Өөрийгөө үнэлэх
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Гай зовлонгоос хэн ч дархлаагүй боловч зарим хүмүүс сэтгэлийн хөдлөлийг бие даан даван туулах чадваргүй болж, стресс эсвэл бусад муу зуршлаа хаях хэлбэрээр тайвшруулах аргыг улам бүр өргөж авдаг. Ийм мөчид иддэг зүйл нь ашиггүй гэдгийг цөөхөн хэдэн хүн л ойлгодог
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Муу зуршил нь хүнд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Тэд хүч чадал, эрүүл мэндийг зайлуулж, хувь хүний өөрийгөө үнэлэх түвшинд сөргөөр нөлөөлдөг. Гэсэн хэдий ч өөртөө зөв, тогтмол ажилласнаар та өөрийнхөө сул талыг даван туулж чадна. Зөв суурилуулалт Муу зуршлаасаа салсны дараа таны амьдрал илүү сайн, бүрэн дүүрэн, баян болно гэдгийг ойлгоорой
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Сайн дүрсийн төлөөх тэмцэлд бид эр зориг гаргахад бэлэн байна. Гэхдээ дайснууд ч бас унтаагүй байна. Үүний нэг нь хэтрүүлэн идэх явдал юм. Таны ердийн хэсгүүдийг юу хийх, хоолны дуршилыг хэрхэн яаж дарах вэ? Илүү их өлсөх тусам өөрийгөө хянах нь хэцүү байдаг
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Хайр бол баяр баясгалан, аз жаргал авчирдаг, итгэл найдварыг төрүүлдэг цэвэр, чин сэтгэлийн мэдрэмж юм. Хүний нэр төр, хүндлэлийг үгүй хийдэг хайр дурлалын хор хөнөөлтэй донтолттой андуурч болохгүй. Хайр дурлал гэж юу вэ? Хоёр хүний харилцаа нь үнэнч, чин сэтгэл, хайртай хүнийхээ хэрэгцээг хангах хүсэл эрмэлзэл шаарддаг нь эргэлзээгүй
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Архидалт нь донтогч төдийгүй түүний ойр дотны хүмүүст аюул учруулдаг өвчин юм. Энэ өвчнийг хамгийн их үхэлд хүргэдэг гуравдугаарт тооцдог. Архидан согтуурахаас ангижрах нь хангалттай хэцүү байдаг. Бидний сайн мэддэг аргуудын нэг бол кодчилол юм
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Бүх хүмүүс онгоцоор аялахыг илүүд үздэггүй, ихэнх нь энэ төрлийн тээврийн хэрэгслээс айдаг хэвээр байна. Гэсэн хэдий ч хүн бүрийн амьдралд ихэнхдээ агаарын нислэгээс зайлсхийх боломжгүй байдаг тул нисэхээс айж, нисэхээс өмнө өөрийгөө тайвшруулахыг хичээх хэрэгтэй болдог
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Насанд хүрсэн хүнийг хүссэн зүйлээ хийхгүй байхыг албадах нь бараг боломжгүй зүйл юм. Та хүнийг сандал дээр холбож чадахгүй, ингэснээр түүнийг архинаас хамгаалж чадна. Түүгээр ч барахгүй архидалт бол өвчин юм. Өвчтэй хүнийг хүчээр эрүүлжүүлэх боломжтой юу?
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Мөнгө нь зарим хүнд эрх чөлөөг авчирч, заримыг нь боолчлох чадвартай байдаг. Тухайн хүн өөрийн капиталтай хэрхэн харьцахаас хамаарч тэрээр сэтгэл гутралын параноид эсвэл эргэн тойрныхоо бүх хүмүүст баяр баясгалан бэлэглэх өөдрөг үзэлтэн болж хувирдаг
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Мэргэжлийн, өөртөө итгэлтэй илтгэгч болохын тулд бэлтгэх, хөгжүүлэх, байнга бэлтгэл хийх хэрэгтэй. Шинэхэн илтгэгчдийн гол асуудал бол тайзан дээр тоглохоос айдаг. Энэ асуудлыг даван туулахын тулд өөртөө олон хувийн чанарыг хөгжүүлэх хэрэгтэй, жишээлбэл, өөртөө итгэх эсвэл хошин шогийн мэдрэмжийг өөртөө бий болгох хэрэгтэй
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Цогцолбор бүр нь тухайн хүний нарийн төвөгтэй дотоод амьдралын тусгал бөгөөд дотоод ертөнц нь таны мэдэж байгаагаар өвөрмөц бөгөөд өвөрмөц байдаг тул бидний хүн нэг бүрт маш олон айдас, цогцолборууд байдаг. Бүх хүмүүст ерөнхийдөө түгээмэл байдаг хэд хэдэн айдас, цогцолбор байдаг
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Хоббигийн хувьд буруу зүйл байхгүй. Компьютерийн тоглоом тоглох, нэг аяга архи уух зэрэг нь бага зэрэг тайвширч тайвширдаг. Хамгийн гол нь та компьютергүй, архигүйгээр цаашид амьдрах боломжгүй хязгаарыг давахгүй байх явдал юм. Хэрэв та өөрийгөө донтсон гэж бодож байгаа бол хөдлөх цаг болжээ
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Сүүлийн жилүүдэд залуу хүмүүсийн дунд эрүүл бус хобби цэцэглэх болжээ: тамхи татах холимог. Жолоодлогын араас хөөцөлдөх, тамхи татах холимог худалдаж авах, кальян цэнэглэхийг эрэлхийлэхийн тулд залуу хүмүүс амтлагчийн хүсэл эрмэлзэл эрүүл мэндэд үзүүлэх хор уршиг, болзошгүй хор хөнөөлийг тэр бүр үнэлж чаддаггүй
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Хэрэв та ичимхий зангаа тансаг байдал, биеэ авч явах байдал, авхаалж самбаатай хольж хутгаагүй бол энэ нь таны амьдралд ихээхэн саад учруулж болзошгүй юм. Хүн бүрхүүлдээ байнга сууж чаддаггүй, бусадтай харилцах, мэдээлэл авах, солилцох хэрэгтэй
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Хоолонд дургүй болох эсвэл хэт их хүсэл тэмүүллийг архи, тамхи гэх мэт хортой донтолтын нэг гэж нэрлэж болно. Тэдний "шинж тэмдгүүд" нь олон талаараа ижил төстэй байдаг: стресс, сэтгэлийн түгшүүр, ажилгүй байдал, гэм буруу, эсвэл асуудлын ноцтой байдал
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Тэр Мона Лиза шиг дур булаам, Маргарет Тэтчер шиг ухаантай, Синдерелла шиг даруухан. Гэхдээ тэр залуу энэ мөрөөдлийн охиныг хэзээ ч түүний гүнж гэж нэрлэж чадахгүй хэвээр байгаа юм, яагаад гэвэл түүний зарим онцлог шинж чанарууд түүнийг уурлуулдаг
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Слот машинуудын хүсэл сонирхол нь энгийн сонирхлоос эхэлдэг. Гэвч цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь дадал зуршил болж хувирах бөгөөд зарим тохиолдолд манья болж хувирдаг. Толгойгоо алдсан тоглогч хожих гэж найдаж сүүлчийн мөнгөө зарцуулж, өрөнд орж, гэр бүлийн харилцааг сүйтгэдэг
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Архидан согтуурах нь хошигнол биш юм. Энэ нь архичин хүний эрүүл мэндийг ихээхэн доройтуулж, гэр бүлийг сүйтгэж, хүүхдүүдийг өнчирүүлж орхино. Хэрэв танай гэр бүлд асуудал гарвал нөхөр чинь согтсон тул та ямар нэгэн шалтгаанаар эмчид хандаж дуслаар эмчлүүлж чадахгүй (мөнгө байхгүй, хайрт чинь зөвшөөрөхгүй …), түүнийг энэ байдлаас гаргахыг хичээ
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Амьдралаа өөрчлөх бүрэн боломжтой. Энэ нь зориг шаарддаг, гэхдээ маш их эерэг зүйлийг авчирдаг. Шинэ нөхцөл байдал, хүмүүс, газрууд олон янзын туршлагыг авчирч чадна. Энэ үйлдлийг дараа нь олон жилийн турш санаж байна. Зааварчилгаа 1-р алхам Бүх зүйлийг өөрчлөх хамгийн хялбар арга бол өөр хот руу нүүх явдал юм
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Энэхүү хэрэгцээг тухайн хүний дотоод сэтгэлзүйн байдал гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ үед тэрээр ямар нэгэн зүйл дутагдаж байгаагаа мэдэрч эсвэл зарим хүчин зүйлээс хамааралтай байдгаа илэрхийлдэг. Энэхүү хэрэгцээ нь хүний үйл ажиллагааны дотоод үүсгэгч бодис бөгөөд тухайн нөхцөл байдлаас шалтгаалан өөр өөр байдлаар илэрч болно
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Өмнө нь "компьютер" гэдэг үг ихэнх хүмүүст зөвхөн онолын хувьд танил байсан. Одоо бараг бүх байшинд байдаг. Энэ нь асар их ашиг тусын зэрэгцээ зарим хүмүүст ноцтой донтолт үүсгэж, ноцтой асуудал үүсгэдэг. Тэд компьютер тоглоомын виртуал ертөнц, бүх төрлийн вэбсайтууд дээр хэдэн цаг харилцах гэх мэт ертөнцөд хол явж, өөр амьдралын хэв маягийг илэрхийлэхээ больжээ
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Мастурбаци нь үргэлж, хаа сайгүй байсаар ирсэн. Хүмүүсийн дийлэнх нь өсвөр насандаа үүнийг хийж байсан туршлагатай байв. Дүрмээр бол энэ нь жинхэнэ бэлгийн харьцаанд шилжихээс өмнөх урьдчилсан шат юм. Гэсэн хэдий ч, хүн үүнээс татгалзаж чадахгүй бол masturbation нь ихэвчлэн хий үзэгдэл болдог
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Бүх цаг үед хүмүүс айдсыг мэдэрч байсан. Олон жилийн туршид дэлхийн өнцөг булан бүрээс ирсэн эрдэмтэд айдсаа алдах арга замыг эрэлхийлж ирсэн. Одоогийн байдлаар айдасаа алдах хамгийн энгийн бөгөөд хүртээмжтэй арга бол нейролингвист програмчлалын чиглэлээр хөгжиж буй далдуу модны эмчилгээ юм
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Олон залуучууд шүтэх зүйлээ өөрсдөө сонгодог. Шүтээн, хуанли, үүргэвч, таны дуртай хамтлагийн дүрс бүхий подволкны зураг бүхий зурагт хуудсаар чимэглэсэн өрөө бол бараг бүх өсвөр насныханд танил юм. Тодорхой насандаа энэ зан авир нь хэвийн үзэгдэл боловч ирээдүйд фанатик үзэгдэл нь хэвийн харилцаа холбоо тогтооход саад болж, амьдралыг гайхалтай байдлаар хордуулж болзошгүй юм
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Сургууль дээрхи шалгалт, хүрээлэн дэх хуралдаан, ажлын ярилцлага, гэхдээ нийгмийн тодорхой байдалд тохирох чадвар, хүч чадлын сорил байдаг гэдгийг та хэзээ ч мэдэхгүй гэж үү? Хүлээлтийг биелүүлэхгүй байх, байр сууриа биелүүлэхгүй байх, тодорхой хэтийн төлөвөө алдахаас айж, бидний бие махбодь янз бүрийн байдлаар хариу үйлдэл үзүүлдэг, гэхдээ үргэлж өөртөө хохирол учруулдаг
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Хэрэв та ваарнаас долоо хоногт хоёр удаа чихэр гаргаж аваад хязгаарлаад байвал зүгээр. Гэхдээ нэг чихрийн араас арваад нь нэмээд байвал яах вэ? Хэвлийн энэхүү мөнхийн найрыг хэрхэн зогсоох вэ, яагаад сайн зүйл хийхгүй байна вэ? Асуултаа өөрөөсөө асуугаарай:
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Хар тамхинд донтсон хүмүүс хамгийн ойр дотны хүмүүстэйгээ хүртэл асуудлаа сайрхдаггүй. Заримдаа энэ хүнд өвчний тухай мэдээ гэнэтийн зүйл болдог. Таны найз эсвэл хамаатан хар тамхинд донтсон эсэхийг яаж мэдэх вэ? Гадаад төрх Донтуулагчийн арьс цайвар болж, сурагчид нь нарийсч, тэлэгдэж, тарилгын ул мөр гарт нь мэдрэгдэж, хөдөлгөөнөөс болж эвгүй байдал ажиглагддаг
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Архидан согтуурах нь хүмүүсээс эрүүл мэнд, баяр баясгалан, гэр бүлийн аз жаргал, бүх зүйлийг шууд утгаар нь авч, тэдний амьдралыг зовлонтой, утга учиргүй оршихуй болгон хувиргадаг. Хүмүүсийг архинаас гаргах боломжтой байдаг, гэхдээ тэр өөрөө ийм хүсэл эрмэлзэлтэй байвал л болно
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Хайрын шившлэг нь янз бүрийн мэргэшил, мэргэшлийн илбэчингүүдийн хамгийн түгээмэл үйлчилгээ юм. Хайртай эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс хайртай хүнээ эсвэл зөв хүнийг илбэдэж, түүний хайрыг хулгайлахын тулд илбэчинд ханддаг. Ховсдуулсан хохирогч маш хурдан ямар нэг аймшигтай зүйл болж байгааг ойлгож, үл мэдэгдэх хүчнээс салахыг хичээдэг
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Өнөөдөр олон хүмүүс онгоцоор нисэх ёстой. Бид амрах, бизнес аялал хийх, чухал уулзалт, семинарт нисэх онгоцоор нисэх гэж яардаг. Гэхдээ статистикийн мэдээгээр агаарын тээврийн зорчигчдын 80% нь нисэхээсээ өмнө сэтгэлийн түгшүүр мэдрэгддэг. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ нисэх айдас нь жинхэнэ өвчин болох аэрофоби болж хувирдаг
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Хайрыг хянах боломжгүй. Сонгогдсон эсвэл сонгогдсон нэгний сонголт нь бидний хүслийн эсрэг мэт тохиолддог бөгөөд заримдаа ёс суртахууны шинж чанараараа хамгийн сайн хүмүүсээс хол байдаг. Сонирхол нь өөрөө бий болдог. Архи уудаг эмэгтэйд дурлах аз таарвал яах вэ?
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Өлсгөлөнг мэдрэхийн тулд хүн түүний шалтгааныг сайн ойлгож, түүнийг хэрхэн арилгахаа мэддэг. Хэрэв бид ердийн өлсгөлөнгийн талаар ярих юм бол энэ нь юм. Энэ нь сэтгэлзүйн өлсгөлөн, өөрөөр хэлбэл мэдрэхүйн өлсгөлөнд илүү хэцүү байдаг. Сэтгэлийн хямрал ирэх хүртэл та үүнийг удаан хугацаанд үл тоомсорлож болно
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Орчин үеийн эмэгтэйчүүдийн гол бэрхшээлүүдийн нэг бол өөрсдийн жин юм. Тэрбээр хамгийн үзэсгэлэнтэй бүсгүйчүүдэд огт тохирохгүй бөгөөд тэд түүнтэй боломжтой бүхий л аргаар тулалддаг. Жингээ хамгийн бага байлгахын тулд олон эмэгтэйчүүд хоол хүнсийг бүр мөсөн мартахыг мөрөөддөг
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Хэрэв гэр бүлд архинд донтсон хүн байгаа бол тэр зөвхөн үүнээс гадна бүх гэр бүл, түүний дотор хүүхдүүд зовох болно. Тиймээс энэхүү хортой донтолттой хамт тэмцэх ёстой. Зааварчилгаа 1-р алхам Нэгдүгээрт, архидалт бол даван туулахад хэцүү өвчин гэдгийг ойлгоорой
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Хоолонд донтсон хүмүүс хоолны нэмэлт хэсэг, байнгын зууш гэх мэтийг эсэргүүцэх чадваргүй. Бүрэн дүүрэн мэдрэмж ирдэг, гэхдээ хүн үүнийг мэдэрдэггүй. Хоолонд донтох нь хүн цадсан үедээ ч хоол иддэгт илэрдэг. Тэрээр уйтгар гунигтай, бухимдсан, санаа зовсон байдаг - хоол хүнс (ихэнхдээ чихэр, шоколад, нарийн боов) сүнслэг тайвшралыг авчирдаг боловч энэ нь биед маш их хор хөнөөл учруулдаг
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Хүмүүс бие махбодоо амьд байлгахын тулд хоол хүнс хэрэгтэй байдаг, гэхдээ олон хүмүүс хязгааргүй хэмжээгээр хоол хүнс хэрэглэдэг. Илүүдэл нь өөхний орд хэлбэрээр хадгалагддаг бөгөөд эхлээд зөвхөн гадаад төрх байдал, дараа нь эрүүл мэндэд заналхийлж байдаг
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Эхний шатанд, заримдаа хоёрдугаар сарын эхэнд архидалтыг танихад амаргүй байдаг. Олон жилийн турш хүнтэй харьцаж байсан ч гэсэн энэ өвчнийг өгдөг шинж тэмдгүүдийг мэдэхгүй бол түүнийг архичин гэж сэжиглэж чадахгүй. Өдөр бүр архидан согтуурах нь тааламжгүй боловч гэм хоргүй зуршил гэж үздэг
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Хүмүүс яагаад архи уудаг вэ гэсэн асуултанд одоог хүртэл тодорхой хариулт алга байна. Нийгмийн янз бүрийн бүлэг, салбарууд үүнийг янз бүрээр хүлээж авдаг. Согтууруулах ундаа хэрэглэдэг бараг бүх хүн өөр өөрийн тайлбартай байдаг. Зарим хүмүүсийн хувьд согтууруулах ундаа уух нь орчин үеийн амьдралын байнгын стресс, хэмнэлээс залхсан бие махбодийн тайвшрал, зарим нь сэтгэлийн хямралаас гарах эсвэл сэтгэлийн хөдөлгөөнөө дээшлүүлэх, зарим нь уламжлалаа хадгалан үлдэх эсвэл
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Өндрөөс айх нь нэлээд түгээмэл үзэгдэл юм. Түүнээс гадна олон хүний жирийн нэг хүсэл сонирхлыг шаарддаг зүйл бол үнэндээ нэлээд ноцтой асуудал юм. Эцсийн эцэст хүн онгоцоор нисч, тодорхой давхраас дээш байрлаж, Ferris дугуй унаж, илүү их зүйлийг хийж чадахгүй
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Хэдэн жилийн өмнө хүмүүс утсыг зөвхөн зориулалтын дагуу дуудлага хийх зорилгоор ашигладаг байжээ. Өнөөдөр багажууд улам бүр боловсронгуй болж байна. Орчин үеийн ухаалаг гар утас нь таблет, камер, тоглоомын консол, цахим ном, видео камерын үүргийг гүйцэтгэдэг
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Ичгүүр бол хүний амьдралд ямар ч үед байж болох мэдрэмж юм. Ихэвчлэн хувь хүн өөрийнх нь бодлоор буруу зүйл хийсэн, гаднаас нь дүгнэхээс айдаг мөчид тохиолддог. Эдгээр мэдрэмжийг бүр мөсөн бууруулж эсвэл арилгаж болно. Хөнгөн, хүнд гэсэн хоёр төрлийн ичгүүр байдаг