын хамт олон, найз нөхөд гэх мэт доромжилсон эсвэл өрөвдсөн үгсийг бүү дамжуулаарай, та найз охиноо бүх нийтийн өрөвдөх, шоолох зүйл болгож болохгүй. Халдвартай эерэг зүйлийг түүнтэй хуваалцах замаар түүнд урам зориг өгөх, эсвэл эцэст нь хов жив, өрөвдөх, нулимс дуслуулан түүнийг сэтгэлийн хямралд оруулах нь таны хүч чадал юм.
Алхам 3
Найзаа кинонд, зочлох, зугаалах, үдэшлэг, үзэсгэлэн, бусад арга хэмжээнд урих нь түүнийг өөртөө болон дөрвөн ханан дотор тусгаарлахыг бүү зөвшөөр. Түүний дэргэд өөдрөг үзэлтэй байж, нүүрэндээ илт исгэлэн царай гаргаж болохгүй. Амьдрал үргэлжилж байгааг, хэрэв та ийм нөхцөл байдалд байсан бол ийм их бухимдахгүй байх байсан гэдгийг найздаа ойлгуул.
Алхам 4
Гэр бүл салсан эмэгтэйг гадаад хэлний дамжаанд эсвэл өөр өөр сонирхолтой зүйлд хамруулах. Та түүнд усан сан эсвэл биеийн тамирын зааланд захиалга худалдаж авах боломжтой бөгөөд найзынхаа удаан хугацааны хүсэл, мөрөөдлийг мэддэг байх ёстой. Магадгүй тэр гоо сайхны салонд зочлох хэрэгтэй болов уу? Түүнтэй хамт хий! Зүгээр л зөвлөгөө өгөхөд бухимдсан хүн дагаж мөрдөхгүй байж магадгүй, хувийн үлгэр жишээ үзүүлэх нь өөр хэрэг.
Алхам 5
Хэрэв ийм боломж байгаа бол найзыгаа хаа нэг газар хамтдаа амрахаар урь: тэнгис, сувиллын газар, аялал жуулчлалын аялал гэх мэт. Үзэмжийн өөрчлөлт, таны эерэг сэтгэл хөдлөл, шинэ танилууд - энэ бүхэн таагүй нөхцөл байдлыг ар тал руу түлхэж, эерэг сэтгэгдэл төрүүлэх болно.
Алхам 6
Найздаа хамгийн дур булаам, дур булаам эмэгтэй гэдгийг нь өдөөж, өөрийнхөө үнэлэмжийг өөрийн мэддэг аргаар өсгөхийг хичээ. Түүнийг хамтдаа авто сургалт, бясалгал, йог гэх мэт зүйлийг хийхэд урь. Амьдралыг баталгаажуулсан уран зохиол, бүх бэрхшээлийг даван туулж, удаан хүлээгдэж буй аз жаргалыг олж авсан эмэгтэйчүүдийн тухай кинонуудад зөвлөгөө өгөх. Яг ижил нөхцөл байдлыг даван туулж чадсан хүчирхэг эмэгтэйчүүдийн бодит жишээг өг. Эдгээр нь таны танилууд, кино жүжигчид, дуучид, телевизийн хөтлөгч нар гэх мэт байж болно.
Алхам 7
Найздаа эрх чөлөөгөө тэмдэглэх үдэшлэг хийхийг урь. Европ, АНУ-д ийм арга хэмжээ сүүлийн үед маш их дэлгэрч байна. Сүйт залуу, сүйт залуу эсвэл хуучин нөхөр, эхнэрийн баримал бүхий бялууг захиалж, юу тохиолдсоныг хошигнон тоглож, үүнийг засах санаагаа Интернетээс олж болно. Найзуудаа урьж, арга хэмжээний хэлбэр нь өрөвдөх сэтгэл, харамсах сэтгэлийг тэвчихгүй гэдгийг урьдчилан сануул. Бэлэг, шампан дарс, хөгжилтэй хөгжим, хялбар харилцаа холбоо - эдгээр бол баярын гол бүрэлдэхүүн хэсэг юм!
Алхам 8
Хамгийн гол нь найз чинь чамд дарамт болж байгааг мэдрэхгүй байхын тулд зүрх сэтгэлээ арчлахыг хичээгээрэй. Зөвхөн энэ тохиолдолд та тухайн хүнд үнэхээр тусалж, бодит үр дүнд хүрч чадна.
