Сэтгэлийн амар амгаланг мөнгөөр худалдаж авах, хүчээр олж авах, нэг шөнийн дотор хөгжүүлэх боломжгүй юм. Өөрийгөө, хүсэл эрмэлзлэлээ ойлгож, бүх сөрөг бодлоо хаях хэрэгтэй. Өдөр бүр таашаал авахын тулд өөртэйгээ зохицон амьдарч сур.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Гунигтай бодлуудыг хойш нь хая, урьд нь бүтэлгүйтсэн зүйлээ эргэж бүү сэтгэ. Өнгөрсөн үйл явдлын талаар санаа зовох нь алдаагаа засахгүй бөгөөд та зөвхөн тухайн нөхцөл байдлын туршлагаас суралцаж болно. Муу санаат хүмүүсийн үгийг зүрх сэтгэлдээ хэт их бүү ав.
Алхам 2
Амьдралыг өөдрөгөөр хар. Хамгийн хэцүү нөхцөлд ч гэсэн сайн зүйлийг олж харж сур. Үүнээс илүү муу зүйл юу байж болохыг төсөөлөөд үз дээ, гэхдээ тийм биш юм. Одоо хүнд өөрөөс чинь илүү хэцүү байгаа гэж бод.
Алхам 3
Өөрийгөө бусад хүмүүстэй харьцуулж болохгүй. Ийм харьцуулалт нь ашиггүй, ялангуяа хэрэв та тэдэнтэй хангалттай холбоо барьдаггүй хүмүүс байвал. Магадгүй тэд зөвхөн амжилтын хуурмаг дүр төрхийг бий болгодог ч үнэндээ тэд чамаас илүү аз жаргалгүй байдаг. Танд өөрийн амьдрал, өөрийн ач гавьяа, баяр баясгалан байдаг: бусад хүмүүстэй зэрэгцүүлэлгүйгээр өөрийгөө үнэлж сур.
Алхам 4
Өөрийгөө шүүмжилж, өөрийнхөө өө сэвийг хайхаа боль. Гадаад төрх, орлогын түвшин, ажил мэргэжлийн өсөлт болон бусад шинж чанарууд танд тохирсон байх ёстой, учир нь энэ бол таны ололт юм. Та одоо байгаа зүйлдээ хүрч, илүү их амжилтанд хүрэх боломжтой болно. Тэр болтол хүрсэн зүйлээсээ таашаал ав.
Алхам 5
Өөрийгөө магтаж, ямар гайхамшигтай хүн бэ гэдгээ давтаж, толинд илүү олон удаа инээмсэглэ. Эерэг сэтгэл хөдлөлийг тохируулж, өөртөө итгэлтэйгээр цэнэглэ. Өөрийгөө үнэлж сур, мөрийг бүү бууруул.
Алхам 6
Хүсэл тэмүүлэлдээ цаг гарга. Та зүгээр л орон дээрээ хэвтэж, хөгжим сонсохыг хүсч байгаа ч гэсэн санаа зовох, санаа зовох зүйлд сатааралгүйгээр энэ мөчийг сайхан өнгөрүүлээрэй. Өөртөө зориулахын тулд тодорхой цаг гарга: завгүй байдлаасаа хамаараад өдөрт нэг цаг эсвэл долоо хоногт гурван цаг.
Алхам 7
Амьдралдаа бага ч гэсэн амжилтанд хүрээд сур. Зар сурталчилгааны ажлыг амжилттай явуулж, магтаалаар өөрийгөө шагна. Амттай болгосон оройн хоол эсвэл турсан килограмм бол таны ололт мөн бөгөөд үүнд бас бахархах хэрэгтэй.
