"Хэн ч надад дургүй, бүгд надад муу ханддаг" гэсэн хэллэгийг та олонтаа сонсдог. Гэхдээ та өөрийгөө хайрладаг уу? Энэ асуултанд шударгаар хариулаарай. Та өөрийгөө байнга шүүмжилдэг үү? Та толинд туссан тусгалдаа дуртай юу? Та бүх үйлдлээрээ өөрийгөө сайшаадаг уу? Одоо хариултуудынхаа талаар бодож үзээрэй.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Өөрийгөө эрхлүүлж эхэл. Өөртөө шинэ үс засалт хий. Гоо сайхны салон руу яваарай. Эсвэл гэртээ гоо сайхны салон байгуулаарай. Өөртөө маникюр хийлгээрэй. Бөмбөлөг банн эсвэл сарнайн дэлбээ ав. Лаа асаагаад дарс эсвэл шампан дарс асга. Зүгээр л тайвшир. Энэ бол өөрийгөө хайрлах анхны алхам юм.
Магадгүй та удаан хугацааны турш цорго сурахыг хүсч байсан байх. Тиймээс мөрөөдлөө биелүүлээрэй. Бүжгийн хичээлд бүртгүүлээд яв
Алхам 2
Өөрийнхөө гадаад төрхийг ажиглаарай. Хэрэв та сунгасан өмд өмсөөд дэлгүүрт гарах зуршилтай бол түүнийгээ яаралтай зайлуул. Мэдээжийн хэрэг зарим эмэгтэйчүүд өөр бодолтой байдаг: "Би хэнд зориулж сайхан хувцаслах вэ?" Та өөртөө зориулж хувцаслаж эхэлдэг. Залхуу байдлаа зогсоож, хувцас хунараа илүү нямбай сонгож эхэл (ажил, соёлын арга хэмжээ, баяр ёслолын үеэр). Будах хүсэлгүй байх нь гадаад төрхтэй бас холбоотой. Энэ нь дэлгүүр явахаасаа өмнө үдшийн будалт хийх шаардлагатай гэсэн үг биш юм. Хамгаалах нүүрний тос, бага зэрэг сормуусны будаг, ил тод гялалзах нь хангалттай байх болно. Удахгүй хаа сайгүй, үргэлж танд өгөх анхаарал танд таалагдах болно.
Алхам 3
Өөртөө бэлэг өг. Өөртөө мөнгө хэмнэхээ боль. Өөртөө таалагдах шаардлагагүй зарим зүйлийг өөртөө худалдаж аваарай. Энэ нь зүгээр л эргэлддэг байсан ч гэсэн үнэхээр хүсч байвал худалдаж аваарай.
Алхам 4
Өөрийгөө илүү олон удаа магт. Ямар нэг зүйл болсон, өөртөө хэлээрэй: "Сайн байна"! Хэрэв ямар нэг зүйл бүтэлгүйтсэн бол энэ нь зүгээр юм. Энэ нь дараагийн удаа гарах болно. Хамгийн гол нь өөрийгөө шүүмжилж болохгүй. Таны төлөө үүнийг хийх хүмүүс байх болно. Төгс төгөлдөр байхыг хичээх хэрэггүй, төгс хүмүүс гэж байдаггүй. Зөвхөн хүссэн зүйлээ (мэдээж хуулийн хүрээнд) хийгээд дуртай зүйлээ л хий.
Алхам 5
Эерэг мэдэгдлүүдийг эргэн санаарай. Толины өмнө зогсоод өөртөө хэл: “Би өөртөө хайртай. Би хамгийн шилдэг нь, хамгийн үзэсгэлэнтэй нь. Би үргэлж амжилтанд хүрдэг. Эсвэл өөрөө баталгаа гаргаж, өдөр бүр давтаж хэлээрэй. Үгийн хүчинд итгэдэггүй байсан ч гэсэн ядаж туршаад үзээрэй. Эерэг баталгаанууд таны амьдралыг хэрхэн сайн сайхан өөрчлөхийг харах болно.
Эдгээр бүх зөвлөмжийг одооноос хэрэгжүүлж эхэл. Таны хүссэн үед л таны амьдрал сайжирч эхэлнэ. Энэ бүхэн таны бодлоос хамаарна. Өөрийгөө одоо хайрла, тэгвэл дэлхий ертөнц ийм байдлаар хариу өгөх болно.
