Энэ нь таныг хүрээлж буй хүмүүсийн тухай биш харин таны байгаа орон зайн тухай юм. Таны орон сууц, ажил, дадал зуршил, хүрээлэн буй орчин, хувцас хунар - энэ бүхэн нь анхны харцнаас илүү чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Бидний орчин бол цэцгийн хөрс шиг. Таны тавьсан зүйлд тэр өсөх болно.
Таны хүрээлэн буй орчныг өөртөө нийцүүлэхийн тулд дагаж мөрдөх 6 энгийн дүрмүүд.
1. Зөв зүйлсээр өөрийгөө хүрээлүүл. Жишээлбэл, хэрэв таны зорилго жингээ хасах юм бол өөртөө жижиг таваг худалдаж ав эсвэл зөвхөн цайны халбага идээрэй. Эрдэмтэд жижиг сав суулга хэрэглэдэг хүн 22% -иар бага хоол иддэг гэж тооцоолжээ.
2. Таны цаг дуусч байна уу? Маргааш хүртэл хойшлуулаад байгаа юмуу? Анхаарал сарниулахгүйн тулд нийгмийн сүлжээг компьютер дээрээ блоклоорой.
3. Шаардлагагүй зүйлийг арилгах. Хэрэв та эрүүл хооллож эхлэхээр шийдсэн бол хамгийн түрүүнд хийх зүйл бол хэрэггүй бүх хоолыг зайлуулах явдал юм. Үүнийг анхаарал татахуйц газар бүү үлдээ, харин огт худалдаж авдаггүй.
4. Хэрэв таны зорилго хувцаслалтаа шинэчлэх гэж байгаа бол хуучин, хуучирсан бүх зүйлийг хая. Шинэ зүйлд зай гаргах нь өөрчлөлтийн нэг хэсэг юм. Толгой дээрх хавсралтууд эсвэл бодлуудын талаар ижил зүйлийг хэлж болно. Хэрэв та шинэ, шинэ мэдрэмжийг хүсч байвал хуучин бүх таамаглал, өрөөсгөл ойлголтыг үл тоомсорлоорой.
5. Эерэг сэтгэлгээ. Бүх зүйлд эерэгээр хариулж хэвшээрэй. Хамгийн ядаргаатай мэдээнээс ч өөртөө ашигтай зүйл олохыг хичээ. Эерэг сэтгэлгээнд тохируулснаар та сөрөг мэдээнээс илүү сайн мэдээг хүлээн авах болно. Like татах.
6. Өдөр тутмынхаа хуваарьт нийцүүлэн сайн зуршлыг бий болго. Биеийн тамирын зааланд цохилт өгөхийг хүсч байгаа боловч цагаа олж чадахгүй байна уу? Ажилаас гэр рүү явах зам дээр байгаа нэгийг нь сонго. Дасгалаа өдрийн байгалийн үргэлжлэл болгоорой.
