Хямралаас хэрхэн зайлсхийх вэ

Агуулгын хүснэгт:

Хямралаас хэрхэн зайлсхийх вэ
Хямралаас хэрхэн зайлсхийх вэ

Видео: Хямралаас хэрхэн зайлсхийх вэ

Видео: Хямралаас хэрхэн зайлсхийх вэ
Видео: Цаг төлөвлөлт: Хэрхэн бүтээмжээ дээшлүүлж цагийн дайсан “Сатаарал ба Стресс” хоёроос зайлсхийх вэ? 2024, Арванхоёрдугаар сар
Anonim

Гэрлэснээс хойш шинээр гэрлэсэн хүмүүсийн дийлэнх нь ямар ч бэрхшээл, хямралыг үл тоомсорлодог хүчирхэг, найрсаг гэр бүлтэй болно гэдэгт итгэлтэй байна. Харамсалтай нь энэ нь үргэлж тохиолддоггүй. Дундаж байдлын хуулиар улам олон шинэ асуудал гарч ирдэг. Саяхныг хүртэл бодохыг ч ч хүсдэггүй байсан хайртай хүнийхээ дутагдал одоо нүд рүү нь хальт орж, галзуурмаар ядаргаатай болжээ. Хэрүүл маргаан шууд утгаараа эхнээс нь бий болдог. Гэр бүл салалт дуусах бүрэн гэр бүлийн хямрал байдаг. Үүнээс өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ? Гэр бүлийн харилцааны хямралаас хэрхэн сэргийлэх вэ?

Хямралаас хэрхэн зайлсхийх вэ
Хямралаас хэрхэн зайлсхийх вэ

Зааварчилгаа

1-р алхам

Юуны өмнө баттай ойлгож, санахыг хичээгээрэй: хамгийн тохиромжтой хүмүүс гэж байдаггүй. Эдгээр нь зөвхөн давуу тал төдийгүй сул талуудтай байдаг. Чамайг оруулаад Хайртай хүндээ хэт их шаардлага битгий тавиарай, түүнд зөвхөн сайн, зохистой зүйлийг олж харахыг хичээ. Хэрэв танд ямар нэгэн зүйл тохирохгүй байвал энэ сэдвээр илэн далангүй ярилцаж, зөвхөн түүний бардам зангаа хэлээрэй.

Алхам 2

Гэр бүл бол буулт хийх урлаг гэдгийг санаарай. Нэг тал нь нөгөө талыг нь "дардаг" бол гэр бүл муу. Илүү сайн ашиглах зохистой тууштай байдгаараа эхнэрээ зөвхөн эр хүн болохоороо л зөв гэж бодож байгаа байдлаар нь ажиллуулахыг шаарддаг. Энэ нь түүнд хүч чадлаа ашигладаг, хүндэтгэл хүлээхгүй.

Алхам 3

Гэхдээ үүнтэй адил эхнэр нь нулимс унагаах, зэмлэх, уурлах зэргээр зорилгодоо хүрч, нөхрөө буруутай гэж үздэг: эрүүл хүн гэж хэлдэг, өгөөмөр сэтгэл гаргадаггүй, бууж өгдөггүй, бухимддаг. энэ сул дорой, хамгаалалтгүй амьтан! Хамгийн боломжийн зүйл бол энэ эсвэл тэр дугаарт гол үг нь үүнийг илүү сайн ойлгосон хүнд зориулагдах болно гэдгийг урьдчилан тохиролцох явдал юм.

Алхам 4

Эхнэр нь түүний бодлоор авирах магадлал багатай байх болно. Хэрэв нөхөр нь орон сууцанд цахилгаан утас, сантехникийн засвар үйлчилгээ хийдэг бол зуслангийн байшингийн хашаа эсвэл хүлэмжийг шинэчлэхээр шийдсэн бол үүнийг шаардана. Яг үүнтэй адил нөхөр нь эхнэрээ зүү оёх, хоол хийх гээд завгүй байхад нь сонгох бүрэн эрх чөлөөг нь өгөх хэрэгтэй.

Алхам 5

Та ямар ч тохиолдолд амьдралын дотно талыг үл тоомсорлож болохгүй! Мэдээжийн хэрэг, хамгийн их хүсэл эрмэлзэл ч гэсэн үүрд үргэлжлэх боломжгүй, цаг хугацаа өнгөрөх тусам илүү тайвширч, хэмжсэн хэлбэрийг олж авдаг. Дараа нь маш их цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаарддаг хүүхдүүд байдаг. Ажил дээр асуудал гардаг, тэдний эцэг эх хөгширч, улмаар илүү их өвддөг … Хүч чадалгүй, хайрлах хүсэлгүй! Нэг үгээр хэлбэл, хосууд үл мэдэгдэх байдлаар хоёр долоо хоногт нэг удаа дэглэмд шилждэг (хэрэв үгүй бол хоёр сар тутамд). Энэ бол хямралд хүргэх шууд зам юм. Өнгөрсөн хүсэл тэмүүлэлтэй шөнүүдийг санаж, "амилуулж", бэлгийн амьдралаа төрөлжүүлэхийг хичээ.

Зөвлөмж болгож буй: