Хачирхалтай нь, гэхдээ бид хүссэн эсвэл хүсээгүй энэ эсвэл тэр хүнийг санадаг. Зүгээр л зарим нь дурсамжтай байх чадвартай байхад нөгөө хэсэг нь байхгүй. Гэсэн хэдий ч энэ чадварыг сурч болно.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- 1. Өөртөө итгэх итгэл
- 2. Өөрийн хэв маяг
- 3. Харилцах чадвар
Зааварчилгаа
1-р алхам
Өөртөө итгэлтэй бай. Үүнд, өөрийгөө мартах боломжгүй хүн гэдэгт итгээрэй. Энэ чанар нь таныг үргэлж бусад хүмүүсээс ялгаруулж, дурсамжтай болгоно. Тайван, өөртөө итгэлтэй болоход тань юу саад болж байгааг бодоод эдгээр зүйлийг өөрчил.
Алхам 2
Дурсагдахыг хүсч байгаа хүнийхээ оронд өөрийгөө тавь. Түүний бүх шинж чанарыг анхаарч үзээрэй: хувийн шинж чанар, сэтгэлгээний хэв маяг, сонирхол. Одоо өөрийгөө энэ хүн гэж танилцуулж, тэр чамайг бодохын тулд юу хийх хэрэгтэйг таахыг хичээ. Чамд юу нөлөөлж, нөгөө хүний тухай бодоход хүргэсэн талаар бод.
Алхам 3
Хүссэн хүндээ өөрийг нь ойлгуулахыг хүсч байгаа хүндээ магтаал хэлээрэй. Магтаалыг үргэлж санаж байдаг, та үүнийг чадварлаг хийх хэрэгтэй. Та нийтлэг хэллэгийг ашиглах шаардлагагүй. Тухайн хүнд онцгой, чин сэтгэлээсээ, өвөрмөц, та хоёрт хамаатай зүйлийг хэлээрэй, тэр зөвхөн магтаалын тухай төдийгүй хэн үүнийг хийснийг нь санах болно.
Алхам 4
Таныг мартагдашгүй сайхан хувцастай болго. Хэрэв та өөрийн гэсэн хэв маягтай, эрхэмсэг байдал, гоо үзэсгэлэнгээ тодотгосон хувцас өмсвөл хамгийн сайн нь. Ийм хувцас хүн бүрт байдаг, гэхдээ та үүнийг сонгох чадвартай байх хэрэгтэй.
Алхам 5
Сонирхолтой харилцан ярилцагч байхыг хичээ. Ярилцлагын үеэр аяндаа гарч буй сэдвүүдийг дэмжиж чаддаг байх. Таны хэлсэн зүйлийг сонирхож байгаарай. Тухайн хүнийг маш сайн мэддэг байсан ч таны харилцаа найрсаг, итгэл үнэмшилтэй байсан ч гэсэн үгсийг нь үргэлж ажиглаарай.
