Дундаж хүн цэнэглэхэд дасаагүй байна. Өглөө нь та шууд сэрээд босохоос илүү унтахыг хүсдэг. Гэсэн хэдий ч шинэ өдрийн сэтгэгдэл нь биеэ орноосоо босгох сайхан сэдэл болж чадна.
Орондоо шингээсэн эсвэл өдрийг эрч хүчтэй эхлүүлсэн нь дээр үү?
Шүүслэг жимс, сэргээгч шүршүүр, эрч хүчтэй дасгалууд биеийг өглөө сэрэхэд тусална.
Аливаа өглөөний хоол нэн даруй хүч чадал өгөх боломжгүй болно. Зөвхөн ажил дээрээ эсвэл түүнд хүрэх замдаа сэрэх боломжтой байдаг. Цөөхөн хүн хүйтэн шүршүүр хэрэглэдэг бөгөөд халуун эсвэл дулаан шүршүүр нь зөвхөн богино хугацааны үр нөлөөг өгдөг бөгөөд зөвхөн тайвширдаг.
Дасгал нь өглөөний булчингийн аяыг "тарааж", толгой дахь сэтгэхүйн процессыг эхлүүлэхэд тусалдаг. Хүн бүр ихэвчлэн тохиолддог шиг "босох" биш харин өглөө босохыг хүсдэг. Гэхдээ өнөө өглөөний зан үйлийн ач тус юу вэ?
Хөнгөн таталт, бие махбодийн бие даасан хэсгүүдийн хурцадмал байдал, тайвшрал, тус тусын хөнгөн халаалтын тусламжтайгаар бие аль хэдийнээ ажлын төлөв байдалд тохируулагдана.
Хөдөлгөөн нь биеийн хамгаалалтыг нэмэгдүүлдэг.
Булчингийн бүлгүүд бэхжиж, эрүүл мэндийн талаар мартдаггүй.
Дасгал хэдийнээ зуршил болсон үед хүн автоматаар байшингийнхаа эргэн тойронд илүү хурдан "үсэрч" эхэлдэг: ажил дээрээ үр бүтээлтэй өдрийг эхлүүлэхийн тулд ямар зүйл цуглуулж, ямар арга хэмжээ авах хэрэгтэй вэ гэж боддог.
Инээмсэглэл нь таны эргэн тойронд байгаа хүмүүсийг төөрөлдүүлэх өглөөний салшгүй шинж чанар болно.
Төгсгөлд нь ажиллаж эхлэхэд баяр хөөр, үйл ажиллагаанд бэлэн байх мэдрэмж үерлэх болно. Үүнээс гадна энерги эдлэх нь ажлын өдрийн турш үргэлжилдэг. Ажил тараад гадаа гарсны дараа ч гэсэн сайхан ааштай хослуулан үдшийн зугаалах хүч тэнхээтэй байх болно. Яагаад гудамж байна вэ! Гэр бүлийнхэнтэйгээ уур амьсгалыг хуваалцаарай!
Мэдээжийн хэрэг хэн нэгэн нь итгэхгүй байж магадгүй, хэн нэгэн нь эсрэгээрээ дараагийн өдрөөс эхлэн өглөөгөө шинэ аргаар амьдрахыг хичээх болно. Хүн бол бие даасан байгууллага тул энэ асуудалд хүн бүрийн сонголт үлдэх болно.
