Хүний хувьд амжилтанд хүрэх, аз жаргалтай байх гэсэн хоёр үндсэн зорилго чухал байдаг. Амжилт бол ажил мэргэжлийн өсөлт, орон сууц, цалин гэх мэт. Мөн аз жаргал гэдэг нь юуны түрүүнд өөртэйгөө тохиролцох явдал юм, яагаад гэвэл амьдралын явцад хүн ямар ч үед уналт, уналтыг мэдэрч, сонгох шаардлагатай тулгардаг, хүнд хэцүү байдалд ордог. Өөртөө болон болж буй зүйлд хандах зөв хандлага бол хамгийн чухал зүйл юм.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хамгийн эхний хийх зүйл бол өөртөө сайн хандаж сурах, өөртөө хүлээн зөвшөөрч, ойлгож, өөртөө итгэж сурах явдал юм. Өөрийгөө хүн гэж үнэлэхийг мэддэггүй өөртөө итгэлгүй хүний амьдралд түүнийг гомдоох хүмүүс байнга ирдэг гэдгийг санаарай. Бусдаар дамжуулан өөрийнхөө тухай сэтгэгдэл танд эргэж ирдэг. Та бусдад толин тусгал шиг тусгалаа олдог.
Алхам 2
Өөрийгөө үнэлэх чадварыг хөгжүүлэх. Үүний тулд та өөрийгөө, үнэт зүйл, хэрэгцээгээ ойлгож, түүнд нийцүүлэн амьдрах хэрэгтэй.
Алхам 3
Өөртөө хайртай хүүхэд шиг ханд. Тэвчээртэй байгаарай, гэхдээ битгий өршөө. Унших нь ухамсарт байнга явагддаг бөгөөд миний одоо байгаа байдал, миний бодлоор байх ёстой зүйлсийн талаархи мэдээллийг харьцуулж үздэг. Та өөрийгөө харахыг хүссэн шиг өнөөгийн "би" ба идеал "би" хоёрын хооронд зайлшгүй гарах зөрчлийг тэвчих чадварыг бий болгож байж л та өөртэйгөө тохиролцоонд хүрч чадна.
Алхам 4
Өөрийгөө яаж харахыг хүсч байгаагаа өөрөөсөө асуу. Танд аль зан чанар байгаа, аль нь сайжрах, залруулга хэрэгтэй, аль нь өөртөө төлөвшиж хөгжих шаардлагатайг тодорхойл. Эдгээр бүх шинж чанарууд нь туйлшрал шинж чанартай байдаг. Жишээлбэл, нийтэч байдал бол тусгаарлалт юм. Хэрэв тэдгээрийн аль нэг нь хэтэрхий хөгжсөн, эсвэл эсрэгээрээ муу хөгжсөн бол энэ нь таагүй байдалд хүргэж, бүрэн амьдрахаас сэргийлдэг. Заримдаа өөрийгөө таних нь таагүй мэдрэмж, урам хугарах гашуун мэдрэмжийг авчирдаг. Гэхдээ энэ гашуун байдал эдгэрч чадна, үүнийг үйл ажиллагааны чиглэл болгон авах нь чухал юм.
Алхам 5
Эргэн тойронд байгаа ойр дотны хүмүүстэйгээ харилцан ойлголцол, ойлголцолд хүрэхийг хичээ. Сэтгэл хөдлөлөө хянахыг хичээгээрэй. Ёс суртахууны алтан дүрмийг ашигла - бусадтай өөртэйгөө хэрхэн харьцахыг хүсч байгаагаар нь харьц.
Алхам 6
Өөрийгөө танилцуулах. Нэг цаасыг гурван хэсэгт хуваа. Цаасны эхний хэсэгт өөрийнхөө талаар дургүй зүйлээ, хоёрдугаар хэсэгт - дуртай зүйл, баяр баясгаланг авчир. Гуравдугаарт, өөртөө, амьдралдаа өөрчлөлт хийхийг хүсч байгаагаа бич.
Алхам 7
Бичсэн зүйлийг анхааралтай уншаарай, энэ нь амьдралд өөрийгөө олоход тусална. Танд дургүй гэж тэмдэглэсэн хэсэгт хариултыг нь солихын тулд юу хийж болохоо бичнэ үү. Сүүлийн хэсгийн оруулгуудын эсрэг талд гарч ирэхийн тулд юу хийх хэрэгтэй вэ гэсэн асуултанд хариулна уу.
Алхам 8
Төгс төгөлдөрт хүрэхийг хичээх хэрэггүй, энэ нь бодит бус юм. Өөртөө байгаа, өөртөө үнэ цэнэтэй бүх сайн сайхан зүйлийг хэрхэн ашиглахаа мэддэг. Өөртэйгөө эвтэй байхын гол түлхүүр бол өөртөө, амьдралд, бусад хүмүүст хандах эерэг хандлага юм.
