Орыг цэвэрлэх нь ердийн, өдөр тутмын зүйл юм шиг санагддаг, буудсан ор нь илүү сайхан харагддаг бөгөөд унтлагын өрөөнд тухтай мэдрэмж төрүүлдэг. Гэхдээ хүн бүр өглөө бүр ор цэвэрлэх дүрмийг баримталдаггүй бөгөөд цэвэрлэхээс татгалзах хэдэн зуун шалтгааныг олж мэддэг.
Мэдээжийн хэрэг, ороо засахын тулд та хоёр минут зарцуулж, үнэт нойрноосоо салгах хэрэгтэй болно. Маш олон шалтаг хэлсээр л байх болно, жишээлбэл, орой та ороо тараах хэрэгтэй, хийцгүй орыг хэн ч харахгүй, орон дээр муур унтаж байна, би түүнийг зовоохыг хүсэхгүй байна, үүнтэй төстэй зүйл.
Үнэн хэрэгтээ ор цэвэрлэх нь зөвхөн хэд хэдэн механик үйлдлүүд биш бөгөөд энэ нь өдөр бүр хэд хэдэн ашиг тусыг авч болох бүхэл бүтэн зан үйл юм.
- цэвэрхэн ортой өрөө нь илүү тохь тухтай, цэвэрхэн харагдаж байна;
- хөнжилөө сэгсэрч дэрээ цохих нь таныг сэрээж, эрч хүчийг өгч, өглөөний дасгалын бяцхан танилцуулга болж өгөх болно;
- ор цэвэрлэх нь тухайн өдрийн анхны зорилго байг, үүнийг хийсний дараа та хөгжилтэй байж дараа дараагийнхаа зүйлийг авах боломжтой;
- хийгээгүй орхисон ор нь эмх замбараагүй байдал, өрөөнд тав тухгүй байдлыг бий болгодог;
- Хүмүүс дотуур байранд цагийнхаа гуравны нэг орчимыг өнгөрөөдөг бөгөөд байгалийн үзэсгэлэнтэй байдал нь сэтгэл санааг дээшлүүлж, тайвшрал, тайвширлыг төрүүлдэг. Нэмж дурдахад ороо засах нь өглөөний стрессийг тайлж, өдрийн зөв хэмнэлийг тогтоодог;
- Бидний олонх нь унтлагын өрөө нь зочны өрөө, танхим, зарим тохиолдолд хоолны өрөө хүртэл үйлчилдэг нэг эсвэл хоёр өрөө байранд амьдардаг. Таны зочид цэвэрлээгүй ортой болох уу?
- Гэрийн эд зүйлээ задгай хуудсан дээр хэвтүүлээд хэвтэхийг хүсэхгүй байгаа тул та өдөр эсвэл орой зурагтаа үзэхийн тулд хийсэн орон дээрээ хэвтэж болно;
- Зарим нь задарсан орон дээр унтах дуртай гэрийн тэжээвэр амьтад байдаг. Зарим муур, жижиг нохойноос ноос, шороо, зарим тохиолдолд бүүрэг үе үе цутгадаг тул та ийм хөршүүдтэйгээ унтахыг үнэхээр хүсч байна уу?
