Та дайсныг нүдээр харах хэрэгтэй! Түүний талаар аль болох ихийг мэддэг байх. Хэрэв та өөрийгөө хэт их ууж эхэлж байгаа гэж бодож байгаа бол яагаад ийм зүйл болж байгааг бодоорой. Ихэнх тохиолдолд хүмүүс шалтаг, шалтаг олдог. Өөрийгөө тайвшруулахаас хол байхын тулд үнэнтэй нүүр тулах нь дээр.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Ядарсан, хэт их ачаалалтай үед архи ууж бүү ав.
Ихэнх нь согтууруулах ундаа стрессийг тайлж, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулдаг гэж ярьдаг. Гэхдээ ихэнх тохиолдолд үүнийг зөв хийдэггүй. Зөвхөн бага тунгаар (40 мл дарс эсвэл мартини эсвэл 20-30 мл архи, бренди) тайвшрахад тусалдаг. Үлдсэн хэсэг нь хор хөнөөл учруулж болзошгүй: эсвэл бүр илүү их ядаргаа унах болно, эсвэл муж "хэт сайжирна" - тэнгэрээс дэлхий рүү эргэж ирэхэд сэтгэлийн хямралд хүргэж болзошгүй сэтгэлийн хөөрөл хүртэл. Танд хэрэгтэй юу?
Алхам 2
Хөдөлмөрийн чадвараа нэмэгдүүлэхийн тулд ууж болохгүй.
Зарим нь итгэлтэй байдаг: хэрэв та үүнийг уусан бол илүү дээр гэж боддог. Гэхдээ ийм ойлголт нь субъектив шинжтэй болохыг эрдэмтэд аль хэдийн нотолсон байдаг. Согтуу хүмүүст сэтгэцийн болон хөдөлгүүрийн хариу үйлдлийн хурд заримдаа нэмэгддэг, зөвхөн эдгээр хариу үйлдэл нь ихэвчлэн буруу байдаг гэдэгт тэр итгэдэг байв. Энэ бол ажил илүү хурдан хийгддэг, гэхдээ алдаатай!
Алхам 3
Согтууруулах ундаа дулаарч, тэр ч байтугай ханиадыг эмчилдэг гэж өөрийгөө тайвшруулж болохгүй.
Хөргөх үед та 50 орчим грамм архи эсвэл бренди аврах болно. Эдгээр нь цусны судсыг тэлж, биеийн доторх цусны урсгалыг хэвийн болгодог. Согтууруулах ундааны дараагийн тун нь хортой байдаг: бие нь дахин "хөрч" эхэлдэг. Өвчин эмгэгийн хувьд … Архи нь дархлаа сайжруулахгүй нь дамжиггүй. Зэрэг нь хоолой өвдөхөд сөргөөр нөлөөлдөг - энэ бол хоёр юм. Хэдийгээр бага зэрэг халуун дарс нь өвчтэй хүнд үнэхээр их ашиг тустай байдаг.
Алхам 4
"Хоолны дуршлыг сайжруулахын тулд" архи ууж болохгүй.
Согтууруулах ундаа нь хоолны дуршилыг өдөөдөг боловч ходоодны хоосон салст бүрхэвч рүү түрэмгий хандах болно. Давсны хүчил үүсэх нь нэмэгдэх бөгөөд энэ нь гастрит үүсгэдэг. Үнэ хэт өндөр байна …
Алхам 5
Хүчтэй ундаагаар шахалтыг багасгахыг бүү хичээ.
Архи нь цусны судсыг тэлдэг. Зөвхөн тэр үед градусын ундаа нь зүрхний цохилтыг нэмэгдүүлдэг бөгөөд ингэснээр "савангаар савны солилцоо" болдог.
Алхам 6
Шар айраг нь бас согтууруулах ундаа гэдгийг санаарай.
Олон хүн литрээр амархан ууж чаддаг шар айраг гэмгүй шүү дээ! Дотор нь градус байдаг, энэ нь донтуулдаг - шар айрагны архидалт, эхлээд мэдрэгддэггүй. Шар айраг нь сод биш тул элэг, бөөр, зүрхэнд муугаар нөлөөлдөг.
Алхам 7
Чанартай архи хүртэл аюулгүй байдаггүйг анхаарах хэрэгтэй.
Аливаа согтууруулах ундаа нь биед хортой нөлөө үзүүлдэг, учир нь этилийн спиртийн ялзралын нэг нь ацетальдегид юм.
