Зарим хүмүүс амжилтанд хүрсэн хүний тухай нийтээр хүлээн зөвшөөрсөн ойлголттой нийцэхгүй байгаагаа мэдээд оршин тогтнохынхоо үнэ цэнэгүй байдлыг мэдэрдэг. Амьдралд гомдохоосоо өмнө өөрийгөө болон өөрт тохиолдож буй үйл явдлыг өөр өнцгөөс үнэлэхийг хичээ.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хэрэв та амьдралдаа байнга сэтгэл дундуур байдаг бол энэ нь танд ижил хариу үйлдэл үзүүлж, урагшлах аливаа хөдөлгөөний үеэр "алхам" -ыг орлож эхэлдэг. Үүний үр дүнд та улам бүр уур уцаартай болдог. Энэхүү харгис тойргоос гарахын тулд таны эргэн тойронд баяр баясгалантай эсвэл сөрөг үйл явдлууд тохиолдох нь гарцаагүй. Энэ нь бэрхшээлийг амархан даван туулахад тань туслах тул юу ч тохиолдсон өөдрөг үзэлтэй байгаарай.
Алхам 2
Өдөр тутмын яарал, завсарлагаанаар үе үе зогсож, одоо яг одоо амьдарч байгаагаа бүх бие, сэтгэлээрээ мэдэрч байгаарай. Үргэлж хүсч байсан зүйлээ хий, гэхдээ эцэг эх нь хориглодог байсан, цаг зав байгаагүй гэх мэт. Хэрэв та үүнийг хийж чадвал та дэмий хоосон амьдардаггүй гэдгээ ойлгох болно. Нэмж дурдахад тааламжгүй үүрэг, уулзалтуудыг аажмаар бууруулж, дараа нь бүрмөсөн орхихыг хичээ.
Алхам 3
Бусад хүмүүст туслаарай. Хэрэв та харамгүй сэтгэлээсээ тусламж үзүүлбэл амьдралдаа асар их сэтгэл ханамжийг мэдрэх болно. Олон сонирхолтой танилууд таныг хүлээж байгаа бөгөөд үүний зэрэгцээ сайн үйлс нь бумеранг шиг үргэлж таны гарт эргэж ирэхийг баталгаажуулах боломжтой болно. Огт хүсээгүй байхад тусламж авах нь маш сайхан байдаг.
Алхам 4
Хайрлах сэтгэлээ нээ. Үүний тулд амьдрал таныг харилцан мэдрэмжээр бүрэн дүүрэн шагнах болно. Үүнийг хүртэх ёстой хүмүүст чин сэтгэлийн тааламжтай үгсийг бүү орхи, хайртай хүмүүсээ ойр ойрхон дуудаж, эцэг эхтэйгээ уулзаарай, найрсаг харилцаагаа бүү алдаарай, тэгвэл та хайр, эв найрамдлыг мэдрэх болно. Хэрэв танд хоёр дахь хагаст байгаа бол аз жаргалаа эдэлж, бие биенээ халамж, дулаанаар хүрээлээрэй. Амьдралын үнэ цэнэ, энэ бэлэгт талархаж байгаагаа ухаарахаас нэг их удахгүй.
