Өөрийгөө үнэлэх

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01

Гомдол нь сэтгэгдэл төрүүлэх чадвартай хүнийг удаан хугацаанд зовоож байдаг. Үүний шалтгаан нь өөрийгөө өрөвдөх, шударга бус мэдрэмж, бусдын сэтгэл дундуур байж болно. Хэрэв та бусдад хэтэрхий их гомддог бол та өөр дээрээ ажиллах хэрэгтэй. Гомдох шалтгаан Гомдолоос ангижрахын тулд түүний мөн чанар юу болохыг ойлгох хэрэгтэй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01

Амьдралдаа хэзээ ч гомдож үзээгүй олон хүн байхгүй байх. Ямар ч тохиолдолд хүн өөртөө сөрөг сэтгэл хөдлөлийг хуримтлуулж болохгүй. Энэ нь зарим шинжээчдийн үзэж байгаагаар ихэвчлэн янз бүрийн өвчин, түүний дотор хавдар үүсэх шалтгаан болдог

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01

Гомдлын мэдрэмж хүн бүрт танил юм. Зүрхэнд нэвчсэн дургүйцэл нь сэтгэл санааг хордуулж, биеийн байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. Гомдлыг хэрхэн даван туулах, удаан хугацааны сэтгэлийн хямралд орохоос урьдчилан сэргийлэх вэ? Хэрэв та гомдвол юун түрүүнд тайвшрахыг хичээгээрэй, ингэснээр та хүсэл эрмэлзэлдээ автаж, үр дагаврыг нь засахад хэцүү болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01

Атаархалтай хүнтэй амьдрал нь үргэлж амар байдаггүй: атаархсан хүн түншээсээ урваж болзошгүй гэж сэжиглэж, ямар нэгэн шалтгаанаар түүнээс буруу хайж, уурлаж бухимдаж болно. Гэсэн хэдий ч атаархлыг хайрын нэг илрэл гэж нэрлэдэг. Атаархал нь тухайн хүний хамгийн сайн чанар биш юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01

Онлайн тоглоомууд бол жинхэнэ "виртуал нийгэм" юм. Энд танилууд болж, нөхөрлөл бий болж, заримдаа романтик энхрийлэл, хүмүүс харилцаж, "тоглоом" -ын чухал бизнес эрхэлдэг бөгөөд "насанд хүрэгчдийн" асуудал, өдөр тутмын амьдралын өдөр тутмын галзуурлыг мартдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01

Мөрийтэй тоглоомын донтолт - мөрийтэй тоглоомонд донтох нь нэг талаас харахад архи, мансууруулах бодис хэрэглэхтэй адил аймшигтай зүйл биш боловч мөрийтэй тоглоомонд донтсон хамаатан садан нь үүнтэй санал нийлэхгүй. Алдагдсан автомашин, орон сууц, дийлэнх зээл, бодит амьдрал сонирхолгүй болох нь мөрийтэй тоглоомонд донтохын хамгийн нийтлэг үр дагавар юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01

Компьютерт донтох нь хар тамхинд донтох, жишээлбэл архинд донтохтой адил гэсэн ташаа мэдэгдэл байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь тохиолдлоос хол байна, учир нь эхний тохиолдолд сэтгэлзүйн аргыг ашиглан асуудлыг арилгах боломжтой, хоёрдугаарт, эмийн эмчилгээнээс зайлсхийх боломжгүй юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01

Интернет нь бидний цаг үеийн баатар болжээ. Дэлхий нийтээрээ одоо нэг том тосгон болсон бөгөөд нийгмийн сүлжээнүүдийн ачаар интернетээс та доороо шалан дээр хөршийнхөө хэзээ ч мэндэлж үзээгүй хуудсыг олж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - Интернетэд нэвтрэх - нийгмийн сүлжээн дэх дансууд Зааварчилгаа 1-р алхам Чатлаж эхлэх гэж байгаа хүнийхээ танилцуулгыг судлаарай

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01

Баяр баясгалангийн мэдрэмж гялсхийх шиг болж унтарч амждаггүй. Заримдаа та үүнийг euphoric мэдрэх хүртэл уртасгахыг үнэхээр хүсдэг. Амьдралыг тод өнгөөр тоглуулж, хүчтэй сэтгэл хөдлөл хэзээ ч дуусахгүй байхын тулд эргэн тойрныхоо өөдрөг үзлийн эх үүсвэрийг хайж олох хэрэгтэй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01

Хүнд тамхичин хүнд тамхинаас гарах нь хэцүү байдаг нь нууц биш юм. Мөнгө хэмнэх, эрүүл байх нь сул урамшуулал юм. Тамхины асуудлыг зөвхөн сэтгэлзүйн түвшинд шийдэж болно. Энэ асуудал юу вэ, үүнийг хэрхэн шийдвэрлэх вэ? Тамхичин тамхинаас татгалзах гэсэн үед толгойд нь үргэлж асуулт гарч ирдэг:

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01

Интернет донтох асуудал нь өнөө үед маш их түгээмэл үзэгдэл болсон бөгөөд харамсалтай нь манай найзуудын дунд ч гэсэн энэ донтолтонд автсан хүмүүс байдаг. Энэ өвчнийг хэрхэн таних вэ? 1. Унтах ба тэжээлийн горимыг идэвхгүйжүүлсэн Компьютерт нэмэлт цаг зарцуулахын тулд та хоол хүнс, унтах цагийг үл тоомсорлож, дэлгэцэн дээр 15 минут л сууж, нэг цагийн дараа ард нь үлдэж, гэртээ эргэж ирснийхээ дараа шууд хэрхэн яаж байгаагаа анзаардаггүй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01

Мэдрэхүйн асуудлыг судлах нь сэтгэл судлал, түүнтэй холбоотой шинжлэх ухааны хамгийн хэцүү салбаруудын нэг юм. Хэрэглээний олон салбаруудын хувьд мэдрэхүйн эрхтнүүдийн механизм, тэдгээрийн ухамсартай холбоо нь юу болохыг мэдэх нь чухал юм. Зааварчилгаа 1-р алхам Ойлголтын сонгодог тодорхойлолт нь энэ нь рецепторын эрхтэнд шууд нөлөөлөх үед тохиолддог бодит үзэгдлүүд, бодит үзэгдлүүдийг тусгах үйл явц юм гэжээ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01

Магадгүй олон хүмүүс амьдралаас таашаал авч, дэлхий ертөнцтэй тохиролцсоноо мэдэрч, зорилгодоо хүрч, юу ч хэрэггүй байхыг хүсдэг байх. Хэрэв та зарим асуудал зөвхөн таны толгойд байдаг гэдгийг анхаарч үзвэл та өөрөө хязгаарлалт, хориглолтыг өөрөө тогтоодог

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01

Энэ нь өдрийн эхэнд: "Юу хийхэд ийм хэрэгтэй байж болох вэ?" Гэсэн бодол тохиолддог. Гэвч цаг хугацаа маш хурдтай урагшилж байна … Тэгээд үдэш уйтгартайгаар гарахад үдэш ирнэ: өдөр хамгийн ердийн байдлаар өнгөрлөө. Яагаад ийм зүйл болсон бэ?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01

Согтууруулах ундаа хэрэглэдэг хүний хажууд амьдрах нь тэсвэрлэх чадваргүй юм. Олонх нь шуугиан, зодуур, тэмцлийг зогсоохгүй, яваад өгдөг. Тэд үүнийг авах эрхтэй. Гэхдээ бууж өгдөггүй, хайртай хүнийхээ төлөө "ногоон могой" -той сүүлчийн эгнээнд тулалдахад бэлэн байдаг хүмүүс байдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01

Хүн бол нийгмийн оршихуй юм. Хүн бүр хоорондоо холбоотой байдаг бөгөөд нээлттэй байгаа хүмүүст нөлөөлдөг. Хэрэв хайртай хүн донтсон бол хамаатан садан нь өөрийн эрхгүй кодын хараат байдалд ордог. Хүн бүрийн бодол санаа, мэдрэмж, зан үйлд бусдын амьдрал, бодол санаа, мэдрэмж, зан байдал ихээхэн нөлөөлдөг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01

Хүмүүсийг хэрхэн архинаас гаргах вэ гэсэн асуулт нь хүнд хэцүү байдалд орсон хайртай хүнээ зовоож байна. Ихэнх архичид архинаас хэрхэн гарахаа мэддэггүй. Тэд өвчтэй гэдгээ мэддэггүй. Тиймээс тэд архинаас татгалзахыг эрмэлздэггүй. Зааварчилгаа 1-р алхам Эхлээд үнэмшүүлэх арга техникийг ашигла

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01

Архидан согтуурах нь согтууруулах ундааг хэтрүүлэн хэрэглэж, бие махбод дахь бодисын солилцооны эмгэг, элэг, зүрх, бөөрийг устгахад хүргэдэг. Согтууруулах ундааг системтэйгээр хэрэглэх нь архаг архидалтад хүргэдэг. Энэ бол бие махбодийн болон сэтгэцийн эмгэг, хувийн өөрчлөлтөөр тодорхойлогддог өвчин юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01

Төрөл бүрийн донтолтын тухай ярихад хүн тэр даруйдаа ямар нэгэн хортой, хор хөнөөлтэй зүйлийг төсөөлдөг. Гэхдээ заримдаа сайн зуршлууд нь донтох өвчнийг даван туулахад хэцүү байдаг. Донтсон болсон хүмүүс аль хэдийн нарийн мэргэжлийн эмчийн туслалцаа хэрэгтэй болж магадгүй гэдгээ хүлээн зөвшөөрөхийг хүсэхгүй байна

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01

Нохойноос айдаг хүмүүс маш олон байдаг. Ихэнх тохиолдолд эдгээр амьтад өөрсдөө дайрч, бусадтай тааламжгүй үйл явдлын гэрч болсны дараа айдас үүсдэг. Заримдаа нохойноос айх айдас нь үл мэдэгдэх байдлаар мэдрэгддэг бөгөөд энэ нь бага насны мартагдсан бага насны туршлагатай холбоотой байдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01

Нохойноос айх нь хамгийн түгээмэл фобийн нэг юм. Энэ нь хоёулаа хүндэтгэх шалтгаантай (жишээлбэл, хүүхэд багадаа нохойд хазуулсан) эсвэл ямар ч шалтгаангүйгээр үүсч болно. Гэсэн хэдий ч нохойноос айх нь хот, хөдөөгийн оршин суугчдын аль алинд нь саад учруулах болно, учир нь та ямар ч хашаанд байгаа фобигийнхаа объект дээр бүдэрч болзошгүй юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01

Бидний амьдралын энэ эсвэл тэр хэсэгт удаан хүлээгдэж буй өөрчлөлтүүд гарахын тулд тэдэнд зай гаргах хэрэгтэй! Бидний амьдрал хуучин харилцаа, бодол санаа, зүйлсээр завгүй байхад шинэ харилцаанд орох газар ердөө л байхгүй болно. Тиймээс цаашид сэтгэл ханамж авчрахгүй зүйлээс салахаас бүү ай

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01

Мөрийтэй тоглоомонд донтох нь амьдралын хэв маягаас жинхэнэ өвчин болж хувирдаг бөгөөд үүнийг арилгахад маш хэцүү байдаг. Хамгийн консерватив тооцоогоор дэлхийн хүн амын 10 орчим хувь нь мөрийтэй тоглоомонд донтох өвчнөөр нэг хэмжээгээр шаналж байна

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01

Мөрийтэй тоглоомын донтолтын сонгодог тохиолдлыг Ф.М.Достоевский 19-р зууны үед "Мөрийтэй тоглоомчин" романдаа дүрсэлсэн байдаг. Түүнээс хойш мөрийтэй тоглоомын зугаа цэнгэлийн хүрээ эрс өргөжсөн. Уламжлалт картанд рулет, "нэг зэвсэгт дээрэмчид"

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01

Фотофоби гэж нэрлэгддэг фотофоби нь нүдний гэрэлд мэдрэмтгий чанарыг нэмэгдүүлдэг. Нүдэнд гэрэл ороход зовхины спазм, нулимс гоожих, нүд өвдөх гэх мэт таагүй мэдрэмж төрдөг. Түүнээс гадна гялалзсан нүдтэй хүмүүс энэ фобигээс илүү их зовдог. Фотофобийн илрэл Энэ өвчин нь нарны гэрэл эсвэл ердийн дэнлүүнээс үүдэлтэй таагүй мэдрэмжээр илэрдэг