Амьдралынхаа туршид хүн байнга эрч хүчээ алдаж, түүний психофизикийн тэнцвэрийг алдагдуулдаг. Үүнээс гадна, метрополисын оршин суугчид. Буулгах нь автоматаар тохиолддог боловч та хувьцааг "гараар" дүүргэх хэрэгтэй.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Мега хотуудын оршин суугчид ийм шуурганд үл таних хүн биш юм. Үүнд өдөр тутмын ажил хэрэг, бусад хүмүүстэй харилцах харилцаа, гэрийн амьдрал, ажил, гадаа үйл ажиллагааны зардал орно. Гэхдээ талбайнууд, нууруудын гоо үзэсгэлэнг эргэцүүлэн бодож, хайртай үхрийнхээ ууцыг духан дээрээ үрж, экологийн өглөөний цайгаа уух боломжтой эелдэг тариаланчдаас ялгаатай нь хотын оршин суугч орлон тоглогч, орлуулагчдад хандахаас өөр аргагүй болдог. Үүний үр дүнд энерги олж авах боломжтой боловч удаан үргэлжлэхгүй бөгөөд эерэг цэнэг нь маш эргэлзээтэй байдаг.
Аз болоход, хотод байгалийн арлууд байсаар байгаа тул хоол тэжээлийн талаархи зохистой хандлага, эв найрамдалтай байхыг хүсдэг тул үр дүнд нь хүрэх боломжтой юм.
Алхам 2
Мод
Энэ бодисын солилцооны процесс яг яаж явагддаг нь тодорхойгүй байгаа ч мод нь хүмүүст онцгой нөлөө үзүүлдэг. Аливаа цэцэрлэгт хүрээлэнд ирэхэд алгаа хонгил дээрээ тавиад нүдээ аниад хэсэг зогсож байхад л хангалттай. Хэрэв төсөөлөл сайн хөгжсөн бол дотор муу энерги хэрхэн хуримтлагдаж, харанхуй урсгал нь биенээс гарны дагуу холтос руу урсаж, үүний хариуд бие нь эерэг урсгалын хөнгөн мелассаар дүүрч байгааг төсөөлж болно. Гэхдээ яг “чиний” модыг тодорхойлох, ойролцоо зогсож, мэдрэх нь зайлшгүй чухал юм. Зарим хүмүүсийн хувьд царс, нарс, хус нь эмчлэх чадвартай боловч үнс нь л хэн нэгэнд тохиромжтой байдаг.
Алхам 3
Чакра
Эрүүл мэндийн нягтралыг нөхөх өөр нэг арга бол чакруудыг "ээрэх" явдал юм. Эрт дээр үеэс уламжлагдаж ирсэн уламжлалаасаа эргэлзэхээ больсон тул үр дүн нь баталгаатай болно. Эрчим хүчний тэнцвэрийг сэргээх дасгалууд нь маш энгийн бөгөөд хүн бүрт хүртээмжтэй байдаг. Та зөвхөн завгүй хуваарьтаа 10 минутын завсарлага, айл өрхүүдийн хэрэгцээ шаардлагад анхаарал хандуулахгүй байх орон байрыг хайж олох хэрэгтэй. Ердийн бадамлянхуа байрлалд, нүдээ аниад тайван амьсгалж, 7-г бүгдийг нь өнгө, байршлаар нь танилцуул. Доороос дээш өгсөж, тус бүрийг сонгож авсан өнгөөрөө танилцуулж "даван туулж" үзээрэй. Эцэст нь гүнзгий амьсгаа аваад эрч хүчээр дүүрэн байгаарай.
Алхам 4
Хоол хүнс
Хамгийн энгийн, гэхдээ үүнээс багагүй чухал зүйл бол бидний "иддэг" зүйл юм. Эдгээр нь шууд утгаараа бүтээгдэхүүн бөгөөд бидний уншдаг ном, кино, үзэсгэлэн, үзүүлбэр, хүрээлэн буй орчин юм. Дүүргэгч дотор байгаа бүх зүйлийг эерэг цэнэгээр нь шигших ёстой. Аливаа үйл явдал, ямар ч сэтгэл хөдлөл, ямар ч бодол хоёр талтай байдаг. Эерэг зүйлийг сонгохдоо хүн өөрийгөө, нөөц бололцоогоо баяжуулдаг.
